【聖典の教え】メンタルの強さに変えるには⁈

ヨーガ哲学から、得た知識と知恵はメンタルの強さに変えていきたい！！3つの練習をしよう①教えに浸る瞑想…聖典は"私たちは、もう完璧だ！そのままでよいのだ！"と言ってくれます。教典に触れる→自分の疑問を晴らす→納得するために瞑想する②感覚を収める③心を静める　　　　　　インド哲学では、今は【カリユガ】の時代、"はっきりと真実を見通す為に努力しましょ♪カリユガ＝鉄の時代は特にそうだよーということです