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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみです。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
今日ね、午前中に銀行に行こうと思って出て、過去にね、ボイストレーニングを受けた時の発声練習があるので、
それを聞きながら出かけたんですけど、これはちょうど個室、車の中は個室になるし、発声練習するのにすごく良いと思いながら、
行って着いたら、銀行のカードがないことに気づき、2往復するという、もうたんまり、その後にカラオケで歌うスパークル練習しようかなと思ったら、
発声練習と車の中で歌を歌ったから、12分に満足して帰ってきたという、結果的に個室でボイトレしたっていう午前中になりましたけれども、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。今日もね、あのインスタグラムでストレッチと瞑想、7時から、だいたいね30分ぐらいストレッチやってるので、7時からやってる日は、7時半ぐらいがちょうど瞑想タイムという感じなので、
ストレッチってね、何がすごいかというとね、ストレッチしながら、ここが伸びてるな、ここが痛いな、ここやると気持ちいいなってやってる時、他のこと考えられないんですよ。
自分に集中、自分の感覚に集中するっていう練習にもなる。プラス、ただ見る。痛いからってジャッジしないじゃないですか。痛いんだな、ここ。この感覚って自分の内側の気持ちを見る時でも、ここが私悲しいんだなとか、イライラしてるんだな、これに対してイラついてるんだなとか、
そういうことがわかるというか、見る、ただ見るっていう力を養うのに、ストレッチってすごい良いのよと、私はもうすごい熱弁してるんですけど、そんなことをね、体験していただくためにも、毎朝平日7時から土日は7時半からインスタグラムでライブ配信してますので、アーカイブも残してますので、
よかったらね、自分のペースでやってみていただいて、自分の体感を感じてもらえたらいいんじゃないかなと思いました。またね、公式LINEからはあなたに必要なアートとメッセージを、インスピレーションアートというのを届けてやっていますので、よかったらそちらも公式LINEの方から登録していただけたらなと思います。さてさてさて、今日のテーマは何かっていうと、
昨日ね話したことかなという、その自分の気持ちがどうであろうとかストレッチと共通するんですけど、私これが大切な、あのね、えーとね、なんかあの人に比べてAよりBがいいとかね、なんかAよりずっとこっちのがいいですよっていう比べ方のじゃなくて、
自分が好きなこと、自分が大切にしたいこと、自分が嬉しいと思ったことっていうこと、自分が大事にしたいのはこういう考え方とかっていうことを、なんか話していればいいんじゃないかなって思うんですよ。
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っていうのは、あの、なんかあるね、なんか、えっと、こう、何かをちょっとやんわり批判しながら、なんか自分のこのあれは素敵みたいなのをYouTubeで配信している人がいて、なんか、なんていうのかな、なんか比べて例える必要もないじゃん。
その人が大切に思っていること、大切に話しているそのバイブレーションが気持ちよくて話を聞くから、私はね、その自分が何を大事にしているか、どういう世界を作りたいと思っているのかっていうことを、やっぱりこう、何、声に出すことっていうのが大切なんじゃないかなと思ったんですよね。
今日のテーマは、比べてもいい、比べた後にどうしたいかっていう話をしたいと思いますね。
あの人と、昨日も比べちゃう人はっていう話をしたんですけれども、えっとその、どうしても目っていうのはさ、外向いてるじゃないですか。
内側向いてない、外側の景色を見るようになってる。やっぱりその内側じゃなくて外側に目が行くっていうふうにできてるんですよね。
で、違いを感じるじゃないですか。で、違いを感じた後が大事で、その後どうしたいの?何が好きなの?あなたにとって最高って何?本当は何を感じたいの?っていうこの質問力っていうのが、より、そのね、他者がいることによって自分のオリジナリティを見つめる力をつけることができるんですよ。
自分だけだったら、嫌なこととか、比較とか、そういうことがあるおかげで、あなたが好きなこと、あなたが求めていること、あなたの世界、あなたの信じているものっていうのが明確になってくるんですね。
だから、人比べちゃったまたなんて思わなくていい。また比べてしまったら、私って何?私の本当に好きって何?っていうこの質問を繰り返すことで、あなたのオリジナリティが生まれてくると思うんですよ。本当は私たちって一人一人違って当たり前じゃないですか。
みわあきひろさんが、なんかやっぱりほら男女とかすごく若い時に言われたと、そもそも違って当たり前なんだっていう前提が、みわあきひろさんの中にはあったから、だから何なの?あなたは何か他と違うのがあるわけって思ってたんですって。
で、確かに蝶々一つでもね、蝶々がいたりね、植物がいたりね、蝶々の中でも差があったりするし、もう人間なんて言ったらもっと、さらにすごいいるわけですね。今、あらってなっちゃいましたけど、そんな中であなたと同じ人がいるわけがないわけですよ。差があるに決まってるわけですよ。当然なの。違って当然。
で、同じところで比べることにも本当意味がないんだよね。だからこそ毎日あなたの大好きは何?あなたがときめくことは何?あなたが好きは何?あなたが大切しているものは何?っていうことを自分自身に聞いてあげるっていうのが大切だと思う。思い込んだ通りの世界になるわけだよね。
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社会は競争世界だと。パイは一つしかないと。そのパイをみんなで弱肉強食で取り合うんだ。だからやんなきゃいけないんだ。みたいなことなのか。
いや、一人に一つパイがあるよと。好きなだけ食べれるよと。あなたが生み出すことができるよ。新しいニーズや新しい世界を生み出すことができるよ。あなたが創始者だよ。お創始者だよ。あなたが家元だよ。あなたから新しいものを生んできていいんだよっていう。こういう考え方でもいいわけですよね。
だから好きに自由に選択していいんだけど、昨日も友人のアーティストと話してたんだけど、何かの組織に入っているといいこともあるよね。守ってくれる後ろ盾があるっていうメリットもある。逆に言うと、その組織の中にあると制限があったりとか、自分があまりそこから顔を出すっていうか飛び出ちゃいけないっていう制限がある。でも守られてるっていうメリットもあるよね。
ただまた組織にない場合はあなたの自由に表現していいと。後ろ盾はない。ただあなたが自由に生み出した世界を作ることができるっていうメリットとデメリットがあるよね。どっちでもいいんだよね。そう考えると自分はどうしたいのかなとか、どっちでもいいんですよ本当に。
いや、後ろ盾がある中でやった方が私は安心するし、のびのびと自分を成長することができるっていう場合はそっちを選べばいいんだ。どっちも正解なんですよ。あなたにとっての一番いい感じ、心地よい感じ、これだって思うものを選べばいいだけだから、どれもいいんですよ。
あ、この人はその世界で頑張る方がエネルギーが出るんだなかもしれないし、だから全部自分が良いと思う感覚のものを信じて自分の世界を作っていけばいいんじゃないかなと思いました。なので比べてok。比べた後で自分が、でも違って当たり前っていうことが分かっていれば自分のベスト、自分がしたいこと、好きなこと、自分がときめくこと、ここがすごく私は伝えたいことなんだ。
という情熱のありかも見つけることができるし、だから違っていいっていうことね。違って当たり前だという前提で物事を見てもらえたらなと思います。ということで12時の鐘が鳴りました。皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。
アディオス、いいねやコメントお待ちしております。ではね、また明日お会いいたしましょう。
