優河のmidnight whispering #43

好きな鍋は？/ 【how you choose】今回は「休養を取るとき」！ / 3ヶ月ぶり / 久しぶりにこのテーマ聴いたもんね（笑）/ 休養のプロ / 休むのが苦手 / どこまでが仕事でどこまでがプライベート？/ 休み明けのパフォーマンスあげるための行動＝休養 / 活力のあげ方 / ミシンは？ / 余白が自分のパワーを生むための何もない時間 / 何も考えないで出来る何かをする＝何もしない / 何もない時間を怖がらなくていい / 休みすぎって誰の意見なの？/ 悩みそうになったらスクワットをする（笑）/ 自分が自分であるために体・心のSOSを聞く / 気付いて扉を開けた時に何かをしたいって思ったら何かをする / 休むためのルート / 自動的にスクワットするようになったらいいことだらけじゃない？（笑）/ 人それぞれの休み方を罪悪感なしにやっていきましょ / 大丈夫だよ



🌙優河のSelect Songs･:*+

Soba ni ite / 優河

You've got a friend / Carole King

※権利の都合上、PodcastではSelect Songsをカットしております。



🌙『CITY CHILL CLUB』公式Youtubeにて、Studio弾き語り公開中!!

過去の動画はコチラ↓

「Oyasumi」https://youtu.be/ZHR-B-0gltU?si=zPzI9XTVeJ9oPRFC

「愛を」https://youtu.be/kJQ-SySDMFg?si=Od5Z4pw2sV7K-otd

「灯火」  ⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/nCv5IMwhDG4?si=VuRP6FyJNdbCwJBZ⁠⁠⁠⁠

「泡になっても」　⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/PPtExYz01-s?si=4MwMrxcqDfbMPkI⁠⁠⁠⁠

「夜になる」　⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/mwo4fhg1rzI?si=wHKQGhR3MmlvjngO⁠⁠⁠⁠

「庭につづく」　⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/5r4CayTdygE?si=BAlyThaYfm3EdjLa⁠⁠⁠⁠

「めぐる」　⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/8dK0Pvv37bo?si=ek6Vrw_mUt59lluB⁠⁠⁠⁠



🌙コーナー情報

TBSラジオ「CITY CHILL CLUB」番組内コーナー「優河のmidnight whispering」

シンガーソングライターの優河が、深夜に友達と隣でゆったり話しているような、ほっと一息つけるひとときをお届けします･:*+

OA：毎週 木曜日 27:35〜27:55頃

◇コーナーの感想、メッセージは #yugasmw でポストしてください！



🌙番組情報

音楽でくつろぎをプラスするミュージックプログラム「CITY CHILL CLUB」

OA：毎週 月～金曜日 27:00～29:00

◇⁠⁠⁠⁠番組HP⁠⁠⁠⁠

◇⁠⁠⁠⁠過去のプレイリスト / その他番組情報⁠⁠⁠⁠

◇番組の感想、メッセージはこちらから chill@tbs.co.jp

※2026年1月22日(木)に放送した内容のアーカイブ配信です。

※本Podcastに選曲は含まれません。
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