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はいどうも、田代ゆうとです。今回65本目ですね。いつも聞いていただいてありがとうございます。
今回はですね、あの健康になったらどんなことがしたいですかっていう話をしてみようかなと思います。
私は理学療法士とアスレティックトレーナーという資格を持っていて、普段は一般の方とかスポーツ選手とか
身体の障害のある方々の身体のコンディショニングに関わる仕事をしているんですけれども、
やっぱりこういろんな方に関わる中で、健康に過ごすってことが第一目的ではないと思うんですよね。
まあ自分はこういうスタンドFのラジオとかでも、身体の健康にまつわることとか、働き方とかですね、いろいろ発信をさせてもらってるんですけども、
やっぱり聞いていただいている方の中には、やっぱり健康になって何かがしたいっていうことがあるから、健康に気をつけようということがあると思うんですよね。
私自身の場合で言えば、やっぱり今30歳なんですけど、少し体力的には衰えがあったりとか、
今はですね、やっぱり仕事も忙しくて、ちょっとあんまり時間もないような感じですけど、
将来的にですね、お金も時間もある程度余裕ができるようになってきたら、毎日おいしいご飯も食べたいですし、いろいろ旅行に行ったりとかですね、
やりたいことっていろいろあるんですよね。なんで皆さんも同じように将来的に長くですね、楽しく人生過ごすためにも健康に過ごすっていうのは必要だと思いますし、
それぞれやりたいことってやっぱり違うと思うんですよね。もし良ければ、この配信を聞いていただいている中でも、こういうことがしたいんですけど、
今ちょっと体のこういうところが困ってて、何かアドバイスありますかねとか、そういう形でいただけると、すごく回答もしやすいんですよね。
やっぱりその先にですね、やりたいことがあってっていう方がモチベーションも上がりますし、健康に過ごす意欲っていうのも湧くかなと思いますので、
長生きして楽しく過ごすためにも役に立つ情報を発信していきたいなと個人的には思っているので、
良かったらそういう形ですね、コメントとかレターとかいただけると、今後の発信する内容の参考にもなりますし嬉しいなと思います。
今回はちょっと短いんですけども、自分の話というか質問にもなるんですけどね、
ご健康に過ごしたい、何がしたいですかみたいな話を収録してみました。
今後でもですね、役に立つ話を発信していけたらなと思いますので、よろしくお願いします。
ありがとうございます。
