一歩前進👣🐾

幸せになるために、前に進んでみよう

嫌われる勇気っていい本ですね

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おはようございます。

今日は、今悩んでいる人に向けてお届けしたいと思います。

よろしくお願いします。

今ですね、私の身近な人がですね、思い悩んでいる感じなので、

そうですね、その人に向けてちょっとお届けしたいんですけど、

その人に対して、自分が何ができるかなって思った時に、

あんま何もできないなって思って、どうしようかなって思ったんですけど、

そうですね、ちょっと本を読んでみて、

嫌われる勇気っていう本を読み返してですね、

これは悩みにもってこいだなとか思って、ちょっと読み返したので、

自分の思いを言っていきたいと思います。

この本ではですね、人は変われる、人は誰でも幸福になれるという風に言ってて、

確かに、夫婦問題とかですね、子供のこと、友人関係、仕事、自分自身のことなどのね、

いろんな悩みがいっぱいあると思うんですけど、

そうなんですね。結局、幸福か、不幸かっていうのを決めるのは自分自身なんですよね。

だから私があなたをですね、変えることはできないし、あなたも私を変えることはできないんです。

なので、もしあなたが不幸を嘆いているんだったら、自分が変わろうと決心するしかないんです。

そうなんですね。

で、まあ、悩みによるんですけど、要は自分の生き方とか人生観とか性格っていうのは、

先天的に生まれ持ったものではなく、自分自身が選んできたものなんです。

だからまた、今ここで選び直すことができます。

要するに、性格とか人生観、生き方っていうのは変えられます。

そうなんです。

だからですね、周りの環境とか家庭とか今の仕事とかがどうかとかではなくて、

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自分自身がどうあるかを考えてみましょうと、私が伝えたい感じですかね。

で、まずここから第一、私の提案。

今の悩みから逃げず一歩踏み出そう。

です。

自分にとっての本当の幸せって何ですかね、考えたことありますか?

まずですね、自分を知ることが大事です。

おすすめはちょっとですね、ノートとかに書いてみてほしいんですけど、

まず1、自分自身の幸せについて。

これは色々ありますよね、人によって違うと思うんですけど、

自分自身の幸せをじっくりと考えてほしいです。

で、2番目はですね、何にしようかな。

何かな。

今の悩みについて書いてみましょうか。

何に自分は悩んでいるのか。

原因ですよね。これが原因なのかな。

で、3番目。

それに対してですね、これから自分はどうするのか。

自分の信じる最善の道を選んでください。

この3つを書いてもらって、

これを書く際に他人の評価とか、人の期待とか、

人の目を気にすることは一切必要ありません。

なぜなら、その他人の評価とか意見は、

他人の課題であって、あなたにはどうすることもできないからです。

同様にですよ、あなたが他人の課題に介入することもあってはいけません。

他人の課題、自分の課題を分離して考えることが大事です。

そうやってですね、書いた最後のこれからあなたはどうするかということを、

ただ勇気を持って実行するだけです。

やるだけです。

第2に私が伝えたいことはですね、

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私が、第2、私が大事だと思うこと、それは自立です。

ちょっと練習がてらです。

まず簡単なことから始めたいんですけど、始めてほしいんですけど、

今日どの服を選ぶのか、何を食べるのか、何の音楽を聴くのかを決めてみましょう。

で、次に他人にどんな言葉をかけるのか、怒って言うのか、優しい口調で言うのかも選ぶことができます。

自分が何が好きなのか、これからどうやって生きていきたいか、これも選ぶことができます。

そうですね、そういうことを考えて、主体性を持って生きてみませんか。

自分が思う最善の道をですね、選ぶという。

そうすると今の自分からですね、一歩前進していると私は思います。

人のこととか気にせず、自分の生き方を貫いてみましょうよって言いたい、私は。

だからそのね、私の身近な人がですね、家族のために頑張ってくれてて、

家族の幸せのために、仕事でね、つらい目にあっても頑張ってるんですけど、

その家族の幸せと同様に、本当同じくらい自分の幸せを願ってほしいと思ってます。

まず自分を大切にしてほしいなあっていうふうに思ってます。

まずはちょっと自分を変えましょう。

一歩前進ということでお送りしました。

今日はこんな感じで終わりたいと思います。

それではまた。