第233回)26/3/31の散歩録
2026-04-01 10:02

第233回)26/3/31の散歩録

毎日、配信予定。前日収録。

散歩をしながらのひとりごと、
ただの雑談でございます。

メンタルブロック、
心理的盲点ー「スコトマ」外しに、ご活用ください。

#声日記 #メンタルコーチング

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サマリー

パフォーマンスメンタルコーチのハンゾーが、2026年3月31日の月末にいつもの散歩コースを歩きながら雑談する様子を収録。小雨が降る中、10℃の肌寒い気温だが、鳥のさえずりを聞きながら春の訪れを感じている。年度末の切り替え時期に触れつつ、自身の自衛隊入隊時の思い出を振り返る。また、飼い猫の発情期の鳴き声や、散歩中に突然大音量の音楽が流れるハプニングにも言及。心の揺らぎや危機回避の心理状態について考察し、前回よりも心が落ち着いたことを感じながら散歩を終える。

雨模様の散歩と春の訪れ
お世話になります。拙者の拙)こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
今日は、2026年の3月31日、月末ですね。時刻は5時45分か。
ということで、今日はですね、50分前、
早めに到着できました、いつもの散歩コースでございます。
ちょっと今日はね、雨模様なんですよね。
で、散歩できるかなと思ってたんですけど、
なんとか、まあなんとかかさなくても、ちょっと歩けるレベルの
ぽつぽつ、ぽつりぽつり感というか、
なんで、マイクも大丈夫そうかなということで、
散歩、なんとか今日もできました。
気温はですね、10℃。
まあ、あったたかいって感じではないですね。やっぱりちょっと寒いですよね。
まあ、でも10℃ってね、ここのとこで一番
あったかいんじゃないのかなって思うんですけど、でもやっぱりね、
いよいよ、
春になってきて、
古樹形かな、鳥の鳴き声が
大きくなってきたね。サイズが大きくなってきましたね。
なんで、あの、
少し寒い感じはしますけど、
ほんと、先月、先々月から言ったら、
今日は全然寒くないやってか、あったかいぐらいの話なんですけどね。
まあそんな感じで曇り空、日の出は残念ながら、
見ることができません。まあどっちにしろもうですね、日の出時間の方が。
でもこの時間なら間に合うんだよな。
40分だったら、たぶん遭遇する。ちょうど日の出が始まったぐらいに遭遇するのかな、なんて思うんですけど、
残念ながら天気が今のところ良くないんで、
走行しているうちにですね、日の出時間が早くなって、残念ながら、
もう普通にですね、日の出が終わっている
状態でここに到着すると、そういうふうな
時期に入ってきましたね。
月末の切り替えと過去の思い出
残念だな。 まあでも、
明るいところをこうやって、 散歩できるのがいいのかなぁ、なんて思ってるんですけど、
鳥のさえずりも聞こえるし、 歩いてて気持ちがいいですよね。
はい、ということで、 今日は月末、
いよいよ明日、4月1日。 まあ4月1日はですね、3月の月末はいろいろとですね、
切り替え時期でね、
明日から、 何がどうなるとかね、
まあいわゆる年度末。
わざわざ年度末と、年末と、
なんで、そういう忙しいのを別々に組むんでしょうかね、と、
説は思うんですけど、
週間、風習、
わざわざなんで、年度末に、4月にね、設定するのかなと。
まあそれはさておき、春のですね、心地よい状態で、
気分よく新しい、
フレッシュを迎えましょうと、そういうことなのかしらね。
まあ、 いつもこの時期はですね、やっぱり自分が4月1日で、
学校が終わって、 説は元自衛官なので、最初に自衛隊に入る4月1日にですね、
横須賀に行って、着隊して、
そこからが、まあ人生のスタートなんですけど、
そういうね、淡い気持ちというか、
何かこう若い時の、
切ない感じがですね、やっぱり桜の、
桜の季節とともにこうやってきますね。
まあ、そういう思い出がなかったとしても、季節的にそういう気候なんでしょうね。
猫が、もううちの猫が今盛り、
発情期に入って、もう、うるさい。
鳴き声もうるさいし、こうついてきて、もうくっついていくんですよね。
なんかこすりつけてんね。体とかこすりつけてくんで、もうね、
ご飯もちゃんと食べれない、
落ち着いて食べれませんよ、みたいな。
そういう状況でございます。
外でも表でも猫が、
鳴いて、
なんかいろいろやってますよね。
まあ春、
春ですねと、
そういう感じですかね。
予期せぬハプニングと心理状態
やっという間にあったかくなって、
この涼しい寒い、ちょっと皿寒い感じがですね、懐かしくなるのかなと。
涼しく、あ、涼しくじゃない、暑くなってね、
今日は暑いっていうね、話になってくるんでしょうね、きっとね。
まあ、春は切なくもあり、
おお、なんだよ、またかよ。
なんだよ、まただよ。
チリ切っとかなきゃダメだな。
おお、びっくりした。
音楽がね、かかりだした。
しかも大ボリュームで、胸ポケットにね、入れてるんで、
それがね、すごい大音量で、
知らないなんかアイドルの曲みたいなのが、
もう、会話をなんか聞いて、あれだろうね、かけてきたんでね、
春の何とかみたいな。
何これ、もうほんとに。
勘弁してくれ。
ちょっと、尻切ろう、腕時計の、アップルウォッチの尻切ろう。
もうこんな、いちいち。
ねえ、せっかくまたこの木が整ったと思ったら、
整ってる時にこんな、でかい音で、ほんと、
ほんと腹立つわ。
もう、ねえ、勘弁してくれ。
iPhoneもあれだな、ボリューム下げとこう。
この後あの、通勤ね、
あの、通勤でですね、
Kindleね、聞いてるんで、
大きくしてるんですよね。
なんで、
それがですね、
あだとなって、でかい音になる。
まあ、でも今日は、
ね、前回よりも、
ちょっと、
心が揺らがないですね。
うん。
でも、まさにこれが心の揺らぎで、
こういう状態でですね、何かをこう、
ね、あの、
暗示とかね、入れると、
入っちゃいますよ、と。
入りやすいですよ、と。
よいしょ。
写真を撮ろう。
そういう、あの、
状態なんですけど、わかりますよね。
いきなり何かが、ちょっと、え、なになにってなった時に、
ね、
急にあの、
我に変えるというかね。
うん。
まあ、今まで潜在式で、こう、ね、
いつものようにやっていた、
ね、いつものようにやっているのに、
突然、
ね、危険を感じるんで、
ね、あの、潜在式モードに入ると。
で、その潜在式モードに入るって時にですね、
あの、新たな学習がですね、
まあ、そうだよね。
逃げなきゃいけない、
ね、もしかしたら、
ね、
このままじゃやばいっていうことだから、
あの、危機回避の行動とかに入りますよね。
で、そこで、
ね、そういう時っていうのは、
えー、ね、
あの、素直にね、
そうなる、なるわけですよ。
ね。
ということで、
散歩の終わりに
えー、そんなこんなをしていたらですね、
えー、時間に、
もうすぐ時間ですね。
まあ、今日もちょっと、
心地悪い散歩になってしまいましたが、
まあ、でも、
うん。
前回よりは、
戻りましたね。
慣れましたね。
前回はほんと、ちょっとね、
ずーっと、
心が晴れなかったんだけど。
はい、ということで、
今日もこの辺で終わりにしたいと思います。
半蔵でございました。
ありがとうございました。
10:02

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