1日20分、いらないメールを読む。
それだけで、40年で4,800時間＝丸200日。
600万部のベストセラーが教えてくれたのは、
「頑張っているのに疲れる」の正体でした。
📚 ご紹介した書籍
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やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ
ジョン・ストレルキー
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✨ コーチングに触れる
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📌 こんな経験、ありませんか？
・通知に全部返していたら、朝から疲れている
・頑張っているのに、進んでいる気がしない
・大事な連絡が、その他の連絡に埋もれている
🎧 今回の内容
・なぜ頑張っているのに疲れるのか（ウミガメと波の話）
・どれが自分の波か、どう見分けるか
・見分けたらどう動くか（前の波には軽く、後ろの波には全力）
🙋 こんな方におすすめ
・通知や連絡に追われている方
・人生を見つめ直したいと思っている方
・コーチングを学びたい方
💡 聴くと得られること
・疲れの正体は「全部の波に同じ力で反応していること」という見方
・答えが出ていなくても使える物差し「なぜここにいるのか」
・やりたいことは、いらないものの下に埋もれているだけ、というコーチの視点
聴き終わったころには、スマホの通知が
「前からの波」と「後ろからの波」に分かれて見えてくるかもしれません。
🕘 もくじ
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オープニング（1日20分が、40年で200日）
本のあらすじ（しつもんカフェと3つの質問）
なぜ頑張っているのに疲れるのか（ウミガメの話）
どれが自分の波か、どう見分けるか
見分けたらどう動くか
おわりに
🎙 パーソナリティ
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・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）
・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家
・ビジョンは「対話から世界を変えること」
・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング
・コーチを育成するLCPコーチングアカデミー
この「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️
📣 つながる
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#LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #世界の果てのカフェ #やりたいこと
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