【瞑想の意味２つ☆☆】

※本日の放送、後半に子供がガサゴソ音を立ててます😅クシャミしそうな音など…😅失礼しました‼︎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ経典　バガバットギーター６章に瞑想の教えがあります

【瞑想の意味】２つ☆☆

①心を準備する
②教えを落とし込む

①心を準備する
・・・知恵を学ぶ前に、心の静けさを

②教えを落とし込む
・・・知恵を学んだあと、理解するための瞑想。

私達は経典の教えを聞いても、なかなか無意識レベルまで浸透してるのか？！実践とは難しいものです😅
聞いても、経典を読んでいてもその時は理解できますが…続きはラジオで＾＾　　　　　　　Twitter🕊 ヨーガ哲学＆日常の気づきをツイート！！よかったらフォローお願いします！！ https://twitter.com/fumimama2020