00:06
おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみです。
ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
昨日はね、たくさんのね、おめでとうメッセージを各方向からいただきまして、ありがとうございました。
そしてね、今日もね、なんか、次元を越えておめでとうございますって言って、
1日のね、次元を越えておめでとうございますって伝えてくださる方とかがいて、
あの、私がね、ちょっと胸キュンの人からも、なんか、スタバのチケットとか送られてきて、
キャッ!朝からテンション高い私でございます。
と言っても、もうちょっとお昼ですけど、
今ね、私ね、5分くらいかな、結構いい話してたんですけど、
録音が回ってなかった。悲しい。
と言うことでね、えっと、そういうこともありますよね。
で、えっと、今日は、今日のテーマはね、
何かって言うと、
いい人な人、いい人やっちゃう人、
人当たりがいい人、あの人いい人だよねって言われちゃう人。
こういう人にはね、ぜひ最後まで聞いて欲しいんですけども、
いい人って疲れるんですよ。
でね、あの、
自分、自己対話能力とか、
あとその、自分自身の本音をちゃんと見つけとくっていうのが、
すんごい大事なんですね。
本音って何かって言うと、
ナビで言うと、現在地なんですよ。
本音って現在地。
で、えっと、ナビで目的地っていうのは、
そこに行った時に、どんな気分になっていたいか、
どんな感情を味わいたいかっていうのが目的地なんですよ、最終的には。
どんな具現的なね、例えばアリーナね、
アリーナが満杯のところでね、歌を歌いたいとかさ、
なんか言うのって、え、これ、
望み、この望みで、結局それをすることでどう感じたい?って言ったら、
もうその、みんなから賞賛と憧れのエネルギーが来て、
そこの世界で一体なる瞬間を味わって、
歓喜、細胞が歓喜したいみたいな。
結局、そのアリーナで、なんかのね、
1万人のホールを埋めて、そこで歌を歌いたいっていうところから抽出すると、
歓喜を味わいたいっていう、これだけだったりするわけですよ。
なので、その自分がやりたいことの中で、
どんな感情を最終的に味わいたいかって、
見えない部分の感情をナビの目的地点にすると、
まずブレることはないんですよ。
で、幸せ、自分の幸福度、
どんなことに幸せを感じるかっていうことが分かるから、
それでその目的地のナビの設定は完了なんだけど、
だけど、このナビの設定だけじゃダメなんですよ。
昨日言ったね、未来に先に感情を感じるの、
私よくやるって言ったんだけど、ワープして。
で、じゃあ現在地って何なの?って話なんですけど、
この現在地って何かっていうと、
自分の本音を知っている状態なんですね。
で、それは何かっていうと、
いい人だとなかなか本音わかんなくなるんです。
あ、いいよ、大丈夫、とか。
あ、うん、気にしないで、みたいな。
03:00
こういうね、いい人。
いい人って言うと、
え、嫌なものは嫌っていうとか、
え、なんかそれ違うと思うとかね。
自分の意見をはっきり言ったりとか、
あとは、嫌われてもいいっていう、
ちょっとこう、諦めとかね、
明らかになるってことですからね。
で、そして本音はね、
こうだっていう気持ちとかいう、
この本音の気持ちをあやふやにすると、
現在地が分かんないんですよ。
もう現在地が、
自分を騙している状態だと、
もうちょっともう、あの、
なんか、あの、なんだ、
磁場が分かんなくてクルクルする、
あの、何?
包囲磁石みたいになっちゃう訳ね。
だから、
本音は何かっていうのを、
見定めることがめちゃくちゃ大事になるんですよ。
結構今日真面目な話してますけど、
めちゃくちゃ重要な話だと思うので、
ちょっと最後まで。
耳の穴カッポじって、
初めて言ったわ、人生で。
聞いていただきたいんですけど、
その本音って大体、
ゲスだったり、
人出なしだったり、
人としてどうなの?っていう気持ちだったりすることもあるんですね。
でも、それを
そう感じたのならば、
あ、自分はそういう気持ちを
感じたんだなって認めてあげるんですよ。
もうこれだけで現在地が
よく分かるようになる。
あ、私今、嫌な気持ちで、
すごいムカついたんだな。
でもOK。とか。
あとは、
例えばね、その時は
いいよいいよって私も言ったんだけど、
後から考えると、
嫌な言葉、非常に過度があって、
気分が悪かったな、みたいな。
で、どうでもいい人だったら、
まあまあそうだねとか、
多起業のようにね、
水の圧を流せばいいんですけど、
もし自分に、自分とこれからも
付き合っていく人だったり、大事な友達だったり、
パートナーだったり、
大事な人だったとしたら、
やっぱりちゃんと自分の気持ち伝えないと、
大事なその、
リレーションシップっていうのはできないと思うんですね。
なので、私は
あ、ちょっと待ってって、さっき大丈夫って言ったんだけど、
これLINE上の話なんだけどね。
いや大丈夫って言ったんだけど、
私、
さっきの言葉がやっぱ気分悪かったって、
伝えたんですよ。
まあそしたらごめんとか言って、
誤解とかがあって、別に
大丈夫になったんですけど、
そうやって自分の気持ちに対して、
自分自身がまずその気持ちを認める。
そして相手が伝えた方がいい、
相手であれば、
完結を続けたい相手であれば、
やっぱりちゃんと自分の気持ちを最後まで伝えるってのが大事だったりしますよね。
あとは、その瞬間、
私、応援するねって言ったんだけど、
いや、全然応援したくないって気持ちが本音だったわけですよ。
時間が経つとそれまた変わってくるんだけど、
その時は応援したくないって気持ちになったっていう、
この事実。
これが本音ですよね。
こういう風にして、
え、だって友達よりも
応援できないって結構ゲスじゃないですか。
だけど、私はそういう気持ちに
その時になっちゃったんだよね。
でもなっちゃった自分でしょうがないんだから、
あ、私はそういう気持ちに
今なってるんだなっていう本音を掴んでるんですね。
06:00
この本音を掴んでる状態っていうのが、
今の気持ち、
地点、今ここが分かっている状態なんですよ。
これすごい大事なんですね。
だから皆さんも、
え、今どんな気分っていう質問をね、
自分に投げかけてほしいの。
もしメモできそうだったら是非メモしてください。
今どんな気分?
え、どうだったら最高?
何もなかったら本当はどうしたい?
この辺の質問をね、自分に聞くことですよね。
で、自己対話能力って、
高く勝手に上がることができるんですね。
で、自己対話能力の
高い人っていうのは、
それがね、もうね、
1日に1回とかじゃないんですよ。
1日の中で、え、どうだったら最高?
え、どうだったら、何もなかったらどうしたい?
っていう質問。
え、どうだったら、こういうのは嫌よねとか。
この、自分に対して自分が質問をして
自分の望みを抽出してあげる
っていう行動をすごいしてるんですよ。
自己対話能力高い人っていうのは。
で、あ、全然自分がどうしたい?
とか、今どんな気持ち?って聞いたことありませんでした?
っていう人は、えっと、
まあ、それなりなんですよ。
年に1回しか本当は自分
どうしたいの?って聞かなかった人と。
ね、1日、1ヶ月に1回聞く人と
1週間に1回聞く人と
1日に1回聞く人と
1日に何度も何度も自分の今どうしたい?
え、本当はどうしたい?
え、どうだったら最高?って質問ができる人と。
そりゃあ、人生の
クリエイティビティのあれは
変わってきますよね。
ただこれだけなんですよ、からくりは。
だから、あのー
先に未来の感情を感じるっていうことと
未来のこの今のタイミングで
え、本当は今どうしたいの?
この聞いてる時今本当はどうしたいの?とか
え、早送りで聞きたい?とか
いや、もう今止めたい?とか
いや、最後まで聞きたい?とか
まゆみさんに会いたい?とか
なんでもいいんですけど
自分の今の本当の気持ちは
何なの?っていうことを大切にすること
自分の本音。ゲスでもいい
人出なしでもいい
そんな自分でも最高なのよ。だってそれが
人間じゃない?
ここを認めた状態で
あのー自己表現してる人って
強いよね。私みたいに。だって
だって自分がそのゲスの
部分を認めた状態で
しかもこんな公で喋ってるんですもんね
だから、あの、あ、私は
本当はこうしたいと思ったとか
今の気分。いや、そんなの絶対嫌だと思ったとか
このね、本音をね
まず見つけるってことをしてほしいんですけど
結構本音見つけれない
人多いんですよね。なんか人当たり
よくね、なんか
ポジティブな言葉しか使っちゃいけないんだ
みたいなね。あの、なんか
エセポジ
独舌。なんで
とりあえず今ゲスな
気持ちだったらね
それ認めていきましょう
そのままで十分
そんなあなたが私は好き
怖くまでいきましょう
ということで、自分の本音は
何かっていうことを
自分自身に聞いてあげるってことを
ぜひやってみてください。そして
この話がいい
なるほどいいねと思ったらいいね
押してっていただきたいし、フォローしていただけたら
嬉しいし、コメントしてその感想とか
聞けたら、あ、そんな風な
反応してくれたんだなっていうのが伝わって
とっても嬉しいです。そしてまた概要欄の方にはね
09:02
ライブ配信をいつも7時半から
明日、1日はちょっと朝から出かけるので
あのー
Facebookのライブはやらないんですけど
毎日ね、自分の
心を整えるっていう意味で
ちょっと瞑想チックなこととストレッチをやって
あとおしゃべりしてますのでよかった
遊びに来ていただければなぁ
と思います。インスタグラムとかね
もあったりしますのでどんな絵を描いてるか
見たい方はぜひ遊びに来てください
では皆さんにとって素敵な一日になることを
祈りしております。アディオス。またね
