00:07
こんにちは! ハピスマーゴーゴーさちまる🌟です。
さっきね、私が使っている自分との約束を守る手帳を作っている山口沙耶香さんのライブを聞いていて、ふっと自分で思いついたことがあって、このこと喋りたいなって。
いつもなら、なんかメモしておいて喋ろうと思うんだけど、それをいろいろ考えているうちにね、結局残さないで終わっちゃうんだよね。
だから、今日はポチって押して今収録しています。 またね、今は仕事中というか、なので、
夕方、このね、収録をアップしたいなぁと思ってるんですが、
何かというと、私が苦しみながらも手帳を書いている理由、なんでだろうなって話し聞きながら思ったんですよね。
ライブの最後の方でね、手帳をデコっている人もいるじゃないですか、綺麗にいろいろ整えたり可愛くしたりとかね。
私も昔やってたんですよね。それが良いとか悪いとかじゃなくて、今私が手帳を使っているのは、日々自分の心の部分を書き出したりするのに使っているんですよね。
もちろん予定も書きますよ。予定も書くんだけども、自分がこんな風に思った、こういうことを解決したい、こんな風になりたい、いつまでにやるの?やらないの?なんでできなかったの?みたいなことをね、書いてるんですよ。
本当に自問自答というか、そういうことを書いていると、見直した時もね、まだできてないや、またできてないやっていうのもあるんです。
私自身がマイナスの方面に向きがちだし、それも性格だけじゃないんだよね。それって楽しようとしてるんだろうなとも思うのね、自分が。
しない方が考えなくてもいいし楽ちんじゃん。
家事とか仕事とかってしないといけないって思ってやってるからできたりするんだけども、それでもそういうやらなきゃいけないことでも楽しくやりたかったり、心地よくやりたかったりする。
そんな風に向き合いたいって私は今思っていて、そうできるために心を整えている。そのために手帳を使っているなって思ったんですよね。
なので、書くことでやっぱり楽になったり、書こうとすると書けないねっていう話にもなったんですよ。
そうだなと思って。だから自分の今考えていることとか思考、もやもやしていることを一旦そこに仮置きするための場所だったりする。
と思えば、それを一旦置いておくことで頭にスペースができたり、心にスペースができてまた違うことを考えたり、新しいアイディアが浮かんだり、解決策を見出せたりする。
03:10
そして人にも優しくできたりするんですよ。結婚されている方だったら旦那さんや子子さん、きつく当たってしまうことないですか?私はよくあるんですよ。
それも大半は自分の気持ちが落ち着かなかったりして言ってしまっていることってあります正直。
でも相手のためにも思って言ってるんだけど、今言わなくていいじゃんっていうことも言ってしまうんですよね。
そういう自分を変えたい。そういう自分じゃなくて、それを一旦感情で話すのじゃなくて、
自分はどうしてこういうことを言おうとしているの?どうして?なぜ?って思って感情を抑え込むんじゃない?
いつこれを言えばいいのか?いつするのか?っていうのを考えられる自分でもありたい。
だから手帳を書いてるなぁと思ったんですよね。
だから同じような気持ちの人がいたらいいなって思って、自分の記録も兼ねてシェアしてみました。
めっちゃ長くなったんやけどね。やっぱり私は自分の人生を諦めたくないなって思うから、
しっかり自分と向き合ってできないことをできるように、速度は遅くてもやっていきたいなって思うから、
手帳を使ってるなって思ったんですよ。一言で言えるね。先にそれを言えよって感じやね。
もっと話し方勉強しますね。ダメだ本当に。頑張ります。
聞いてくださった方に告知です。
今日3月12日まで、その自分との約束を守る手帳をプレゼントっていうね、たった一人の一緒に手帳を書いて、
自分の人生を書き記していきたい、継続していきたいっていう、あなたにプレゼントしたいという企画をしています。
本日の23時59分までに応募してくださった方の中から1名様にお届けしたいと思っています。
なので概要欄に、私の手帳を使った変わったこと3つっていうのをね、
手帳部のあいちゃんとインタビュー形式で話している音声も貼り付けておきます。
そこからでも応募できますし、今日あげたXの投稿は直接ね、リプ欄の方に応募フォームを貼り付けてありますので、そちらからご応募お待ちしております。
06:03
意気込みを書く欄がありますのでね、皆さんの意気込みをお待ちしてますよ。
それでは今日も笑顔で。
過ごせる時間が増えますように。
そして頑張っている仲間のみんなは、やるべきことやっていきましょうねって自分にも言ってるんだけどね。
頑張っていこうね。
それではまたお会いしましょう。
さちまるでした。バイバイ。
