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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ!
今日は雨が止んで、さっきまで1時間前までは曇ってたのに、 全部雲が晴れて、山々の美しい緑が見えて、スカッとしてとっても気持ちがいいです。
数日前にインスタグラムでフォローしている英語の話だったんだけど、 すごくいいことを言ってたので、ちょっとシェアしようと思うんですけど、
お金の話ですね。
家は買える、でもホームは買えない。
時計は買える、でも時間は買えない。
医者は買える、でも健康は買えない。
ベッドは買える、でも睡眠は買えない。
食べ物は買える、でも食欲は買えない。
っていうフレーズが来たんですけど、まさにと思ったんですね。
家は買える、でもホーム、ホッとする場所っていうのは買えない。
これ全部、時計は買える、時間も買えないんですね。
なんて貴重な時間でしょう。
食欲も買えません。
お腹すいたって食べた時の食べ物って何食べても美味しいですよね。
時間も買えない。
ベッドも、もうふかふかのベッドは買えても、心配事や、もうエキサイティングになりすぎてると睡眠は浅くて、とても幸福度が上がるとは言えません。
お医者さんはどんなにかよえても、健康っていうのは買えませんよね。
ふかいと思ったので、ちょっとこれをシェアさせていただきました。
本当にね、もうすでに私たちが必要なものっていうのは持ってるわけですよね。
ということでね、ちょっと私が最近、ふかいと思ったことをシェアさせていただきました。
そしてね、今日のテーマは、ついつい自分を責めちゃったりとか、
あとは自分の嫌な気持ちを認めれない人とかね、
そういう人にはね、是非、もうね、ゲスな自分を認めてった方が楽なんですよね。
あの、聖戦君子?あってる?
清らかな自分。私は天使みたい。思いたいのはわかります。
無理です。
人間というね、この生き物に生まれた時点で、欲もあればドロドロとした気持ちもある。
それも含めて自分だっていう。
それを含めて、私ってなんて魅力的なんだろうと思えたら、人生楽しくなるのでね。
あの、そういうふうについつい自分を責めてしまう、完璧を求めてしまう人には、最後まで聞いてもらいたいなと思うんですけど。
今日のテーマは、自分の気持ちを素直に認めるっていう、このただこれだけでパワフルになれる。
人生が開けていくっていう話をしたいんですけど、
私の中でね、なんかいつも過去の自分で変化した時とか、
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過去の自分が伝えたかったこととか、
なんていうのかな、自分の本音ってすごく大事なわけですね。
悟りっていうのは、2つの意味があると思っていて、
自分の本音と自分の上面っていうのの差を取ると悟り。
差が取れる悟りとも言えるし、
人と自分の間を取ると悟りを取る。
差を取ることで悟りを得るっていうか、2つの意味があると思ってるんですけど、
この最初の方の本音っていう部分を見つけるっていう意味で、
自分の気持ちを認めるっていうことが悟りにつながるっていう話にはなると思うんですけど、
深い話風に言ってる。
好きなんですね、結構そういうぶった系とかの話が。
それで、私がね、
これ私の自分にとってすごく恥ずかしかった話をシェアしようと思うんですけど、
私、借金ってすっごい悪に感じたんですね。
なんか借金をするとか、ものすごい悪に感じたんですよ。
だからもう借金するっていうことがすごい怖かったんですね。
実際借金はしたことないんですけど、
ただね、ある時ね、私フリーランスで編集とかライターの仕事をしてて、
なんかその経費自体も自分で持ち出しその時するし、
だからカードバンバン切ってて、
それでさらに大体にこの仕事のスケジュールって、
2ヶ月後とか1ヶ月後とかにはお給料振り込まれるっていう、
そのスタンスの仕事がほとんどだったんだけど、
その仕事は給与が入るのが半年後ですみたいなのを後で聞いた時があったんですよ。
その時に私そんなにお金がなかったので、
やばいショートしちゃうって感じだったんですよ。
もうなんかカードの請求とかがもう何売ってそこをあれしようみたいな。
持ってた金貨を売ったりとか、
なんとかギリギリを過ごす時があったんですね。
でそれでその時にもうね、自分はね、それでもうやばいと、
次のカードの引き落としがあると。
そのお金を給与がすごい遅くに来るから、
そこがもうショートしちゃうってなったわけですね。
やばいどうしよう。
この時に自分に会って向き合いました。
そしたらね、自分の心の中で借金をする自分はもうダメな人間だっていう思い込みがあるから、
もう借金したくないわけですね。
逆に意識すればそうなってくるよね。
それでね、そう思った時に自分の気持ちをどんどん書き出していった時に、
どんな気持ちが最後に現れたかっていうと、
あ、私お父さんに甘えたいっていうワーズが出てきたんですよ。
最後的に。
私実はね、すごい早い時間、早い時期に母を亡くしてるんですね。
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だからね、すごい頑張ってきたんですよ。
なんかしっかりしてるわねって周りに言われながら、
そのしっかりしてる自分を演じてきた時期があって、
そこですごく苦しくなったりとか、いろんなことを経験した上で今の私がいるんですね。
でもその全部の経験は私にとってはものすごくプレシャスで、
今の自分を見つけるためのかけがえのない経験だと思う。
2回言っちゃうね。
プレシャスな私の人生なんだけど。
で、その中でお父さんに実はね、うちの父に褒められたことってほんとないんですよ。
意外でしょ。
いや、こんなね、自由奔放なね、まゆみさん。
いいお父さんに、素敵な可愛いお父さんなんだけど、育てられたんだろうなって思うかもしれないんですけど、
案外うちの父は高校の時とかね、中学の時とか結構成績も良かったんですよ。
だけど褒められたっていう、なんか記憶が一切ないんですね。
いや褒められてたかもしんないけど、気づかなかったのかもしんないけど、
まず褒められたことがない。
なんか私がね、新聞でなんか掲載された、レシピとかね、フードの系の仕事とかしてたから、
テレビにも出たことあるんですよ、実は私、食のことで。
だけど、まあ喜んではくれた、多少喜んでくれてたなっていうのがあるんだけど、
なんか、あんまり褒められたっていう感じがないんですね。
そんな感じだったんで、
そのね、自分のね、お金がやばい足りないって思った時に、
私、お父さんに甘えたいって気持ちがあるっていうとこまで、
自分の気持ちをこう紙に書いて向き合ってって、
あ、私甘えたいんだって思ったんですよ。
これをね、やっぱね、自分の気持ち、本当は甘えたいっていう気持ちを見つけた時に、
やっぱ癒しが起きたんですよ。
認められなかったんだよね、甘えたいってことを。
大の大人だし、とかさ。
甘えたいっていう自分の気持ちを見つけた時に癒しが、見つけただけだよ。
あ、私お父さんに甘えたいと思ってるんだって見つけただけで癒しが起きたんですよ。
で、実際に、これこれこうで、この時期になったら入りますので、ちょっとお金貸してくださいって言って、
借用書を書いて、父にお金を返して、返しましたけど、
っていう事件があったんですね。
もうすごく恥ずかしいことだったんですよ、私にとっては。
いや、人にとって、だけど私の友達とかさ、知り合いのね、なんか、
そうとか、あの、自己破産とかしてる人とかもいるし、でも評々としてるんですよ。
で、逆に言えばね、事業とかやってると借金することもあるじゃないですか、借り入れするってこともあるじゃないですか。
ある意味、その世界を信頼してるわけですよ。
お金を借りて、そして、えっと、それを、えっと、
まあ、借金できる人っていうのは逆に、それ返す力があるっていうことでもあると思うので、
今はその、お金に対する感覚っていうのは、ちょっと随分変わってしまったので、
あ、もう、お金、借金は罪だとか、そういう考え方は今ないんですけど、
ね、ダメな人間だとかさ、思ってたんですよ、昔は。
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そうじゃないと、信頼だし、まあ、それを返す力があるっていうことでもあるんだなっていう風に、
人も見れるし、自分も見れるんですけど、
まあ、実際借金はしてないですけどね。
で、あの、っていう風に、その、自分の甘えたいんだって気づいた時に、やっぱり癒しが起きたんですよ。
で、例えばさ、こんな、別に、これ、今、私、自分にとってはすごく恥ずかしい話をしたんですけどね、
その時、恥ずかしいと思ってたことを話し、シェアした方がいいかなと思って、シェアしたんですけど、
例えばさ、誰かをさ、羨ましいって本当は思ってるのに、その、素直に言えない?
なんか、上っ面の話で、なんか、相手に気を引こうとするとかさ、
いや、私、羨ましいって思ってるんだなって認めちゃうんですよ。
ジェラってるなとか、認めるの。
あとは、くっそー、あいつなんてダメになってしまえばいいのに、とか思ってるな。
そう思っちゃったんだな。
思ったよね。
こうやって、自分が思ったこと、感じたことを認める。
許す。本音を見つける。
これだけでね、すごいパワフルになるんですよ。
そこにジャッジをしてるから、認めれないわけね。
怒る自分はダメだとか、なんか、羨ましく思う自分はダメだとか、
相手にマウンティングを取る自分はダメだとか、いろんなジャッジして、
そういうのはダメ、こういうのはしてはいけない、こんな人間になってはいけない。
思えば思うほど、その気持ち、自分のとこに湧いた時に認められないわけですよ。
これ、認めちゃいましょう。
ああ、私、こう思ってるんだな。
これをするだけでね、見てみて聖人ね。
私、人に注目を浴びてほしい人って、逆に言うと、自分が自分を見てあげてないよね。
ああ、私、自分自身が自分を見てほしかったんだなっていうことなんだけど、
こういうふうに、自分の気持ち、本音がわかると差が取れるんですね。
そうするとどうなるかっていうと、ものすごく素直になるし、
その気持ちをストレートに伝えられるし、裏表のない人間になっていくんですよ。
そうすると、結構現実も早い、動く、いろんなことが。
っていうふうになぜか、楽になるんですね。
自分がダメだと思い込んでただけなのね、その感情。
だから、全部の自分の感情、OK出してください。
あれもOK、悲しみもOK、憎しみもOK、怒りもOK、自分を責めちゃうのもOK。
あ、自分責めちゃってるなって気づけばOK。
全部OKなんですね。
私の宇宙機のコマンダラっていう絵は、その全部の感情は美しいっていうことを表現した絵なんですけど、
全部OKなんですよ。
このね、自分の気持ちをただ認めるっていうことをね、やってみてほしいなと思います。
ということでね、一人じゃできないよっていう人はね、公式LINEに、私の公式LINEに登録しておいてください。
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おしゃべり会とかね、また企画すぐにしたいと思っているので、登録しておいていただければ無料でね、悩み相談を受けますね。
私にとってはみんなそれ悩み相談、悩みじゃないんですけどね。
いや、悩みもね、楽しんでるんですよ皆さん。
だからね、抜けたくない人もいたりするからね。
それはそれで楽しんでもらえたらなと思うんですけれども。
あ、また長くなっちゃった。
ということでね、ただただ自分の感情を認めるっていうね。
あ、辛かったんだな。
こういうふうに自分と気持ちと寄り添ってあげるっていうことをやってみてください。
それだけでなぜか、なんかディズニー映画みたいにパーンって魔法が解けたような感覚になるはずです。
ということで、ちょっと長くなっちゃいました。
あとね、概要欄の方にはね、毎日7時半からストレッチと瞑想、ライブ配信して、
いろんな絵の話とかもしたりしているので、よかったら遊びに来てください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
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それでは皆さん素敵な1日をお過ごしください。
アディオス、またね。
