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ライブをしようと思いますが、今回からちょっと新しい企画という感じで、質疑応答形式のライブをしてみようかなと思います。
主なテーマはですね、健康とか働き方とか、子育て関係というところで、自分はですね、理学療法士とアスレチックトレーナーという資格を持っていて、
いろんな方の健康に関することとかですね、最近だと同業の方の働き方の相談に乗ったりとか、
あと自分も小さい子供がいてですね、子育てとかしているので。
アルバムさん、こんにちは。ありがとうございます。
今回からですね、質疑応答形式のライブというのをしようかなと思っているので、
もしあればですね、また何かコメントを入れてもらえたらなと思います。
自分の活動の主なものとしてはですね、大学院の方で腰痛の研究をしていたので、腰痛とか肩こりですかね、
そういう姿勢から影響してくるような体の不調とかは結構相談に乗りやすかったりとか、
一般の方から、スポーツ選手から、障害のある方とかもいろいろ関わってきましたし、
あと働き方としてはですね、自分は今フリーランスと自分で小さい会社も作って仕事をしているという感じですけども、
もともと病院で働いていた時期もあれば、今はですね、大学とか専門学校とかでも授業をさせてもらったりしてますけど、
結構いろんな働き方を経験してきたんでね、同業の方の新しい働き方に関しても話ができるかもしれないですし、
全然違う業種の人とかもですね、働く上での悩みとか、そういう話は聞けるかもしれないですね。
あと子育てに関してはですね、今うちはもうすぐ2歳になる娘がいますけど、
こういう体の専門職なんでね、子どもの発達とか、教育に関することとかはいろいろ考えてきましたし、
そういう話ができたらいいかなという感じですかね。
司会精子ママの杉本真由さん、こんにちは。ありがとうございます。
ちょっと今回から新しい企画というところなんですけど、
健康に関することとか、働き方とか、子育て関係の質疑応答形式の話みたいなことができたらいいかなと思っているので、
もし何かあればですね、コメントを入れてもらえたらと思います。
山川さん、こんにちは。お久しぶりですね。
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ちょっと新しい形式のライブを始めました。
久しぶりですね。
ちょっと3時半から用事があるんでそれまでになりますけど、
健康とか働き方とか、子育て関係とか質問とかがあればですね、答えていく感じでいこうかなと思ってます。
どうですかね、最近山川さんは。
運転するんで潜っておきますね。
今は大分にいるんでしたっけ。
今度6月末ぐらいに仕事をもかねて九州の方は行こうかなと思ってるんですよね。
福岡で活動している知り合いがいて、
あと会社の今年の4月からコンサルで関わらせてもらったところが九州にあるんで。
最近やっと安定してきたって感じですかね。
佐賀で泣いている。
そうなんですね。佐賀って言ってましたね。
よかったですね。
佐賀はどういう感じで働くんですかね。
焼き物とかでしたっけ。陶芸ですかね。
ちょっとね、九州行くやつは浮橋っていうところですね。
前も言いましたね。浮橋でラグビー関係で活動している知り合いがいて、
ラグビーと街おこしの活動でつなげていきたいという話があったんで。
自分はスポーツ関係で地域おこしの活動が最近増えてきているんでね。
消えたとて浮かぶものさんこんにちは。面白い名前ですね。
なんかプロフィールも点だけ打たれますね。
健康とか働き方とか子育て感覚とか、
質疑応答形式でやってみようかなと思ってます。
いろいろスタイル風でも発信してきたんですけどね。
一通り自分が喋っておこうかなというものは喋りきった感じがして、
今でもいろいろ本を読んだりして、
いろいろなことを思い出したりして、
いろいろなことを思い出したりして、
いろいろなことを思い出したりして、
喋りきった感じがして、
今でもいろいろ本を読んだりして、情報は入れてますけどね。
より聞いてもらえる人にとってちょうどいい発信をしようと思って、
質疑応答みたいな感じがいいのかなと思ってですね。
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そういう感じでやっていこうかなと思ってます。
3時半から管理栄養士の知り合いがいるんですけど、
大学時代の後輩が病院を辞めてフリーで活動していこうと思っているみたいなので、
ちょっと相談に乗る感じですね。
一卒さんこんにちは。ありがとうございます。
北海道に住んでるんですね。
北海道はどうですかね。
もうさすがに桜の時期は終わったんですかね。
50代女性という形で。
お邪魔します。ありがとうございます。
まだそんなにいろんな話はできてないんですけど、
自分は理学療法士とアスレティックトレーナーという資格を持ってて、
大学院とかまで行ってましたけど、
腰痛の研究をしたりとか、
いろんな方の体のケアにかかる仕事をしてきたんで、
健康に関することとか、
働き方とか子育てもしてますし、
そういうあたりの質疑応答形式で今後ライブをしていこうかなと思ってますので、
もし気になることとかあれば質問をもらえたらと思います。
3時半から管理業種の知り合いが将来の相談がしたいということで話してきますね。
ついさっきも看護師の知り合いが、今大学院に行っている方なんですけど、
卒業した後に病院とか学校の教員になるという感じじゃなくて、
自分みたいなフリーランスの形も見せているみたいなので、
定期的に会って話をしているんですけど、
そういう働き方が増えてきましたね、フリーランスとか。
やっぱり子育てとかと両立するには結構いいような感じがするんですよね。
やっぱり雇われて働くと、なかなか自分の思い通りにならないことが多いんで。
7さん、こんにちは。ありがとうございます。26歳なんですね。若いですね。
自分は32になる年ですね、今年。
適当に配信しているという感じですね。
どんな話題でもOKということで。
自分はですね、ちょっと今回から新しくなんですけど、
健康とか働き方とか、子育てとか、何でもいいんですけど、
質疑応答形式で質問とかがあればそれに答えていくみたいな感じの
ライブをしてみようかなと思います。
最近ちょこちょこYouTubeとかでもいますけど、質疑応答形式のライブみたいなことをしている人。
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自分もそれのやり方をパクって言っているんですね。
理学療法士とアスレティックトレーナーという資格を持っていて、
腰痛に関する研究とかしていたので、腰痛とか肩こりとか、
そういう体の不調に関するアドバイスとかはしやすいですし、
他にも病院とかでも働いていたので、
いろいろ体の不調とかはいろいろ話ができるかなと思います。
そうそう、腰痛ですね。腰痛ありますかね、ナンダッサンは。
腰痛にも結構いろんなタイプがあるんでね。
病院で診断とかつくようなタイプもあれば、
診断がつかないけど腰が痛いみたいなタイプもあったりしてですね。
多くはその病院行っても骨とかには異常ないですねって言われるけど、
でも腰が痛いですみたいな人が結構多いんで、
自分もそういう人に関わることが多いんですけど、
それも詳しく話を聞いていくとですね、いろいろ原因が見えてくるので。
イッソスさん、こちらの電波悪くてお邪魔しました。
またよかったら、お邪魔しましたって感じですね。
はい、また電波がいい時でもあれば来てもらえたらと思います。
たぶん腰痛の話をし始めたら、細かいところからいろんな話をすると、
たぶん1時間くらい喋れるかもしれないですね。
そこから派生していろいろ肩こりとか、
結局慢性化してしまう人は心の問題もあったりするんでね。
そういうところだとやっぱり働き方とかも影響してきますし、
やっぱり体と心はつながっているんでね。
左の腸がよく張ります。その真裏の腰が凝りますとか言ってたんですね。
検査しても異常なしなんで、過敏性腸症候群なのかなと思って。
なるほどですね。左の腸がよく張るって感じたんですね。
なんかあれですかね、便秘とか下痢とかの症状もあるんですかね。
やっぱり内臓からくるパターンもあるんでね、体の不調として。
腰も。純粋に腸が張ってるっていうのが、ガスが溜まってるっていう感じなんですかね。
固くなってるというか、内臓脂肪とかが溜まってるというか、
ついてるとそこに炎症とかが起きて、やっぱり体も固くなってくることもあるでしょうし。
何が原因なのかなっていう感じですけど。
だから腸が原因の場合だとやっぱり表面的な腰の張ってる部分だけほぐしてもなかなか良くならないかもしれないんで、
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もうちょっと根本解決していけるといいのかなと思いますけどね。
やっぱり食物繊維とか足りてないと腸内環境もちょっと悪くなってきたりしますし、
腸の中に細菌がいろいろあるんですけど、
いろんな食べ物を食べてないと腸内環境もちょっと悪くなってきて、
そういう不調も起こりやすいかもしれないですね。
食生活とか、普段の生活環境というかリズムというか、
そういうところを見直せるといいかもしれないですね。
自然の中に行くというか、自然があるところに行くっていうのも結構お勧めみたいですね。
やっぱり空気がいいところというか、木がたくさんあるところだと、
空気中にも腸内環境を正常化させてくれる物質が飛び交ってたりするみたいなんでね。
そういうのもいいかもしれないです。
最近は鈴木優さんという方の最高の体調という本を読んでますけど、
メンタリストダイゴさんの裏で喋る内容の文献の調査とかされてたりする人ですけど、
すごいいい本ですね。
最近ちょっと収録もしましたけど、その本についても結構お勧めですね。
まだこれだけで解決するかどうかわかんないですけど、
腸内環境を良くするイメージを持ってもらうといいかもしれないですね。
結構体を動かすのもいいみたいで、腸の中を動くスピードが整ってきたりするらしいですね。
便秘気味だったりしたら、腸内環境を良くするイメージを持ってもらうといいかもしれないですね。
便秘気味だったりしたら、体を動かすと腸の活動が良くなって流れも良くなりますし、いいと思いますね。
腸の中を動くスピードとか腸内環境の腸内細菌の種類とかですね、この辺が結構大事らしいんで、
食事と運動をイメージしてもらうといいかもしれないですね。
腰が凝るのが辛いですねということですね。
何なんでしょうね、原因としては。
腰自体もですね、いろいろストレッチの形とかはありますけど、
一応ですね、自分インスタグラムもやってて、そっちの方でストレッチの仕方とかはちょこちょこ上げてたりするんで、
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そちらを見てもらってストレッチとかもしてもらうといいかなと思いますけど、
左の腰が張るんだったら、お姉さん座りみたいな感じで右に足を投げ出してですね、
腰を右の方に倒していくと左の腰あたりがよく伸びてくると思いますけどね。
あと直接固まっているのが決まっているのであれば、
テニスボールとかちょっと柔らかめのボール、ソフトボールとかでもいいかもしれないですけど、
そういうのを当ててもらってじわーっと体重をかけていくと、
結構ほぐれてきたりするかもしれないですね。
何が根本原因かなっていう感じなんで、腸が原因ならやっぱ食事とか運動とか気をつけていった方がいいし、
普段体をあまり動かしていないのであればストレッチの仕方とか、
ストレッチの仕方とかをしていった方がいいかもしれないですけどね。
腸が原因ならやっぱ食事とか運動とか気をつけていった方がいいし、
普段体をあまり動かしていないのであればストレッチとかそういうのもいいかもしれないですけどね。
ちょっといくつか試してみてもらえるといいんじゃないかなと思います。
参考になれば幸いですが。
やっぱ腰痛って多いですよね、本当に。
そんなところですかね。ありがとうございます。
ヨガとかいいですかね。親に誘われてますとかですね。
ヨガもいいかなと思いますよ。
結構いろいろ種類があるんで、ヨガでも。
結構体の負荷が大きいヨガとか、軽いヨガでストレッチするぐらいとかありますけどね。
呼吸を結構意識しますよね、ヨガだと。
それもいいかもしれないですね。
でも根本的にはどうなんですかね。
やっぱストレスとかあるんですかね。
過敏性超症候群っていうところだと。
やっぱりメンタル的なストレスが内臓の調子にも出たりすることもあると思いますしね。
ストレスマネジメントというか、日々の疲れの取り方と食事と運動ですかね。
26歳ってことなんで、どっか会社員とかっていう感じなんですかね。
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ツイッターもやってるんですね。
ツイッターはあんまり普段は使ってないって感じですかね。
個人事業主なんですね。
なるほど。
個人事業主でどういう活動してるって感じなんですかね。
ちょっと3時半から別件があって、一旦そこで区切れちゃいますけど。
またちょっと体の不調が続くようであれば、レターとかいただけてもいいですし。
ツイッターとかインスタでもいいですけどね。
昨日ツイッターカウント付けましたんですね。
また普段の様子とかアップしてもらえたらと思います。
定期的にこういうライブはやっていこうかなと思うので、質疑応答関係の。
健康とか働き方とか子育て関係の。
またたぶんちょこちょこやるんで、タイミングが合えばそこでも来てもらえたらと思います。
営業代行ですって感じですね。
でも徐々にフェードアウトしてます。
営業代行でまた次の新しいことを考えてるって感じなんでしょうか。
昨日このラジオ登録してみましたって感じなんですね。
そうですか、なるほど。
自分は去年の9月ぐらいですね。
結構経ちましたね。
京子さんこんにちは。
今はパッチプロです。
そうなんですね。パッチプロなんだ。
すごいですね。結構稼げるんですかね。
京子さん来ていただいたんですが、
ちょっと3時半から別件の用事があるので、
ちょっと一旦そろそろこのぐらいにしておこうかなと思います。
また気が向いたら来てもらえたらと思います。
ではでは、また会いましょう。
Uタイムっていうのがあるんですかね。
月20ぐらいです。なるほど。
すごいですね。パッチプロで月20ぐらい。
また会います。ありがとうございます。
ではでは、また会いましょう。
