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こんにちは、古文占い師の最強のパートナーはなです。
今日も降臨ラジオをお届けしたいと思います。
今日ね、ちょっと天気もあまり良くなくて、
ちょっと昨日から体調を崩してて、崩してはないんですけど、
ちょっと目眩を、あれですね、適応障害が、適応障害を持っているんですけど、
自分に合わない環境に行ったためにその症状が発症してしまい、
それの残りが若干残っているみたいな、そんな日でして、
今日は書斎を、書斎ではなく、リビングのこたつのある部屋で暖房をガンガンにつけながら、
ぬくぬくと、だらがらと、最低限の仕事をしております。
リビングなのでね、いつ子どもたちが入ってくるかわからないっていうスリルを味わいながら、
トークをしております。
今日は全国的にあれですね、天気があまり良くないから、
今日体調悪いよっていう方も多いんじゃないかなと思うんですが、
皆様体調はいかがでしょうか。
昨日ね、適応障害って言っても、なんか目眩みたいな感じで、
頭がずーんともたくって、首を動かすと目眩がするみたいな感じなんですよね。
昨日ちょっとどうしても行かなくちゃいけないところがあって、
そこが適応障害を発症させるような状況が重なりまして、
倒れるまでは行かなかったんですけど、
でも改めて、やっぱ適応障害なんだなって思いましたね。
思えてなんか安心したというか、
じゃあ無理したらダメなんだって改めて思えたというか、
なのでその分しっかりいたわってあげようって思えたと同時に、
今のこの環境で仕事ができてるっていう、
この選択肢は間違ってなかったんだなっていうのも改めて思いましたね。
今日ね、午前中本当にこたつに潜り込んで、
一応こたつのリビングにパソコンを持ってきて、
そこで仕事をしてはいたんですけど、
久しぶりになんかダラダラーっと仕事したなという気がしましたね。
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いつも書斎で仕事するので、書斎には乱暴エアコンがなくって、
昨日は電気ストーブと、まくこたつってわかります?
机の下にホットカーペットを立てたようなやつなんですけど、
そこに筒状になっていて、そこに足を入れたらこたつみたいになってぬくいんですけど、
今日はそれをしても寒いなと思って、
部屋全体がぬくもってないから辛いなと思ってリビングでしたんですけど、
昨日まではそんな感じの状況で書斎で仕事をしていて、
なんだかんだで書斎の椅子の高さとテーブルの高さとパソコンの配置がたぶんちょうどいいんでしょうね。
長時間ずっとパソコンやってても全然疲れないんですけど、
こたつでパソコン触ると3、40分ぐらいでも首がだるーくなってきてるので、
よっぽど体勢が合ってないんだなと思って、
でも体はだるいからとりあえず体が満足するまではこたつでいようと思って、
午前中だらだらと仕事をしてて、
午前中だから3時間ぐらいずっとこたつにいてると、
体って回復するんですね、ほんと。
よく比叡をとったら体の不調はなくなるよみたいな本とかもあったりするんですけど、
ほんとね、体の不調って温めたら治るんだろうなって思うぐらいだいぶ回復しましたね。
めまいがつらいときって重力に逆らうのがつらいので、起き上がってるのがつらいんですよね。
なので横になりながら仕事したりしてたんですけど、スマホで。
そういうことをしてたら結構体自体は休まってるのでだいぶ回復したなぁなんて思います。
なんかね、ヨガをしてみたりとか呼吸法をしてみたりとか、
いろいろ体を回復させる方法はたくさんあるんですけど、
それでもどうしても無理だなって思うときはほんとこうやってだらだら仕事をしたりとか、
今日は仕事をしないってできる方であれば、今日は仕事しないって決めてみるとか、
そういうことをすると、そういうことをするのってほんと大事だなって思いますね。
以前までは外に働きに行ってたときは、天気が悪いとき、雨が降る前が一番きついんですよね、私。
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雨が降りだしたら楽なんですけど、雨が降る前のドヨーンとした感じの、ズドーンとした感じ?伝われ。
っていうときが結構しんどかったりするんですけど、なのでそういうときはほぼほぼ諦めてるというか。
いやでも最近、そうですね、ほんとヨガするようになってからだと思うんですけど、
最近それでも不調の度合いがだいぶ楽になった気がします。前まで本当にもっとひどくて、
家に行っても結構しんどいこと多かったんですけど、そういえばすごい久しぶりに調子崩してるなというか、
なんか気持ちが入らないというかっていう感じになったので、すごい久しぶりではありましたね。
でもそういう自分の波というか、体の不調の波というか、そういうのに合わせて生活するのって、
個人事業主の方にとってはむちゃくちゃ大事なことであり、周りと比べなくていいのですごくありがたいなって思いますね。
以前までだったら周りの方に比べてできない自分、天気が悪い中いつも通り仕事ができない自分っていうのをよく責めてたなぁなんてふと思いましたね。
そういや最近、自分を責めるっていうことがほぼほぼなくなりました。
なのでね、個人で仕事をされている方とか、そうじゃなくてもこれから個人でやっていきたいよって思っている方とか、パラレルワーカーとかでもそうですよね。
どんな人と関わるかって結局自分で選べると思っていて、会社員も同じこと言えるんですけど、そう思うと、ちゃんと自分の体の波とか、こういう時調子悪くなるよなとか、こういう時はこんな風にしたら回復するよなとか、
そういうのを自分で把握した上で、その状態で働き方とか生活の暮らしとか、そういうのを調整できるようになるとむちゃくちゃ生きやすくなるよっていうお話でした。
はい、というわけで、ちょっと今日調子悪かったからどうしようかなと思ったんですけど、調子悪い時は調子悪いままお届けしようと思いますので、このラジオいいよって思ってくださった方、好きボタンを押してくれると大変励みになります。
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はい、では次は木曜日にまたお会いしましょう。いつもありがとうございます。
