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はい、どうも、ゆうとです。理学療法士とアスレティックトレーナーという資格を持っていて、人や動物の健康に関わるような仕事をフリーランスで行っていたり、障害者資源に関わる事業を自分の小さい会社を作って行ったりしています。
これからですね、ちょっと働き方に関するような話もしていこうかなと思いますけれども、今回はですね、ライフデザインというような考え方を紹介しようかなと思います。
どんな仕事をするにあたってもですね、仕事だけじゃなくて、もうちょっと生活とか娯楽の部分とかも考慮して、自分のキャリアを考えていけるといいと思うんですけれども、
それをちょっとですね、ライフデザインという考え方で紹介しようかなと思いますが、大きく3つのステップで考えられるといいと思いますね。
まず1つ目が現状の状態を把握するというところで、次のステップ2としては理想の姿を思い描くという感じですね。
ビジョンを定めるような感じですけれども、ステップの3つ目が実際に今何を行動するかというのを決めるというような感じで、それぞれちょっと話していこうかなと思います。
まず1つ目ですね、現状を分析するというような感じで、これをですね、生活と仕事と娯楽の部分ですね、それぞれの満足度っていうのをまず把握してもらえるといいかなと思いますが、
これも人それぞれだと思いますけどね、仕事が忙しすぎて生活とかちょっと娯楽がおろそかになっている人もいれば、
今あんまり仕事がですね、そんなに多くなくて、生活の部分は満足しているけど、もうちょっとですね、仕事を増やしていけたらいいなとか、
人それぞれだと思いますが、自分にとってまだ足りてないところとかですね、この辺りをちょっと思い描いてもらえるといいかなと思いますね。
そこに今後の改善点みたいなことが見えてくると思います。
次にですね、ステップの2つ目としては、自分の理想の姿を思い描くって感じですね。
これもですね、仕事だけじゃなくってやっぱり生活とか娯楽とかそれぞれ見せておくといいかなと思いますけども、
仕事においてですね、例えば年収いくら作りたいとか、こういう仕事がしたいとかですね、いろいろあるかもしれないですし、
生活の部分としても、どこで住んで、車を持ってとか、一軒家がいいとか、マンションがいいとか、いろいろあるかなと思いますけども、
そういう生活の部分も思い描けるといいですね。
あともう一つ、娯楽っていう部分でも、趣味とかそういうものも生きていく上ではやっぱり大事かなと思うので、
そういうところもですね、何歳ぐらいにこういうことをしていたいとか、思い描いてもらえるといいですね。
これも結構ビジョンがしっかりしてればしてるほど、今何をするべきかっていうのが見えてくると思うので、
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この辺りもぜひ考えてほしいかなと思いますね。
このステップ1と2で、今の現状と理想の姿っていうのが分かってくるとですね、
だんだん今やるべきことっていうのが見えてくると思うんですよね。
例えば今後、働き方っていう話をちょっと中心にしていこうかなと思うので、
仕事に関してのところで言うと、今の仕事を考えた時に働く時間が長すぎるとかですね、
あと働いたのに見合った収入がまだ得られてないとか、色々あるかなと思うんですね。
人間関係のストレスとかもあるかもしれないですし、こういうのを改善するために副業を始めるとか、
転職をするとか、はたまたフリーランスとか、自分で会社を作って起業するとか、
色んな方向性があると思うので、自分の今のスキルとかに合わせて、
あとですね、今後勉強すれば色んな仕事もできると思いますし、
この仕事としての変化がどういうことができるかなっていうのを見据えて、
何か行動を起こしてもらえるといいかなと思いますね。
本当副業とかだったら手軽にまだやりやすいかなと思いますが、
転職とか起業とかっていうと結構ハードルが高くなるので、
ちょっと新しく勉強もしないといけないと思いますけどね。
そういうところも、自分はセラピストとかトレーナーというような職種なので、
人の健康に関わるような仕事はいろいろしてますけど、
そういうところも参考になりそうな話はしていこうかなと思います。
あとですね、この仕事だけじゃなくて、やっぱりこの生活とか娯楽の部分ですね。
何か仕事として未来を見据えたとしても、なかなかいつでもうまくいくわけじゃなくて、
うまくいかないこともやっぱりあると思うんですけども、
仕事だけじゃなくてこの生活とか娯楽の部分でうまく気を紛らわすじゃないですけども、
そういうところもですね、うまくバランスとってやっていけると、
仕事がうまくいかなかったとしても、生活は満足できるぐらいできてるなとか、
ちょっと遊ぶ時間は十分あるなみたいな感じで、
うまくですね、こう行ったり来たりしながら、
未来を見据えてやっていけるといいかなと思いますので、
参考にしてみてください。
今回ちょっとライフデザインという感じで、ざっくりですね、
この3つのステップ、今の現状を見据えて、
次のステップとして未来の理想の姿を見据えて、
今やる行動を見つけるというような感じですけども、
この辺のまた具体的なところは今後も話していこうかなと思いますが、
多分どんな仕事であっても共通するところかなと思うので、
今後の働き方を考える上でちょっと参考にしていきたいと思います。
今回は以上です。ありがとうございます。
