将来に備えるヒント
おはようございます。エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の趣味を見つけてきたライフコーチが、一生打ち込めるライフワークの魅力と、それを人生の幸せにつなげるノウハウを発信する場です。
今日は、将来に備えるって何すればいい?迷わず始めるためのヒントというテーマでお話します。
老後や将来のために何かしなきゃ、でも何から始めればいいかわからない。そんな焦りを感じていませんか?
情報はたくさんあるんだけど、何が自分に必要なのかわからないまま、明日でいいかって後回しにしてしまうことってありますよね。
でも今やっておけば、未来の話につながる行動って実は意外とシンプルです。
今日は将来の不安を少しでも減らして、今すぐできる小さな一歩のヒントをお話していきます。
ポイントは3つあります。
1つ目は不安の正体を言葉にして明確にする。
2つ目は今できる小さなことを一つ始めてみる。
3つ目は未来のやりたいことリストを作って前向きな目標を描く、この3つになります。
では具体的にお話していきますね。
具体的なアクションプラン
不安の正体を言葉にする。まず大事なのは、自分が将来に何を不安に思っているのかを明確にすることです。
多くの人は、老後にお金が足りなかったらどうしようとか、病気になったらどうしようとか、孤独になったら怖いと漠然とした不安を描いています。
不安を言葉にして紙に書き出すだけで気持ちは少し軽くなります。
自分は何に不安を感じているのか、将来のどんな場面が心配なのか、具体的にすることで何をすればいいかも見えやすく見渡せるようになります。
思っているより自分って賢いんですね。
見えない敵だから不安なだけで、そういう部分って非常に大きいのでお試しください。
2つ目、今できる小さなことから始める。不安が明確になったら次は今できることを考えてみましょう。
例えばお金が不安だったら月千円でも積み立て貯金を始めるというのもいいかもしれません。
意外に自分にとって大して満足できないことにお金を使っていることっていっぱいあると思うので、そうしたものを削っていけばどんどん減っていきますからね。
あと健康が不安だったら毎日10分でも体を動かす習慣を作るとかっていうのもいいかもしれません。
私マンションの5階に住んでるんですけども、あまりエレベーターを使わないで歩いているので、それだけでも結構体を動かす習慣になってたりします。
あと孤独が不安なら地域のイベントやオンラインコミュニティに参加してみるっていうのもいいかもしれません。
こんな小さなこと意味あるのかなって思うかもしれません。でも小さな積み重ねが将来の安心につながります。
そしてもう一つ大事なのが自分のライフワークを持つことですね。
ライフワークとは自分が一生懸けで取り組みたいと思えることです。
ライフワークがあると将来の不安は楽しみな未来に逆に変わります。
これがあれば年齢を重ねてもずっと楽しく生きられる。そんな活動を今のうちから少しずつ始めてみてください。
3つ目は未来のやりたいことリストを作るですね。
実は将来に不安を感じるのは自分が何をしたいのかが曖昧だからなんですね。
だからこそ未来にやりたいリストを作るのがオススメです。
例えば60代になったら趣味の何かをやりたいだとか旅行に行きたい場所のリストを作るとか
将来的に誰かに教えることができるスキルを身につけたいとかいうことでもいいですね。
未来のイメージが具体的にあるとそのために今できることは何かが見えてきます。
単なる不安ではなくてこうなりたいという前向きな気持ちが出てくるんですね。
まとめると今日は将来に備えるって何をすればいい?迷わず始めるためのヒントについてお話ししました。
不安の正体を言葉にして明確にする。2つ目は今できる小さなことを一つ始めてみる。
3つ目は未来のやりたいことリストを作って前向きな目標を描くですね。
そしてもう一つ大事なのは自分のライフワークを身につけていくことです。
ライフワークがあると将来の不安は楽しみな未来に変わってきます。
そうそうライフワークを収益につなげてゼロイチを達成する方法についてはこのスタイフ
指名コーチエニシの部屋の固定にも貼ってますので
もしよろしければ時間を取ってお聞き直ししてみてください。
勘でしまいました。
将来に備えるって決して難しいことじゃありません。
小さな一歩でも確実に未来の安心につないで近づいていきます。
何かしなきゃって焦るんじゃなくて今できることは何だろうって考えることから始めてみてください。
その積み重ねがきっと未来の自分を支えてくれます。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
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あなたの将来の不安について早速コメントに書いて教えてください。
お待ちしてます。よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指しています。
エニシでした。
