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はい、こんにちは。明けましておめでとうございます。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
今日は1月7日火曜日、2025年最初の収録となります。
今年も何もテーマを考えず、頭に浮かんだことをお伝えする降臨ラジオお届けしていきたいと思います。
いつも聞いていただきありがとうございます。
今日はですね、仕事を始めをしたのが昨日からなので、
ちょっと全然まだ仕事モードに入りきってないんですよね。
まだお正月モードが抜けていないというか。
なので、そんな状態の今だからこそ降りてくるものがあるだろうなと思って、
とりあえず収録ボタンを押してみた感じですが、
皆様はもうお仕事モードに入っていらっしゃいますでしょうか。
個人的に話していると、仕事モードとかプライベートモードとかが全然ないよという方もいらっしゃるかなと思うんですけど、
私の場合、子供がいて主人もいて、
普段は平日のお昼の時間帯、今の時間は1時46分なんですけど、
お昼の時間帯に書斎に入って、自分一人の時間を持ちながら仕事をしている感じがあって、
その時の自分と家族といている時の自分が結構違うんですよね。
仕事モードになっているというか、家族と言ったら家族モードというか、
もうこれは人に見せれないぐらいひどい状態の、
本当に人としてどうなのかというぐらいびっくりするぐらいだらけてるんですけど、
家族みんなでだらけてる感じですね。
もうね、家族、この前の娘の三者面談に行った時にポストしたものもあったんですけど、
娘と学校の先生と私の三者面談した時に娘のしゃべり方を見て、
誰だこの子って思ったんですよね。
もうびっくりするぐらい家と全然違う子がそこにいて、
むちゃくちゃ社会人やってるじゃんって思ったのがあったんですけど、
いやーこれは申し訳ないぐらい私と旦那さんの遺伝子が組み込まれてるななんて、
すごい思いましたね。
っていうぐらいオンとオフの差が激しいというか、
休みの日、お正月、私は9日間お休みで旦那さん8日間休みで、
ずーっと一緒にいたんですよね。
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もう全然やることはやるんですよ、お掃除したりとか、
ちゃんと朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん作ったりだとか、
全然やることはやるんですけど、仕事が休みとなると、
ちゃんと座ってパソコンに向かうみたいなことがなかったので、
ずーっと片手で転がりながら漫画読んだり、ゲームしたり、
旦那さんはずっとYouTubeとかNetflixとかでずっと映画とか見てたな、
この映画面白いよとか言いながら、びっくりするぐらい映画の趣味も合わないので、
そうなんだって言いながら、いつか見てねって言われながらも、
むっちゃ熱く映画の説明してくれたんですけど、
もうタイトルも覚えてないぐらい、なんか、説明してくれてましたね。
覚えてもないぐらいっていう、ひどいんだったと思うんですけど。
それぐらい、お互いマイペースにのんびり過ごした結果、
仕事モードの自分が全然戻ってこなくて、
昨日は初日だったので、その疲れも若干あると思うんですけど、
その前の日は、業務委託の仕事とかもじわじわ始まってきていたので、
徐々になんとなく仕事をしてたんですけど、
全然スイッチというか、頭の切り替えが全然できない状態というか、
全然頭回らない状態で、っていう感じを過ごしていたんですが、
バランスの取り方って、女性で家庭がいてとか、
男性でも言えることかもしれないんですけど、
男性だったらパパモードと仕事モードで全然違うとか、
また一人になった時ってプライベートモードになると思うので、
それはそれで違ったりすると思うんですけど、
いろんなモードがあるのはいいと思うんですけど、
バランスがちゃんと取れてて、
ちゃんと自分で回してる感覚になるかどうかって結構大事なんだなーって、
今回改めて思いましたね。
私は仕事の時はどちらかというと、
自分で作っていくとか、仕事を作っていく、仕事をつかんでいく、
いただいた仕事に関しては、自分の力を全力で注いでみたいな感じというか、
どちらかというと攻めるタイプな感じがしてるんですよね。
自分の仕事のやり方として。
これこんな風にしたら面白いんじゃないかとか、
これこうやったらあの人好きだろうなとか、
ここのポイント絶対外せないだろうなとか、
その相手の好きそうなところを狙って、そこに力を一番注ぐというか、
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そういうやり方をしながら仕事をして、
それで相手が喜んでくれた時ってむちゃくちゃ達成感を感じるというか、
なのでそういう勢いがあるとか、攻めの姿勢が多いんですけど、
普段の私はその真逆な方で、常に流されていたいみたいな。
なんかそんな感じだったから、流されていたいモードの時に仕事のことを考えると、
うわぁ頑張らなきゃいけないんだとか、
全然体力ないのに今からフルマラソン走ってねって言われるような感覚みたいな、
なんかそんな感じの、むっちゃ気合い入れて、
気持ちでどうにかしようとして頑張ろうとしてたから、結構きつかったんだなぁって思いましたね。
生活がかなり乱れてたので、自立神経の乱れっていうのも結構あったと思うんですけど、
睡眠時間もバラバラでしたし、食生活もビックリするぐらい乱れてましたし、
そう思うとね、どうしても人間の体ってちゃんとできてるなぁと思って、
ちゃんと手をかけてあげると、ちゃんと心も体も整うところを、
ビックリするぐらいもう欲にまみれて乱しまくってたので、
それは心も脳も乱れるなぁみたいな、そんな感じを思いましたね。
新年最初のラジオがこんな感じで本当にいいんだろうかっていうぐらい会話の流れも結構乱れまくってるなぁ。
口がそう喋りたいみたいで、お付き合いいただけたらと思います。
昨日と一昨日ぐらい、実はだいぶ落ちてて、
やっぱり体の調子が良くないと脳の思考回路も鈍くなるというか、
むちゃくちゃマイナス思考になったり不安になったり、自分を責めたり、
やっぱり私はダメなんじゃないかとか思ったり、結構落ちるところまで落ちたんですよね。
昨日が一番ひどかったかな。
落ちたんですけど、ちゃんと卵食べて、
そう、メンタル落ちた時、タンパク質食べるといいですよ。
卵とか、朝晩卵食べて、納豆の卵かけご飯したりして食べて、
鶏肉食べて、豆腐食べてってしてると、
タンパク質ってね、アミノ酸とかが豊富で、脳の栄養素になる成分がたくさん入ってるんですよね。
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なので、炭水化物が続いてる時ってメンタル落ちやすいんですけど、
タンパク質重心の食事に向かえたらメンタル安定しやすいので、
なんか病んでるなぁと思ったら、卵食べるといいです。
とにかく最近意識して、最低1日1個は絶対食べようと思って、
ここ2日か3日ぐらいで、5、6個食べてる気がします。
っていう状態になってきたら、だいぶメンタルも落ち着いてきたんですよね。
昨日の夜と今と全然考え方が違うっていうぐらい、
価値観も変わったし、考え方も変わったし、
落ち込んでる時って、理由があって落ち込んでるというより、
落ち込みたいから落ち込んでるみたいな感じだなって私の場合思うので、
昨日の私の体は落ち込みたがってたんだなっていうふうな解釈も、
今日になったらできるようになってるっていう感じで、
昨日の状態ではなんでこんな落ち込むんだろうみたいなことを思ってたので、
やっぱり人間の思考って食べ物とか、栄養とか運動とか、
そういうのに結構作用されるなーなんて思います。
はい、というわけで、ちょっとこの後ね、
2時からカウンセリングがあるので入ろうと思うんですけど、
なんかね、ついつい考え事してると答え出さなきゃって思うんですけど、
答え出さなくていい時もあるんだなって思ってて、
特に私みたいなタイプは考えた答えが出るタイプじゃないので、
ひらめくタイプだと思うので、
考えて考えて考えて答えが出ない時は、
もう全部バーンって放置していいんだなって私の場合思ったりしてるんですよね。
どうせそのうち何かし出すので、
しかも考えてもないこと、今まで考えたこともないようなことを
ふっと思いつきでやったりとかし出しちゃうタイプなので、
そういう私みたいな感覚で動くタイプの方とかは、
何か考えて、ああしなきゃこうしなきゃって一生懸命考えて考えて、
その考えてる状態がむちゃくちゃしんどくなったら、
もう全部バーンってしていいと思います。
絶対ひらめくと思うので。
考え抜けるタイプの方は考え抜いてほしいんですけど、
考えて答えが出るタイプじゃないなっていう方は、
考えて答えが出るタイプじゃないのに考えてる自分っていうものに気づいてあげると、
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今すべきことは考えることではなく、
新しいひらめきを待つことだなっていうふうに思えると思うので、
その時ってやっぱり自分の体調とかもバッチリな状態で、
新しいひらめきが出てくると思うので、
そういう自分を信じていくのもいいんじゃないかなって思います。
はい、やばい。
というわけで、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
2025年もよろしくお願いいたします。
ここまで聞いてくださった方の好きボタン、すごくいつも励みになっております。
皆様の好きボタンが付いたアイコンを見るたびに、
その人のチャンネルのところに遊びに行って密かに聞いておりますので、
私も反応したらいいんですけど、ちょっと密かに聞いてフフッと思いながら聞いておりますので、
よかったら押していただけると嬉しいです。
ではでは、今日もありがとうございました。
