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こんにちは、みかんです。
たわいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる心持ちなどをお伝えしていきます。
ゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。
7月31日、月曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、正直に生きるというテーマで話をしてみたいと思います。
最近、私は正直に生きるというフレーズが目に留まります。
きっと気になっているっていうことですよね。
子育てほぼ終わった今、責任感や義務感が薄れて、
これからは正直に生きた方が人生後悔しない、そんなふうに気持ちが変化してきているように感じます。
これからは正直に生きる、そんな考えが今、私の心にふつふつと湧き上がっています。
もうすでに正直に生きている方も正直じゃない方も、ぜひ聞いていただけると幸いです。
皆さんは正直に生きていますか?
正直者はバカを見る、そんな言葉もあります。
でも長い人生を見据えると、正直な人は最終的には信頼を得て、
幸福感、満足感のある人生になるように思います。
私は正直な時もありますが、正直でない時もあると自覚しています。
でも今、言葉と心の中に嘘がないように生きたい、正直に生きると決めてしまおうと思っています。
人生に嘘があると、それを隠そうとして嘘が重なっていき、
些細なことに気持ちが動揺してしまうと思います。
嘘がないと体は健康で、心ものびのび自由な状態でいられます。
例えば、私はヨガをしている時に自分の心と体の状態を確認しながら、
今自分が欲している動きや呼吸をしようと調整します。
心の声、体の声を聞きながら自分をいたわる時もあれば、
今日はちょっと元気だからチャレンジして頑張るという時もあります。
ちょうど良い自分をいつも目指しています。
そんな時は、私は正直に生きていると感じます。
友達の中にも、この人の前では嘘をつかずに素直でいられるなぁと感じる人がいます。
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自分が正直でいられる時は、心がとても安定しています。
根っこが大地に広がったような安定感?
安定しているからこそ幹が太くなって歯が茂り大きな木になっていく、
その木のように自分ものびのびとした人生になっていくような、そんな気がします。
そこには安心感、信頼感、感謝の気持ちもあります。
逆に正直でない時は、過去の経験や周囲の意見にとらわれて、
自分自身を縛るような思い込みにとらわれている時だなぁと思います。
お盆には必ず実家に帰らなければならない。
バランスの取れた食事をしなければいけない。
自分で作った縛りに苦しむこともあります。
果たしてそれは本当に自分が望んでいることなのかなぁと考えてみた時に、
別に嫌いなものがあってもいいよね。
行きたくない飲み会は断ってもいいよね。
周りに会わせなくてもいい。
そんな選択もありだよねって思うようになってきました。
その正直が人を傷つけてしまわないように注意した上で、
自分の言葉と心に嘘がない人を心がけていたら、
自分の中で幸せな人生が待っていると思います。
もし皆さんの中で正直に生きていないなぁと思った方、
日常の中で些細なことでいいと思うので、
一つでも二つでも自分の心に嘘がない選択をしてみるのはいかがでしょう。
きっと心が喜び安定し気持ちよく過ごせる生き方に変わっていくと思います。
子育て、お仕事、介護などお忙しい方多いと思いますが、
周りを頼ったり、手放せる家事は手放したり、こと悪い勇気を持ちながら、
自分のこともぜひぜひ大切にしていきましょう。
では今日は正直に生きるというテーマでお話ししました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
何かうまくいく引き続きご機嫌な時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
