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どうもゆうとです。 日曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
最近ですね、ロシアとかウクライナとかあの辺でちょっと過激なまあ嫌なニュースが出てきてますけども
まあちょっと平和とかね、その辺について考えながら喋ってみようかなと思いますね。
まあとりあえずですね、自分自身は今平和に暮らせているわけですけども、こうやって週末とかになるとですね
朝も特に目覚ましかけずにゆっくり起きて、子供と家族と一緒に寝てるわけですけども
やっぱね、その朝起きた時に隣に家族がいたりとかすると安心するというか、子供も喜んでくれるんで、まあそれも平和を感じますよね。
そこからですね、ゆっくりコーヒー飲みながらパンとか食べて、朝ごはん食べて過ごして
まあこの辺もまあ平凡な日常の幸せを感じる瞬間ですけど、まあ今日もですね、これからちょっと外出かけたりとか
昨日とかは牧場に行ったりしてですね、動物と触れ合ったりとか自然の中に行ったりすると、まあこういうのもそんなにすごい大きな刺激があるわけじゃないですけど
まあ楽しさを感じますしね。本当にこういう日常を過ごせてたら、人と争うとかっていうことは特にそんな考えなかったりするわけですけども
でもですね、やっぱり世の中ではこうなんか争いが絶えなかったりとかするわけで、それをなんでなんだろうなぁということを思うわけですよね。
そこでですね、まあ自分はフリーランスセラピストということで、まあ体の専門家ではあるので、まあ生きるとか、まあ速攻に必要なことみたいなことから考えていきますけども
まずまあ人間が生きるためにはですね、まあ睡眠だとか、まあ食事だとか、まあ適度に体を動かすとか、まあこの辺が重要で
あと健康に必要なこととして、まあいろんな細かいことあるんですけども、個人的には結構食養生という考え方を使うことがあって
心、太陽、空気、水、食っていう順番で健康には大切ですよっていう考え方で、まず心は心のバランスとか安定感で
太陽とかっていうのはですね、まあ太陽の光を浴びるとか、その生活のリズムですね、まあ早寝早起きするとか
まあこういうことも必要だったりとか、あと空気というのは呼吸ですよね、自立神経を整えるための呼吸みたいなものがあって、あと水とか食とか
まあこの辺が大事だと言われてるんですけども、まあこれがですね、やっぱ満たされてないと、なんか心の中でこうフラストレーションが溜まって、ちょっと争いの源になるのかなっていうのは思ってますよね
例えば心みたいなところでも、まあ日々の安心感がないだとか、その将来の不安があるとか、なんか過去のトラウマがあるとかですね
まあ過去なんか誰かに嫌なことされたと思ったら、それでちょっと復讐してやろうみたいな心がなくはないかもしれないですし
将来の不安があるとですね、まあそれでなんか裕福そうに見える人に対してなんか悲願みたいなことを思ったりするかもしれないですし
まあこういう心の安定感がないと、そういう争いの源にもなるかもしれないですが、あとまあよく寝れてないとかですね、そのなんか空気が悪いところに住んでるとか
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あと食とか水もちょっと不足してるとか、まあこういうことがあるとですね、やっぱりこうなんか争いの元になるのはなんか資源の争いだったりとか
その足りてないところにどっかになんか満ち足りてるものがあれば、それをなんか奪いに行くとかですね、まあそういうところでやっぱり争いが起こることもあるので
やっぱり健康みたいなことを考えていくのも、そういう争いを防ぐ意味では大事なのかなと思いますね
あとですね、まあ人間のことを考えていくと、こうなんか健康に過ごすために必要なことだけじゃなくて、やっぱり欲求っていろいろありますよね
なんかマズロの欲求段階とかって言ったりしますけども、まあ一番下のところはこう生存欲求みたいなもので、まずさっき言った健康に必要なことみたいなこと、まあ一番基本なる欲求になるわけですが
そこからですね、やっぱ安全に過ごすとか、なんかどっかコミュニティに所属したいとかですね
そこから自分が承認されたような承認欲求だとか、あとこう新しいものを作っていきたい、まあクリエイティブな創造的な欲求とか、まあそういうのがあるわけですけども
やっぱこういう欲求に対しても考えていく必要はありますよね
まあそこでお金だとか、まあ資本主義的な考え方とかっていうのも結構リンクしてくると思いますけども
ここですね、まあ自分の欲求をどんどん満たしていく方向で考えていくと、なんかもっといいものが食べたいとかですね
いいところに住みたいとか、なんか有名な人と出会って好きな人だけと付き合っていきたいとかですね
まあそういう感じになってきたりすると、なんかその自分の欲を満たすために自分にこうなんか権力を集中したりとか
なんか資源とかですね、まあ資本みたいなものを集中させたりして、そうするとですね、あのまあちょっとやっぱ不公平というか
まあバランスが悪くなってくることはやっぱ考えられますよね
まあ今でも本当資本主義的な社会でいえば、まあ貧しい人もいれば、なんかめちゃめちゃこう裕福な人もいたりして
そこでのこうアンバランスが起きてるから、それをうまく分配させていかないといけないよねみたいな考え方もあったりしますけども
まあ今のこの資本主義的な社会っていうのは、そう簡単に変わるわけではないと思いますし
まあそうやってあの自分の欲に忠実にこう新しい技術を発展させたりとか、まあ努力していった人がいるからによって
社会が良くなってきた部分もあるので、まあこれを完全にこうなくすっていうのは良くないかもしれないですけども
まあ行き過ぎたこのアンバランスっていうので、まあ貧しすぎる人だとか裕福すぎる人の差が出てくるのは良くないかなとは思いますし
そこからですね、その自分の欲のためにこうまあ他国だったりとか、まあ他のところから奪ったりするっていうのは本当に良くないので
争いを回避する意味では、まあ今豊かな人がどういう行動していくのかみたいなことはまあ特に重要なんじゃないかなと思いますね
まあそんなことをつらつら考えていってもですね、まあ自分自身はまだそんなにあの裕福な状態ではないので
まあそんないろんな人に分け与えられるものとかもそんなたくさんあるわけではないですけど
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まあとりあえずですね、自分を平和に、まあ心も体も健康に過ごしているわけですし
まあそういうところはですね、まあ身近な人とは共有していけたらいいなとは思いますが
まあ将来的にですね、こう自分がより成長していって多少こうもっと裕福になってきたらですね
なんか奪い合うとかそういうなんでしょうかね、自分だけに集中させるっていうのはやっぱり違うんじゃないかなと思っているので
将来的にこういうなんか争いが減るような活動には続けていって繋げていきたいなと思ってるんですけども
まあそんなような感じですかね、日々の日常から今ちょっと世の中を見た時にこんな感じで思ってるっていうような話でした
皆さんもなんかいろいろこういうご時世なんで考える機会もあるかもしれないんでね
またお話ししたりとかできたらいいなと思います
以上です、ありがとうございます
