1. 50歳からの新生活 -吉永こと音-
  2. #38 睡眠①50代だから考えたい..
#38 睡眠①50代だから考えたい睡眠のこと
2022-02-17 12:08

#38 睡眠①50代だから考えたい睡眠のこと

私の周りの睡眠状況

・40代半ばのヨガ友達の分割睡眠(トータル5時間)

・大学生になると狂う我が子の生活リズム

・60代上司(女性)の睡眠障害


ここでは、私が何故、睡眠について考えるに至ったのかについてお話しをしています。


続きは音声でお聞きください♬

50歳からの新生活にむけて


#睡眠　#更年期　#50代　#40代

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

12:08

コメント

スクロール