考えすぎて、疲れる。
言われた一言を、夜まで引きずる。
その悩みの原因は「出来事」ではなく、
心の「反応」かもしれません。
📚 ご紹介した書籍
───────────────
『反応しない練習』草薙龍瞬
───────────────
💬 相談室（９月分｜２名限定）
https://forms.gle/Nxhgz6wezMPRquNLA
❓️「スクールの雑談会って？」👇️
https://app.notion.com/p/39404821446c81b9859de5dac6e6c17b?source=copy_link
📅 スクールの無料オリエン
LINEで気軽にご予約できます👇️
💬 体験コーチングの申込み
LINEから予約する👇️
✉️ ダイアログレターを受け取る
ときどきコーチングの学びをお届けしています👇️
https://leben-career.com/newsletter
✨ コーチングに触れる
───────────────
💬 LINEからお申込み
「体験コーチング」や「スクール説明会」を予約する👇️
✉️ ダイアログレターを受け取る
ときどきコーチングの学びをお届けしています👇️
https://leben-career.com/newsletter
📝 今回のエピソード
───────────────
📌 こんな経験、ありませんか？
・「あとで話せる？」で一日ザワザワ
・SNSで、ついジャッジしてしまう
・自分への採点がいちばん辛口
・言われた一言を、引きずる
・我慢して、あとでドカンと出る
🎧 今回の内容
・悩みは「出来事」ではなく「反応」から
・「判断」は気持ちいいからクセになる
・反応しないは、我慢とは違う
🙋 こんな方におすすめ
・つい考えすぎる方
・気にしすぎて疲れる方
・イライラしやすい方
・心穏やかに過ごしたい方
・コーチングを学びたい方
💡 聴くと得られること
・悩みが生まれる仕組みがわかる
・イラッとする自分を責めなくてよくなる
・「薪をくべない」という新しい選択肢
・頭の中の審査員との付き合い方
・心の体力の使いどころが変わる
聴き終わったころには、
「消すべきだったのは火花じゃなくて、薪だったんだ」と
少し肩の力が抜けるはずです。
🕘 もくじ
───────────────
オープニング
悩みは「反応」から始まる
判断は気持ちいい
反応しないは我慢とは違う
おわりに
🎙 パーソナリティ
───────────────
・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）
・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家
・ビジョンは「対話から世界を変えること」
・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング
・コーチを育成するLCPコーチングアカデミー
この「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️
📣 つながる
───────────────
💬 じっくりフォームから申込み
💌 おたより・質問を送る
https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6
🐦 公式X
番組の最新情報をチェック
🌐 LEBEN CAREER（運営会社）
会社情報・SNSリンク集
#LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #反応しない練習 #考えすぎ
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！