#244〚現状が変わらない時〛にやると変わる1選

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このラジオでは身体も心も限界なのに、誰にも本音を言えない40代ママのために声をお届けしています・・詳しくはもっと見るをタップ👉🏻


00:00 オープニング：自己紹介と番組コンセプトの紹介
00:31 今日のテーマ：現状を自然に変えていくためにすべきこと
01:31 過去の経験：幸せなはずなのに心の豊かさを感じられなかった時期
02:41 解決策の提案：1日1箇所、気になる場所を綺麗にする
03:42 12年間掃除していなかった場所への気づきと変化
04:52 1日1箇所掃除を習慣化するコツ（直感で場所を決める）
05:26 家への感情移入が幸福度と感謝の気持ちを高める理由
06:06 心や体がしんどい時こそ、小さな1箇所から始めてみる
06:48 今日もちーちゃんが実践したこと（庭の草むしり）
07:12 エンディング：今日の予定と終わりの挨拶

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＼詰んだ。心も身体も限界／
40歳からの、本音迷子なママへ
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対話で本音を紐解き
あなたの人生を"生きた物語"に翻訳
▶これから、どう生きたいかが見えてくる⁡⁡
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⁡声と言葉であなただけの〚人生のコラム〛を🌸
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元FMラジオパーソナリティ
👦👧2児母1983年産まれ│山羊座


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