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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみです。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アウトと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみが、人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
昨日はですね、いろんなところで少しシェアさせていただいたんですけど、
🍄言葉のファンタジスタまゆみさんのビジネス研究所、🍄言葉のファンタジスタまゆみさんと🍄言葉のファンタジスタまゆみさんというお二人でやっている渋谷のど真ん中の渋谷クロスFMっていうね、
ガラス張りのラジオ局見たことある方も多いんじゃないかと思うんですけれども、
そちらのゲストとして呼んでいただきまして、おしゃべりしてきました。
概要欄リンクに貼っておきますので、ぜひ50分間くらいなので、ぜひ聞いていただけたらと思います。
感想と言えば、もう本当にすごく楽しかったんですけれども、
そうは言っても話し出したら大丈夫と自分でも思っているんだけど、やっぱり多少緊張して、その前にお茶してみたりとかしてたんだけど、
そこでね、私いつもね、原宿、渋谷、恵比寿、表参道エリアっていうのは割とよく行く場所で、昔から行ってるんだけど、
その中でも必ず原宿だと森のテラスっていう明治神宮内にあるね、カフェがあるんですね。
私そこで一旦休憩して自分をリセットするって昔からやってるんですね。
今回も渋谷から行くとね、すごい混んでるから原宿の方から下ってて渋谷に入ってたんだけど、そこで森のテラスでお茶してたんですよね。
そしたら、金髪の可愛い男の子がね、キラキラ飛んでるね、あの葉っぱを追いかけたりね、もうずっと楽しそうなわけよ。
で、私たちってさ、ストレスがあるとか、悩んでみたりとか、できるできないとか、ああだこうだって悩んだり、チマチマしたり、やきもきしたりするじゃない?
でもその男の子を見ていたら、この葉っぱが転がるだけでも嬉しそうっていう、なんかその存在を見てるだけですっごく幸せな気持ちになってニコニコしながら見たんだよね。
そしたら少し気持ちが楽になってきて、なんか楽しむっていうのが一番大事だなと思いね、まあ行きましたけれどもね。
仏鳥さんもすごい面白い方で、正馬さんもすごい優しい感じ。で、AIの自動化とかそういうのをすごい得意としていらっしゃるから、
まさにね、細々とね、人力でやってしまうところとかを上手に自動化できたら、すごくスムーズに物事が運ぶようになるし、お客様の動線とかも綺麗になっていくんじゃないかなと。
ちっちゃなストレスを丁寧に解消していくっていうのは、すごくお客様もお仕事をしている上でもすごく大事じゃないかなと思います。
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でね、仏鳥さんとこのラジオの配信でもお伝えさせていただけど、夢の叶え方ってすっごく簡単で、今この瞬間に自分ができる最大のやれることをやってみるっていうことでしかないよね。
最初から大きい一歩を踏み出そうとするから緊張するしできないわけじゃないですか。
今回のラジオの出演とかも、毎日配信し、コラボライブをこの前6時間やりましたけど、6時間やってみたりとか、ゲストを呼んで8人ぐらいでやってみるとか、とにかくちっちゃな緊張ドキドキを毎回私はやってるんですよ。
ちょっとした緊張ドキドキ、ちょっとした緊張ドキドキをね、2回何で言ったって、そういうちっちゃなことを繰り返しているっていうことね。
洋服一つでも、こんなの着たことない、ちょっと着てみようかなドキドキも、そうよ、なんでもそう。
そういう繰り返しでだんだん慣れてくるっていうか、っていうもんだと思うから、それがまず一番の夢を叶える簡単な方法。
で、その次にそのちょっとができないっていう方は、そもそもの体のベースができてないわけ。
じゃあその体のベースができない人は何するのって言ったら、ちゃんと食事して、ちゃんと運動して、ちゃんと寝るっていう、このシンプルな精神が安定することをちゃんとやるってことなのよ。
今日もね、夜、今日っていうこれ1日前に配信してるんだけど、その配信が終わった後に、ご飯をね、あること、ゆーちゃんとご飯食べたのよ。
食べてて、今日は自分ストレス、自分セルフ、セルフイメージでいじめですごいストレスがかかって、こうなって、ああなってって言うから、
ゆーちゃんってよく考えてみて、これこれあるでしょ、大丈夫じゃん、これまずここからやればいいじゃん、とか、そもそももう十分じゃん、とかっていう話をしてたら、だんだん落ち着いてってくれたわけだよね。
で、そもそもそこで私話したのどんな話かというと、そもそも人間なんてタンパク質と脂質と炭水化物ってできてる?
とにかくさ、できてる要素なんて大したことないわけじゃん。
アミノさんのいろんな組み合わせでしょ、ぐらいなもんなわけよ。
まず、ちゃんと食事をしなさいって言ったの。
お酒飲んでばっかりとか、偏ったものじゃなくて、バランスよく食事を食べる、朝日を浴びるとか、すごく当たり前のことをやるだけで、心なんて勝手に安定するようにできてんの。
それをあえてみんな小難しく考えるから、まずその体を整えるってことをやろうと。
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次に、もちろん白米がどうとか、白いもの食べちゃいけないとか、それはエグゼクティブっていうか、さらに精神を細かく整えていくって言った時には、そういうものさえも繊細な選択をする時に邪魔になっていくから、そこを細かく見ていくっていう必要はあるかもしれないけど、
それを精神がグラグラな人がやっても意味がないの。
だったら、3食しっかり、バランスよく、いろんなものをちょっとずつ食べる、よく噛むとかいう当たり前のことをやるってことをまずやってほしいのよ。
で、運動する。いつも言ってるけど、そもそも私たちってそんなに獣を追いかけてた、マンモスを追いかけてた時代からそんなに身体は進化してないわけですよ。
だけどどんどんいろんなものが便利になってて、身体を動かさなくてよくなったけれども、椅子でずっと座ってるとかっていう風に身体できてない。
血流が回ってこそ、身体が健康に正しく機能するようになってるの。
だとしたら、それが足りてないこの現代社会だったら、運動っていうのを加えないとバランスが悪いわけよ。
別にそんなに小難しいことじゃないわけね。
それに合わせていけばいいっていうだけなの。
まずそこをやってみてくださいって言いたいわけよね。
で、そこを心の安定が起きてから次に、そうじゃないと一瞬爆発的なエネルギーができたとしても、精神的にバランスがグラグラだったら、安定感が出ないじゃん。
だからそこをまずはやっていくっていうことがすごく大事だと思うのね。
そこが安定して、それで今度は実際に行動に出すっていうこと。
最初の一歩、これをやってみようと思った頃には、最初の初めては誰でも時間がかかるのよ。
当たり前なのよ。
その配信でも言ったけど、まず9回の失敗をするつもり。
失敗を、最初から1回目から成功なんてしちゃったんだとしたら、逆にそれを嘆いたほうがいい。
失敗やうまくいかなかったことが多ければ多いほど、もっとどうしたらいいんだろうかっていうふうに考えることができるじゃない。
っていうふうに考えたらいいんじゃないかなって思いましたね。
そしてね、スタンドFの配信に来てくれたの。
えにしさんがループで、ちょっとのスケジュールの合間に10分だけでもって言って来てくれて、ループで。
さらにまた途中後半で、おきおきがループで、多分どっかに出かける合間に来てくれたんだと思うんだけど、来てくれて。
そしたらブッチョスさんに、マユミさんの友達はみんなループで来るっていう決まりになってるんですか?って言われる。
ループにつたかし!っていう感じでね、すごく来てくれて安心しました。ありがとうございました。
ということでね、今回は初めての渋谷という場所での配信っていうチャンネルにお邪魔して、
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おしゃべりさせていただいたこと。でもみんな知らないから、あの人有名人かもしれないみたいな感じでね、
外国の方とかがいっぱい写真撮ってくれたりするのを手を振りね、配信しましたけれども。
最初はハッタリですよ。そんなもんですよ。ということでね、
ブッチョスさんの方に2週間限定でアーカイブがあるということですので、そちらリンクに貼っておきますので、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。
また5月6日の17時からは、ファンタジスタドリームスタッフ、ファンタジスタブルームレインボルーションの個展のスタッフの皆様のおかげで、
私の個展がうまくいったと言っても過言ではございません。私一人の世界なんて本当にちっちゃくて、
私は人生っていうのは自分がやりたいと思うことを怖くてもやっていった時に、
初めて周りが助けてくれたり応援してくれたりする愛に出会う瞬間だと思うのね。
そういう出会いの瞬間できるって本当にありがたいことしかなくて、
例えば私が何かストレスとか疲れたとしても、疲れたとて全部やりたいことに、やりたいことで疲れているし、
やりたいことでストレスを感じるんだったら、こんなに嬉しいことはないわけよ。
自分のやりたいことでもがいたり苦しんだりできるって、そんな幸せなことはないの人生で。
まずその自分の好きなことでやれるっていうこと自体がもう喜びだし、みたいなことを感じながら、
個展が終わり、ラジオに出るっていうのも多少緊張もしていたので、やっと終わったみたいな感じもあり、
今日はね、デブエット部で夜中の11時にアイスクリームが食べたくなっちゃって、
夜風に当たりながら好きな音楽を聴いて、そしてね、このゴールデンウィークの爽やかな透明感のある空気感の中で音楽を聴いて、
月が光っていて、そこで食べたアイスがすごく美味しかったです。
ということで、皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
スタンドイフンをお聞きの皆様、今日という素敵な1日をお過ごしください。
それでは、アディオス!またね!
いつもいいねやコメントありがとうございます。
ぶっちょすさん、そしてしょうまさん、ありがとうございました。
いってらっしゃい!
