📚 ご紹介した書籍
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愛するということ 単行本 – エーリッヒ・フロム (著)
※「漫画でわかる版」は未販売です
（前回のアドラーの漫画版と混同してお話してしまいました）
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📝 エピソードハイライト
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「この人はこういう人」って、つい決めつけてしまう。
人を大切にしてるつもりなのに、なぜか空回りしてしまう。
そんな小さな違和感、感じたことありませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない
"愛するための技術" があります。
今回は、20世紀を代表する社会心理学者エーリッヒ・フロムの
「愛するということ」から学んだ、人と人との関わりを変える3つの視点を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・気づくと相手を「こういう人」とラベル付けしている
・人と本当の意味でつながれていない感覚がある
・自分を後回しにして、誰かのために頑張ってしまう
・「愛してるからこそ」のつもりが、相手を縛っている気がする
・恋愛も、家族も、職場も、なぜか同じパターンで疲れる
これらは、あなたの優しさが足りないわけではありません。
ただ少しだけ「愛するという技術」を知るだけで、人との関係性が見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
フロム『愛するということ』について、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・愛は「落ちる」ものじゃなく、「学ぶ」ものである
・自分を愛することと、誰かを愛することは、同じことである
・「わかったつもり」が、いちばんの落とし穴
どれも、明日からの人間関係にそのまま使える視点です。
なぜこの考え方がコーチングと完全に一致するのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・人間関係に疲れを感じている方
・「人を大切にする」を本気で実践したい方
・自分自身ともっと優しく付き合いたい方
・コーチングや傾聴を深めたい方
・身近な人との関係を、もう一段深めたい方
💡 このエピソードで得られること
・「愛は技術である」という根本的な視点
・自己愛と利己主義の違い
・成熟した愛と未熟な愛の対比
・「わかったつもり」を手放す具体的な姿勢
・まっさらな状態で人と向き合うための心構え
聴き終わったころには、
「明日、目の前の人ともう一度、まっさらな気持ちで会ってみよう」
そんな静かな決意が生まれるはずです。
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