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こんにちは。言葉とアートで人の心を導く英語指導メンタリストそしてライトワーカーアーティストの はじめ先生です。
このチャンネルでは、心の在り方を整えることによって英語力や人生を劇的に好転させる秘訣についてお伝えしています。
今日のテーマは、何度も起きたつもりが全部夢💦
あの怪現象のすごい正体というお話です。
皆さん経験ないですかね?
眠っていて、起きなきゃと思って起きて何かをしてるんだけど、
で、はっと気が付くと、あれ?今寝ていたと思って。
で、やばいやばい、ちょっと起きなきゃと思って起きて何かし始めるんだけど、
で、そしたらそれもまた夢で、あれ?寝ていたのか?なんて思って。
あー、ダメだダメだ。
で、また何かし始めるんだけど。
また気が付くと、あれ?寝ているってなって。
そんなことを何度も何度も繰り返しているんだけど、
ある瞬間に完全に覚醒してみると、そのプロセス全部が夢だったっていう。
こんなことないでしょうかね。
特にこう、明け方とかにこういう夢を見ることがあるんじゃないかなと思います。
実はね、昨日の夜もね、僕配信しようと思ったんですけど、
疲れてしまって寝落ちしちゃったんですよね。
で、なんか一回確かに目が開いたんですよね。
多分目が覚めたんですよ。
で、それで実際にスタイフの録音をもう一回始めて、
こここういう風にした方がいいかなとか考えているような感じでいたんですけど、
ふとした瞬間に、あ、また寝てるとかと思って、
結局それを繰り返しているうちに、まあまあそれなりに録音できたかなと思ってたんですが、
今ね、朝の4時40分ぐらいなんですけど、
一回完全に覚醒したらですね、全く何も録音できてなかったという状態だったんですよね。
これね、似たようなこと皆さん経験ないですかね。
朝何時に起きなきゃいけないと思って、
で、何度も起きているような気がするんだけど気がついたら、
その何度も何度も起きたプロセス自体が全部夢だったっていうね、
まあ少なからず何か経験あると思います。
これは心理学ではフォースアウェイクニング、偽りの目覚めとかね、言ったりするらしいんですね。
大抵何かしなきゃいけないと思っているんだけれども、
何か繰り返し何度もね、寝落ちしているというような感じですよね。
で、まあこれ普通に捉えれば、本当は体が休みたがっているんだけれども、
脳の中で何かしなきゃいけないというふうに思ったタスクがあるから、
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それでこう、まあそのある種のストレスみたいなものがこの状態を引き起こしているというふうに考えれば、
まあそこから、いやもうちょっとちゃんとゆっくり休んだ方がいいよね。
だからタスクは完全に終了した方がいいよねっていうふうにも捉えられると思うんですけど、
これ逆の見方をすると、
脳は昼間に終わった未完のタスクを我々が眠っている間でもずっとやろうとしているということがわかるわけなんですよね。
つい先日の服部さんの放送でも、
収録を朝するようになってから、すっきりしてうまくできるというお話があったんです。
それが一体なぜなのかというのも、今回のこととつながっていると思うんですよね。
人間の脳ってやっぱり未完のタスクがあったりすると、
それを脳の中ではずっとどこかで考えていて、
眠っている間も実は問題解決のために脳がずっと働いている。
それは例えてみると、コンピューターとかが、
スクリーンはオフになっているけど、
ずっと作業が続いている場合とかってありますよね。
あれと多分同じような感じなんだと思うんですけど、
実際に夢の中で何かヒントが得られたり、
目覚めた瞬間に何かを思いつくということを、
これ皆さん経験あるんじゃないかと思うんですけど、
こういった例って実は結構たくさんあるんですよね。
まず一つの例として、
ビートルズの名曲で、
「Yesterday」という歌がありますよね。
あれは作ったのがポール・マッカートニーなんですけど、
あの曲は今言われているところによると、
ポール・マッカートニーが寝ている間に、
全部一曲、夢の中で聴いて、
それを起きた瞬間に、
ダーッと一気に書き留めたのか何かしたという話なんですよね。
これはやっぱり曲をずっと考えていて、
それが頭の中で構成されて、
起きた瞬間には出来上がっていたというのは、
これもなかなか行点の話ですよね。
この話になると、
このテーマの中で必ず出てくるエピソードというのもあって、
これが19世紀の科学者のケクレという人のエピソードで、
ケクレという人が当時、
誰も解明できなかった、
ベンゼンという化学物質があるんだけど、
それの分子構造についてずっと考えていたらしいんですよね。
解決できなかったのでもいいや、寝ちゃえと思って寝たら、
そしたら夢の中で、
ヘビが自分の尻尾を噛んで輪っかになって、
ぐるぐる回っている姿というのを見て、
これがそうなんだという夢の中でひらめいて、
そのベンゼンという物質の構成の形みたいなもの、
それが解明されたというようなエピソードがあったりするんですよね。
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私たちの夢というのは、
心の状態を反映していると考えられて、
夢占いであるとかというのもありますし、
フロイトとかユングとかの夢分析みたいなものもありますよね。
あれも結局、睡眠の間に様々な日常のストレスであるとか、
葛藤であるとか、そういったものが、
脳の中で何か解決や統合をしようとする。
そのプロセスの分析であったり解釈であったりすることが多いんですよね。
だから、夢の中で出てきたことが当たる当たらないというよりも、
どんな問題解決のプロセスを表しているのかということを解釈すると、
今の心理状態をより深く理解することができるであるとか、
あるいはそこの中に認知の歪みがあることを気づかせたりしてくれるとかね。
その中にある象徴的なメッセージをどう読み解くかということで、
もっともっと多くのメッセージを受け取ることもできたりするわけなんです。
要するに潜在意識の働きというのがこれですよね。
潜在意識とか無意識と言われた時にピンとこない方もいらっしゃると思うんですけれども、
結局、私たちは昼間起きて考えていること自体を自分だと思っているけど、
実はその昼間考えていたことが潜在意識に沈むと、
さっき言ったようにコンピューターの画面はオフになっているけど、
ずっとタスクは続いているみたいな感じになって、
その時には昼間の論理的な思考とはちょっと違った形で、
具体的には象徴的なものとかイメージ的なもので、
何か問題解決のプロセスが進んでいて、
夢の中で映像とか、あるいは聴覚とか、
実際に映画の物語のようにメッセージを与えてくれるということなんですよね。
僕がこの潜在意識の使い方というのを学び始めたのは20代の前半くらいなんですけど、
最初に読んだ本って、マーフィー100の成功法則というやつだったんですが、
アメリカの神父さんで、宗教と心理学を統合したようなことで、
よくラジオとかでそういう話をして、絶大な支持を受けていた人なんですけど、
その人の著書に有名なのだと、眠りながら成功するというのがあるんですよね。
これを聞くと一体何のことだと思うかもしれませんけれども、
結局この潜在意識の持つ自動問題解決システムみたいなものを、
どう活用するかということを述べた、そんな著書がめちゃめちゃたくさんある方で、
現在の引き寄せの法則なんかについて、かなり早くから伝えていた人なんですよね。
僕が大学生くらいの時にはお亡くなりになっていたような方だったと思いますけれども、
その本を読んで、僕が以前から結構実践していることっていうのは、
何か課題があった時には、もう夢の中で答えをくださいとかね、
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いうふうにお任せしてしまうというやり方なんですね。
実際にそれで夢の中でヒントが得られる場合もあるし、
朝起きてみると、はっと何か解決している場合もありますし、
そうでなくても、そのまんま普通に昼間過ごしていると、
何かのプロセスでふっと思いついたりとかね、いうことがあるんですよね。
なので、ぜひ皆さんも試してみていただきたいんですけど、
何か自分がちょっと考えてもよくわからないようなタスクとかあったら、
そしたらちょっと一旦リラックスして、この答えいつまでにくださいみたいに、
期限を区切って脳に、脳というか潜在的にオーダーを出しておくと、
案外バチッと出てきたりするんですよ。
これは結構練習が必要なんですけれども、
自分で答えを出そうとしないで、もう任せてしまうっていう、
ここが最初難しいと思うんですけど、
これに慣れるとめちゃめちゃアイデアが浮かんだり、
あるいは自分の願望が実現したり、そんなことがあるんですよね。
なので、何かどっか潜在意識的なものとかって、
よくわかんないとかと思ってらっしゃる方、いると思いますけど、
実は本当に奥深くてですね、
私たちが繰り返し起こるパターンみたいなものの根底に、
実は何か共通のテーマがあるとか、
そんなふうにね、一見無関係な点と点を繋いでいったときに、
そこにヒントが得られるってことがあるんですよね。
これをその対話形式で、僕時々やったりするんですけど、
その対話形式でやっていくときに、
自分のガイドになる、僕が使うのにすごいガイドになる、
GPTを作ってみたら、これがめちゃめちゃいい感じでできたんですよね。
なので、そのGPTを使いながら、
皆さんの様々な経験の中にある、
人生のテーマみたいなものとか、
あるいはずっと抱えている課題であるとか、
自分が将来どんなことを実現させていきたいと思っているのか、
そんなことを人生の点と点を紡いで、
一つのレポートができてくるみたいなものを作ってしまったんですが、
これ多分ね、受けていただくと、
結構鳥肌ものの、
うわぁ、なるほど、そうなんだ、みたいな感じになるかと思います。
実はこのセッションですけど、
LINE公式アカウントで一昨日初めて募集して、
昨日一人の方のセッションをやったんですけど、
やっぱりすごかったんですよね。
本当に人生のテーマみたいなものがめちゃめちゃ言語化されてきたというところがあって、
結局自分が一体何を求めているのかというのは非常に明確になって、
それで自分のビジネスの今後の形みたいなものが明らかになったみたいな言葉もいただきましたので、
もし興味があれば、もう数名モニターさん募集しています。
今回は有料で行わせていただいているんですけど、約90分で1万1000円になります。
ちょっと興味あるなという方はLINE公式をご登録いただいて、
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スタイフの方は解読ってメッセージを送っていただければと思います。
はい、というわけで今日も聞いていただいてありがとうございました。
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OK, that's it for today. Thank you for listening,and have a great day.