美容鍼と体調管理
おはようございます。ひとり旅食日和のHACHIです。
このチャンネルでは、ひとり旅が好きな私が、
現地で見た美味しい、現地で見た素敵な景色や美味しい食べ物などについて、
あるいは日常について、エルッとおしゃべりをしているチャンネルです。
はい、ということで、桜も、もう都内は、だいぶ散っていきましたね。
なんか、たどたどしい日本語ですいません。
なんか、あっという間に、花見とかは今年は特にしなかったんですけど、
ちょうどね、いい時期にすごく寒かったっていうのもあるんですけど、
帰り道に桜を眺めながら歩くと、
あ、もうなんか、今年は花見もせずに終わってしまったな、みたいな、
ちょっとセンチメンタルな気分になっている今日、この頃です。
はい、ということで今日は、ちょっと体のメンテナンスとかについてゆるっと話をしようと思います。
というのは、私も結構いい年齢になってきて、
自分の体を整えるっていうことを最近意識し始めています。
運動は定期的にジムに行ってやってるんですけど、
そことは別で、ちょっと最近すごく悩んでいることがありまして、
眼性疲労がほんとすごいんですね。
あと、最近顔も疲れていて、
歯の食いしばりが私結構すごくてですね、
夜寝てる間に知らない間に食いしばってて、
朝起きるとすごく疲れてるっていうのが多いんですけど、
そこもあって、あと眼性疲労もあって、顔がすごく疲れていて、
で、あと頭もですね、すごく凝っていて、
自分でも分かるぐらいなんですけど、
なので私は今2、3ヶ月に1回ヘッドスパに通っています。
ヘッドスパですごく頭のマッサージと首を重点的にマッサージしてくれて、
すごく良くてですね、ハマってるんですけど、
通っているところは結構予約がなかなか空いてないところで、
いつも行った時に次の予約を取るんですけど、
最短で2ヶ月後とかなので、そのペースなんですけど、
ただ最近、眼性疲労がどんどんひどくなってるなと思っていて、
実は今さっきですね、針を打ってきました。
で、本当に近所にある、おじいちゃんおばあちゃんも通うような、
そういう新旧院みたいなところに行ったんですけど、
そこでいわゆる美容針というか美容針と呼ばれるものを打ってきました。
すごく結構安くて良かったんですけど、
まず眼性疲労なので、本当に目の周りとか、
あとこめかみがガッチガチで自分でもわかるんですけど、
自分でほぐしてもそんなにすっきりしないので、
もうこれは針を打ちに行こうと思い立っていきました。
結果すごく良かったんですけど、
今まさにダウンタイムというか、
なんというか、好転反応みたいになっていて、
私は針の治療をするとですね、すごく効きすぎちゃって、
結構体がぐったりくるタイプなんですね。
結構針って人によってすっきりする方もいらっしゃると思うんですけど、
私の場合は結構好転反応が出やすい体質なので、
今かなりだるい感じですね。
もう頭がずっしり重いんですけど、
でも本当にやって良かったなと思います。
結構頭と顔中に針をたくさん打たれまして、
あと首にも打ってもらいました。
一部の針には電流を流すんですけど、
それで二、三十分横になってうとうとしていたんですが、
結構じわじわやっぱり壺に針が刺さっているので、
顔中、頭中がポカポカして、
血の巡りが良いなっていうのも分かるんですよね、
日常生活と健康
ぐるぐるする感じで、
最初の5分くらいは気分悪くなりそうだなってなるんですけど、
慣れると全然大丈夫なんですね。
それで針を打った後に、
全部針を取った後に先生がマッサージをしてくれたんですけど、
それが結構痛くて、ゴリゴリゴリゴリやるんですよね、先生が。
目髪とか頭とか首とかグリグリやって、
あと顎のところとかですね、
いろいろグリグリやってくれて、
本当に針を打ってもまだまだコリがすごいから、
自分でも家でやりなさいみたいなことを言われまして、
家でのやり方を教えてくれました。
最初2,3回はちょっとあんまり期間を空けないで、
1週間後とかに来た方がいいよっていうのが言われたので、
またちょっと次回の予約は取ったんですけど。
本当に顔ってこんなに凝るんだなとか、
目の周りってこんなに凝るんだなっていうのが、
本当最近すごく自分でも分かるようになってきたので、
本当にしょうがないなとは思うんですけれども、
どうしてもやっぱり仕事でパソコンをずっと一日中眺めていたり、
リモートワークの時とかは、
結構ずっとパソコンを眺めながらご飯を食べたりとかもしちゃったり、
会社行ってても同じなんですけどね。
会社行っててもずっと途切れることもなく、
トイレ休憩以外はずっとパソコンを眺めているので、
本当これって目に良くないなと思いつつ、
あとちょっとどこかに出かける時はやっぱりスマホを見てしまうので、
それの習慣ですよね。
なんかその辺をちゃんと改めないと、
この眼性疲労は一向になくならないなと思ったので、
ちょっと自分でも反省しつつ、
今後先生が教えてくれた目の体操を自分でもやりつつ、
その針は変えようかなと思っています。
治療は結局30分ちょっとかな、
30分ぐらいかかったんですけど、
家帰ってきて鏡見たらやっぱりだいぶ顔色が良くてですね、
あと目の開きがだいぶ違います。
すごくすっきりして、
あと心なしかちょっとほっぺもシャープになったかなというか、
輪郭が少し出てきたかなっていうのはあります。
なのでこれは通い続ける方がいいなと思ったので、
頑張って通おうと思います。
あとはもう自分でも頭皮のマッサージとかはやっぱりちゃんとしなさいと先生に言われたので、
シャンプーの時とかはもう一生懸命やろうかなと思っています。
こんな感じでちょっとね、
自分のコンディションをいかに整えていくかっていうのを、
もうどんどんどんどんこれから歳をとるにつれて考えなきゃいけないなと思ったので、
ちょっと今日はそんな話をしました。
はい、なので今日もですね、最後まで聞いていただきましてありがとうございます。
それでは良い週末をお過ごしください。
