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3月16日月曜日
朝
バナナ
用なし豆乳ヨーグルトシナモンがけ
お昼
鶏ハム
サラダ
白米
野菜のお味噌汁
おやつ
ほしいも
カカオ72%のチョコレート
夕飯1
全粒粉トースト2
レバーブルストを塗ったもの3枚
夕飯2
セロリとひき肉の炒め物
白米
卵の中華風スープ
