春は「身体的・精神的に一番バランスを崩しやすい」と言われていて
昔の人はこの時期を注意されて、あえて行動をおこさない、決断はしないとされています。
その理由は、草木の芽や、虫などが一斉に出てくる季節。
人も同じで、体の中に温存していた不調も湧いて出てきます。
そういう季節と知って、私が敢えてこの季節にしていること
・決断は春にはしない
・心・体が安定するグランディング
続きは音声でお聞きください。
50歳からの新生活
#春 ＃不調 ＃自立神経
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