▼映像版はこちら https://youtu.be/bYNAypg1C_Q 今回のゲストは、 健友堂鍼灸・整体・整骨院の徳永院長です。（全4回の4回目） 東洋医学で大切にされている「胃の気」について 具体的なお話と、胃の気を改善する運動を徳永院長に 解説していただきました。 ぜひご自宅・仕事場で実践されてみてください。 ▼【快適睡眠】がんばった体に感謝。おやすみ前のストレッチ https://youtu.be/uShoCIVxzy0 【ゲスト】 ◉徳永英太郎（とくなが・えいたろう） 健友堂鍼灸・整体・整骨院 院長。鹿児島県霧島市出身。 幼少期から父の勧めで柔道を始める。中学卒業後に上京。 数多くの柔道オリンピックメダリストを輩出した "虎の穴"講堂学舎（世田谷学園）にて毎日厳しい練習に励むなか、膝の靭帯断裂、肘の靭帯損傷など怪我に悩まされる。 治療に専念する中でトレーナー・整骨院・整形外科の先生にお世話になり、将来、痛みで悩む方を少しでも助けることができる仕事に携わりたいという思いが強くなり、整骨、鍼灸の国家資格を取得。 「健友堂鍼灸・整体・整骨院」https://www.kenyudo.co.jp/ 【目次】 00:00 OP石崎家の年末恒例行事 05:06 胃の気について学ぶ 07:17 実践！胃の気の改善体操 12:50 座ってできる！胃の気を整える運動 15:35 ふつうのジムと違う!?「G STYLEの鍛錬マシン」 18:17 インプットは己のため、アウトプットは他人のため 20:10 ED今年一年を漢字であらわすと？ 【番組への感想・質問募集中】 こちらのフォームより、あなたの感想をお待ちしております！ https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #スマホ首 #ストレートネック