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おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生のしめを見つけてきたライフコーチが、胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、人生をまるごと再起動するための気づきをお届けするわです。
今日、最初に一つ聞かせてください。
いつか本気でやろう。この言葉、使ったことがありますか?
きっと、人生で一度や二度じゃないと思います。いつか独立しよう。いつか本当にやりたいことをやろう。いつかこの状況を変えよう。
では、そのいつかは結局来ましたか?もちろん、来た人もいると思います。でも、来なかった人の方が圧倒的に多いんじゃないかと思います。
そして不思議なことに、いつかやると言い続けた年数が長くなるほど、そのいつかがどんどん遠ざかっていく。
今日はその理由をお話ししたいと思います。
今日のテーマは、自分を喜ばせる時間を義務にする、です。
今日も三つのポイントでお話したいと思います。
一つ目は、いつかが来ない理由の正体。
二つ目は、毎朝の問いが本音を引き出す。
三つ目は、自分を喜ばせる時間を義務にする。
この三つのポイントでお話をしたいと思います。
では本の入っていきます。
一つ目、いつかが来ない理由の正体。
今日は一冊の本からお話しさせてください。
私大好きな本で、ジュリア・キャメロンのずっとやりたかったことをやりなさいという本ですね。
元々の題、現代はザ・アーティストウェイと言います。
もう35年前かな、1992年に出版されて、今も世界中に読み続けられている本です。
アーティストウェイ、芸術家のやり方ですかね、直訳すると。
芸術家でもないので、私には関係ないと思うかもしれません。
でもこの本が語る確信はそこじゃないんですね。
こういうことです。
想像性は後から手に入れるものではない。
既にあなたの中にある、ただブロックがかかっているだけだ。
すごくこの本の確信を2、3行で言おうとするとこうなります。
ブロック、つまりやりたいことがないんじゃなくて、見えなくなっているだけということですね。
そして、いつか本気でやろうという言葉、実は典型的なブロックの一つだと思います。
まだ準備ができていないから、条件が整ったら、お金が安定したら、子育てが落ち着いたら、これ全部ブロックです。
準備が整う日は来ない。条件が揃ういつかも来ない。
なぜなら待っている間にも、新しいやれない理由がどんどん生まれ続けるからです。
私がずっと言い続けていた、使命は既にあなたの中にある。
キャメロンはその同じことをもう30年以上前に言っていました。
才能は外から手に入れるものではない。市民も外から降ってくるものではない。既にある。
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ただブロックがかかって見えなくなっているだけなんですね。
2つ目、毎朝の問いが本音を引き出す。そのブロックをどうやって外すか。
キャメロンがその本で提唱しているのが、モーニングページという習慣です。
毎朝何でもいいから3ページびっしり書く。内容は問わない。
今日は眠い。何も思い浮かばない。でもいい。ただ手を動かして書き続ける。
これを続けると何が起こるか。
頭の中にうっすらとした本音が言葉になって出てくるんです。
本当はあの仕事が嫌だった。本当はこういうことをやってみたかった。
本当はこのまま続けることに疑問を感じていた。
書かなければ一生うっすらのまま過ごしていた感覚が、言葉になって文字に起こされて
初めて自分で客観的に認識できるようになるんですね。
このモーニングページと全く同じ精神で、今私の方でもメルマガの登録特典を準備しています。
毎朝、せっせいの苦労度ですね。
一つを問いを立てるだけで内側にある本音が少しずつ言葉になっていく。そんな仕組みです。
ちょっと今週頭の体調不良で完成が少し遅れていますが、
来週月曜にはお届けできるんじゃないかなと思っています。
もう少しだけお待ちください。
3番目ですね。
自分を喜ばせる時間を義務にする。
そしてもう一つ、キャメロンにはアーティストデートという概念があります。
芸術家のデートですね。
週に一度自分一人で自分を喜ばせる時間を作る。
これを義務として設定するんです。
趣味の時間を作ろうとかいう曖昧なのじゃなくて、
スケジュールに書き込んで自分への約束にしてしまう。
美術館に行ってもいいし、陶芸を習ってもいいし、
まあそうですね、そういうことですね。
そんな時間ないっていう方ほどこれが必要です。
自分を喜ばせることを後回しにし続けると、
自分が何で幸せになるのか忘れていきます。
そして幸せになれるものがわからない人には使命も見えてきません。
来週、自分を喜ばせるための具体的なワークをお届けする予定です。
お楽しみしていてください。
まとめると、いつかが来ない理由は才能がないからじゃない。
ブロックがかかって見えなくなってからです。
そのブロックを外すために必要なのはまとまった時間でも特別な才能でもありません。
毎朝一つ問いを立てること。
週に一度自分を喜ばせる時間をスケジュールに入れること。
そこから始まります。
今日の問いですが、あなたがいつか本気でやろうと思い続けていることは何ですか。
もう一回やりましょうか。
あなたがいつか本気でやろうと思い続けていることは何ですか。
一度静かに考えてみてください。
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
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最後まで聞いてくださってありがとうございました。
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今日の問いをもう一度言うと、
あなたがいつか本気でやろうと思い続けていることは何ですか。
ぜひコメント欄で教えてくださいね。
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