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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
世界に一人でも勇気と希望を与えられるようにと絵を描いています。
ライブ配信では、ストレッチと瞑想、そして小話、日々日常の面白話とか、思っていることをおしゃべりしています。
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さて、今日のテーマは、まず自由にするのは思考という話をしたいんですけれども、自由って一言で言うと、
いろんなのがありますよね。 時間からの自由とか、お金からの自由、人間関係からの自由とか、束縛からの自由。
自由に付随していろんなイメージがあると思うんですけど、最初に私が自由にしなくてはいけないのは、思考じゃないかなと思ってるんですね。
外側の中に現れているものを自由にしようとする前に、先に自分の中にある思考を自由にしていくっていうことが結構大事というか、
まずそこからすぐやれるよっていう話をしたいんですけど、例えば、これ結構あるあるだと思うんですけど、
望まない、望んであげないっていうことですよね。例えば、さすがにね、私お相撲さんになりたいんですとかいう夢は浮かばないんですけど、
だからそれを望みもしないんですけど、お相撲さんになりたいって望みは出さないですけど、
じゃあ例えば、パリコレのランウェイを歩いてみたいっていう夢が、
もし私の中にあるとしたら、いや年齢がとか、いやそんなの今から無理だしとか、
え、私太ってるしとか、全然ファッション関係の仕事を携わってないしとか、
こうやって、本当はもしあなたがね、私がランウェイ歩いてみたいって思ったとしても、
その望みさえも望ませてあげないっていう、そんなの無理だしっていうのを自分に貸して、望むことさえも許してないっていう、これこそがまずしい。
望んでるなら望ませてあげるっていう、こここそが自由にするポイントだと思うんですね。
今例えばって言ったけど、私、いやもしパリコレのランウェイを歩けるもんなら歩きたいですもん。
これ望ませてあげてる。パリコレとか行きたい、ミラノのコレクションとか行ってみたいとか。
で、それが私がね、じゃあなんかどっかのブランドのあれに呼ばれたい、一個もそのブランド持ってませんけどっていう状態だとしても望んでもいいんですよ。
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だから条件づけて自分が望むことを諦めないっていう、これをまずね、やってもらいたいんですよね。
あ、あのすっごい好きな、あの人と一緒に肩を並べて写真を撮りたい。
何でもいいです。
あたまた、いやもうプライベートジェットで、あの、ヨーロッパを回りたい。
とか、もう何だっていいです。
もうちーちゃんの悩みでも、何でもいいので、いやどうせ無理でしょってやらない。
この、あの、叶うか叶わないかが問題じゃなくて、その望みが叶うか叶わないかが問題じゃなくて、
え、それが起きたらどんな気分になるんだろうっていう風に、なんか望ませてあげれたらもう終わり。
それだけ自分の心が自由ってことじゃないですか。
あ、こんなことできたらいいな。
え、こんな風になったらどうなるんだろうなとか。
例えば私だったら、今フィレンゼ宇宙キノコプロジェクトっていうね、
あのフィレンゼに11月に出展する宇宙キノコマンダラ第2弾の作品があるんですけど、
その周りにあの小さい絵をこう、どんどんこう足してって、大きな私は、あの宇宙キノコマンダラにしたいっていうビジョンがあって、
そのビジョンの中に、たくさんそこの絵をね、こうみんなが眺めてるシーンっていうのが浮かんだんですよ。
で、それを浮かん、あの眺めてるみんなは、それぞれがめっちゃ目がキラキラしてて、
生き生きしてる、その人がその人らしい人生を歩んでいる、そういう人たちの仲間がバーってみんな集まって、
その大きくなった、その宇宙キノコマンダラを見てるっていうシーンを私はイメージで見たの。
イメージですよ。
そして望んでるそのシーンが現れることを。
以上なんですよ。
この、なんか自分がわーって浮かんだビジョンとか、なんか望みとかっていうのを遠慮なく望ませてあげるっていうことが、
まず思考を自由にするっていうことが大事なんじゃないかなと、私は思うのね。
まずね、望まないと未来って開けていかないわけですよ。
どうせ私なんてできないとか、いやそれ無理でしょ。
いや年齢が、お金が、時間が、家族が、なんやらかんやらって言って、望まないっていう選択をしてるのは自分だから、
そうじゃなくて、いや叶っても叶わなくてもいいと。
でも本当の望みは何なの?って自分に聞いてあげる。
もし、いや叶わなかったとして、もう置いといて、
私はこれ望んでるなっていうとこまで望ませてあげる。
これが自由度を高めるんですよね。
可能性を高める。
だってそれが叶わないと思い込むのを、思い込んでもいいし、思い込まなくてもいいんだったら、
叶ったらどうしようって、なんか期待感あふれる未来を感じた方が楽しくないですか。
あの角を歩いていたら、その向こうになんかすっごい素敵な出会いがあるかもしれないっていう期待感とか、ワクワクしません?
このワクワクしたエネルギーを感じた方が自由度高まりますよね。
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なので今日はちょっと短めにしたいと思いますけど、
もしね、叶う叶わない置いといて、本当に望んでるのなぁに?って。
なんか何かを理由にしてその望むことを諦めていることありませんか?
私本当はこれが望み、これが最高、そんなことを是非ね。
コメント欄で書くのは恥ずかしかったら、あの自分の頭の中で本当はこれ私やりたいと思っているっていうのを是非望んでみてあげるっていう。
この思考の中の制限を自由にさせてあげるってことをやってみたらどうかなと思います。
ということで、最後にお知らせさせてください。
ライブ配信でね、ストレッチ・メソ、ストレッチってね、結局体って死に向かって死後硬直していく、固くなっていくでしょ。
だから体を柔らかくするってことはすごい大事なんですって。
そしてそれが脳も柔らかくさせる。
で、脳が柔らかいってことは思考が柔軟になるってことなんですって。
だからやっぱりストレッチって大事だなっていうのを確信、機能したんですよね。
昨日ちょっと、Zoomの会議ですごい投資家さんが、今回シリコンバレーの銀行とかが崩壊したりしたじゃないですか。
あの辺の話をするっていうことで、それのZoom会議に参加したんですけど、
そのすごい投資家がやっぱり大事にしていることっていうのは、やっぱりメンタルで。
メンタルっていうのはどういうふうにマインドを作っていくかっていうと、健康から始まると。
で、健康のうちにもちろんサプリとかあるんでしょうけど、体を柔らかくするっていうことが重要だって言ってたの。
やっぱりなと思ったんですよ。
ということでね、私は朝ねライブ配信でストレッチと瞑想してますので、よかったら習慣づけれないっていう方はね、一緒にやりましょう。
7時半からやってます。
そして公式LINEではね、インスピレーションアウトプレゼントしてますので、
好きな金額で設定できるインスピレーションアウト、よかったら登録してスタンプをしてみてください。
さあ、ということで今日も素敵な1日をお過ごしください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
コメントがあればぜひコメントしてください。
それではね、アディオース、またね。
