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昨年の11月から、サタデーモーニングランを始めました。
土曜日の朝に2週間に1回集まって走りましょうという企画を続けています。
明日がその日なので、軽く走っていこうと思っています。
昨年の11月から10回近くになってきました。
上手いこと習慣化してきたなという感じがして、楽しみです。
最初のきっかけとしては、兵庫県の西宮にカフェがありました。
そこを中心に運動をきっかけに人と繋がるようなことができたらいいなというのを始めました。
特に道具も必要なくて、走ることができるのでいいなというのを始めました。
今は3キロから5キロまで走っています。
コースもちょこちょこ増えてきました。
1時間以内で終わるぐらいですね。
慣れてきたらまた増やしてもいいんですけど、そういう形で広がってきました。
来年度、4月からは向川女子大学の街づくり関係のプロジェクトと一緒にやりましょうかという感じで、
コースのマップを作ったり、神社の由来や地域の歴史などをマップに書いたりして、面白くなりそうですね。
今は兵庫県の西宮でやっています。
今後は他の地域でも広がってもいいようなモデルな気がしますね。
今は2週間に1回土曜日の朝にやっています。
最初に軽くストレッチをして、走って帰ってきてまた軽くストレッチするような感じです。
最初のストレッチだけ各地でオンラインで繋がってやって、
あとは走る時は各地その場所で走るとか、
そういう形にすると一体感というか、地域が離れてても一緒に運動してる感じがしたりして、
今後はそういう活動も広げていけるといいなという感じがしましたね。
今やっぱりフィットネスジムとかはクラスターになりやすいというか、
感染のリスクも若干あるんで、運動しようと思ってもなかなか自由にできない環境がありますけども、
外を走るとかというのであればちょっと間隔を空けてやれば感染のリスクも少ないかなと思いますし、
よかったらですね、うまくタイミングを合わせて一緒に走ったりできるといいかなという感じがしますね。
このスタイフを聞いていただいている方の中でももし興味がある方がいれば、
明日はちょっと朝走る時にですね、ストレッチの時にインスタのライブとかやってみてもいいかなという感じがしますし、
よかったらですね、なんか自分のインスタもちょっとフォローしてもらったりして、
そこでですね、多分8時前ですかね、7時45分とか8時ぐらいにやってみようかなと思ってますけども、
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一緒に軽くストレッチだけしてもいいし、その後になんか同じタイミングで走ってもいいしというような感じで、
ちょっとこういうサタデーモーニングランっていうのは土曜の朝に走るっていう輪を広げていってもいいのかなと思ってますので、
よかったらですね、なんか一緒にちょっと軽く運動できたらなと思います。
はい、じゃあ今回以上です。ありがとうございます。
