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みなさん、おはようございます。浜ちゃんです。
今日は5月25日、月曜日ですね。
実はですね、昨日歯が取れちゃいましてですね、
ちょっと気にくいかもしれませんけどもね、一生懸命喋りますよ。
さて、今日のテーマですけども、
もっと自分を褒めて認めてあげよう⁉️
人生が良い方向に転ぶよ⁉️
というお話をしてみたいんですよ。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルでは、プレゼンやスピーチの話もしますけどもね、
それ以外に日々の生き方、考え方、
心の持ち方なんかもね、お話しますよ。
なぜかというとね、話し方やプレゼンというのは、
テクニックだけじゃないんですよね。
その人のあり方や心の状態がそのまんま出てくるわけ。
ですからね、皆さんが日常で少しでも使えるような話、
元気が出るような話、勇気が出るような話をね、やっていきますので、
ぜひぜひ今日も最後までお付き合いください。
エピソードマインド心構えもお話しますよ。
あと、僕の詳しいプロフィールやこれまでの経歴についてはですね、
概要欄にまとめていますので、よろしければそちらをご覧ください。
さて、今日のテーマですよ。
もっと自分を褒めて認めてあげよう。
人生が良い方向に転ぶよ。
というお話をしたいんですね。
どう?最近自分のこと褒めてる?
なんか口癖で、いやいや、まだまだなんです。
自分なんて、もっと頑張んなくちゃ、なんて言ってませんか?
あのね、自分にダメ出しをするということも、
たまにはあるんだろうけど、もっと自分を許してあげようよ。
一生懸命頑張ってきたじゃない?
人生っていうのはね、僕の経験から言うと、やっぱり自分との対話で決まるんだよね。
例えば、出した言葉をね、一番最初に聞くのは自分なんだよ。
ね。だから、自分が出している言葉を最初に聞くのは自分だから、
前向きな明るい言葉を出すと、やっぱり行動も変わってくるってことなんだよね。
だから毎日自分にね、お前ダメだなーとかね、まだまだだーとかですね。
そういう風なことを言っていると、そういう風になっちゃうんだよね。
それを僕は三礼志向と言っているんですよ。
あの日曜日じゃないよ。D、D、Dでね、始まる言葉なんですけども。
お話は分かりますよ。
でも、でもってよく言うよね。これもDだよね。
あるいは、どうせやったって言うのもあるんですよ。
このどうせって言うのもあるよね。これもDだよね。
それから、もうダメだ。ダメだ。
この三礼志向が出そうになったらね、うっと止めてくださいね。
逆にね、自分にこういう言葉をかけて、
今日も一日頑張った。ね。よくやってる。前進した。
今日も良い一日だった。という風にね、自分を認めて、褒めて肯定してあげてくださいよ。
そうするとね、脳も心もエネルギーチャージされるよ。
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なんかやる気になってくる。
でもね、否定的に言っているとですね、表情も暗くなるし、言葉も弱くなるしね、
何と言っても人が寄ってこなくなるよね。
ああ、あの人暗いみたいなね。
逆にね、自分を認めるとね、顔つきとか声とか行動も変わってくるんだよね。
イキイキしてくる。そうするとね、また人も寄ってくるんだよね。
ただね、人間だから落ち込むっていうこともあるじゃない。
僕はね、どういう風にしているかというとですね、2つのことをやっています。
1個はね、自分たちの後輩が活躍しているの。高校時代のね。
そのね、ビデオをね、見るんですよ。陸上なんか結構強いんでね。
全国的に活躍しているんで、そのね、アーカイブというかな。
それを見たりするんですね。
今で言ったら村上、棟坂くんが高校の後輩なんだけども、
彼の活躍をね、見るんです。YouTubeで。
そうするとね、なんかね、勇気と元気が湧いてくるんだよね。
そういう風にね、やってますよ。
それからね、必ず僕はね、朝鏡に向かってペップトークっていうのをやってるんですね。
ペップっていうのは元気を出すということですね。
これはね、ペッパーから来てる。
コショウだよコショウ。コショウを振るとやる気が出るじゃない。
やる気が出るっていうか、ピリッとするじゃない。そういう意味だよね。
調子どうですか?
絶好調です。快調です。
そういう風に言うとさ、
言ってるのも気持ちがいいし、聞いたのも気持ちがいいよね。
ペップトークって言うんですけども、
アメリカではですね、飲むと元気になるようなドリンク材をペップドリンクと言ってますね。
オロナミンC、リゲイン、ユンケル抗体液、レッドブルー、なんかって飲むとピリッといくでしょ。
そういう風なドリンク材ですね。
このですね、ペップという言葉をですね、社名にした会社がアメリカにありますね。
清涼飲料水の言葉、これはペプシコーラという言葉ね。
そこから来てるわけです。
ということで野球、僕大好きなんだけど高校野球とかですね。
島手行こうぜ!とか言うでしょ。
あれは完璧なペップトークですね。
ですから元気が出るような言葉を出してくださいね。
僕は研修でですね、クラスの合言葉を決めてるんだけども、
大体ね、絶好調で決まるんだよね。
こういう風に言いますよ。
休憩時間があってですね、1日の研修会で。
それでは皆さん次の講演行きますよ。
皆さん調子はどうですか?
絶好調!って言ってみんな乗るんだよね。
そしてクラスがね、生き生きして明るくなってね、
本当にいい感じでどんどん進んでいくんですね。
そして終わった後に、
あー来てよかったな、僕もやってよかったな、
お互いにウィンウィンの気持ちになれる。
それもペップトークの一つの力なんですね。
まあ人生でね、うまくいかないこともいっぱいありますよ。
それはね、あ、また経験値が増えた。
引き出しが増えた。
っていう風に思えばいいわけ。
人は失敗から学び、成功から成長するっていうことだからね。
何があってもオッケー。
これは次に繋がるっていう風に、
そういうようなね、肯定志向、ポジティブな気持ちでいくとね、
必ず人生は開けていきますよ。
ということで今日のテーマは、
もっと自分を褒めて認めてあげよう。
人生がいい方向に転ぶよ。
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というお話をさせていただきました。
いかがでしたかね。
今日はこれで終わりなんですけども。
少しでも参考になりましたら、
いいね、コメント、フォロー、レター、感想、質問、
何でも結構ですがどんどんくださいね。
メッセージをいただくとね、すごくやる気になります。
今日も最後まで聞いていただきまして、
本当に本当にありがとうございます。
今日はね、頑張って僕は歯医者にて歯を治療してきますけどもね。
今日もね、一日いい天気になりそうですが、
また週の始まりだね。
一日今日も明るく楽しく元気よくお過ごしくださいね。
いってらっしゃい。
それではまた明日8時半、8分にお会いしましょう。