00:00
3月9日月曜日、昼。
明太かけうどん。
鶏むね肉の唐揚げ。
塩昆布トマト。
おやつ。
バナナ。
冷凍クランベリー。
豆乳ヨーグルト。
夜。
ピザトンのビール。