1. 創作で生きるラジオ
  2. 睡眠の質とパフォーマンスを上..
2023-12-24 06:23

睡眠の質とパフォーマンスを上げるため、エアコンは一定温度に保ちつけとこう

▶︎睡眠の質大切ですよ！詳しくは睡眠の研究者の人と成田さんのYouTube動画を参照！

 #エアコン　 #睡眠　 #パフォーマンス

︎☑️ 【前編】次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？

https://m.youtube.com/watch?v=AWTY93Mh9nM

#大学生 #ひきこもり
#ゆるっと雑談 #毎日配信
#スタエフ #スタエフ初心者 #スタエフ拡散部
#スタエフやろうぜ #借金 #おうち時間　
#やりたいこと #好きなこと
#挑戦　 #フリーランス #大学生フリーランス
#在宅ワーク #創作 #漫画　 #小説
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f507b906a9e5b17f71239c5
06:23

コメント

スクロール