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はいどうもゆうとです。今日から休みの人も多いんじゃないかなと思いますけど、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ゴールデンウィークという感じですけどね、今年は緊急事態宣言もあるんで、なかなか旅行とか外出もできない人も多いんじゃないかなと思いますし、
自分も兵庫県に住んでますけどね、結構閉まってる店も多いんで、家で過ごすことが増えそうですね。
また特にちょっと天気も雨が続きそうな感じでね、それでも外出づらいので、家でゆっくり過ごそうかなと思います。
皆さんもですね、家で過ごす人多いんじゃないかなと思いますけども、最近自分はですね、インスタグラムの方でちょっと動画を上げていったりとか、
以前もですね、ちょっと体の健康にまつわる配信とかも色々スタイフでもしてましたし、
ちょっとリンクの方にスクラブボックスというところでまとめた、いろんな話をつけておこうかなと思いますので、
せっかく休みで時間があるのであれば、ちょっと体の勉強をしたりとか、動画見ながら体を動かしたりしてですね、
ちょっと健康に過ごしてもらえるといいかなと思いますね。特にちょっと休みの日とかなると普段の半導でですね、
なんか夜更かししたりとか、ちょっと食べ過ぎたりとか、そういう人も増えるかなと思いますけども、
結局その休み終わった後にリバウンドというか、しんどいことも来るんじゃないかなと思いますので、
良かったらですね、良い生活リズムを作って、ちょっと早寝早起きして、軽く体を動かしながら美味しいご飯食べてね、リフレッシュして過ごしてもらえるといいんじゃないかなと思います。
はい、じゃあ今回以上です。ありがとうございます。
