横浜のヨガフェスタへ
こんにちは、みかんです。 10月29日、木曜日、いかがお過ごしでしょうか?
お久しぶりです。 1ヶ月以上配信をお休みしていましたが、私は元気にしております。
皆さんは元気にしていらっしゃるでしょうか? 今日は
10月に 東京と横浜に行ってきたので、その話の一部をしてみようかなと思います。
ヨガフェスタ? 横浜?っていうのに行ってきたんですね。
前々から 行きたいなぁって思ってたけれども、なんかキラキラした場所で
私なんかが行って楽しめるのかなぁとかね、 好きちょっと高いなぁなんて思っていたんですけれども、
今年は思い切って行くことにして。 友達をちょっと誘ってみたら、私も行きたいと言ってくれたので、友達と行ってきました。
4つのクラスと会場の雰囲気
憧れの先生と 一緒にヨガができるって、北海道ってあんまり機会が少ないんですね。
なのでそれだけでも本当に嬉しいのに、 会場にはたくさんのヨガ好きな人が集まって、
あちらこちらに楽しそうな笑顔が溢れていて、
なんとも言えない熱気が、私を興奮させるというか、 アドレナリンがめちゃめちゃ出まくっていました。
果敢行ったんですけれども、4つのクラスに参加して、 それぞれの内容も雰囲気も違っていて、新しい気づきがあったり、
体の意外な使い方を発見したり、 どのクラスも本当に楽しくって、あっという間に
時間が過ぎていきました。 先生たちってすごいなぁって思ったのが、
本当に気さくで、笑顔が素敵なんですよね。 自然な笑顔って言うんでしょうかね。
ああ、こういう人たちの場所にやっぱり人は集まるんだなぁって、 感じました。
そしてどの先生もね、顔がちっちゃいんですよ。 ヨガしてたら顔ちっちゃくなるんでしょうかね。
血流が良くなったり、リンパの流れが良くなったり、 姿勢が良くなったりするからなんでしょうかね。
筋膜とかも整ってそうだし。 みんな顔ちっちゃかったです。
買い物と、心が満たされた2日間
ちょっと話それたんですけれども、 会場にはいろんな
お店も出ていて、そのお店を見るのも本当にワクワクする一時。 お店の人とお話をしたり、気になるものを手に取ってみたり、
私の中の物欲まで本当に元気になっちゃって、 たくさん買い物しちゃいました。
振り返ってみると、あの2日間は頭の中がとてもシンプルでした。
次のクラスを楽しみにしたり、目の前の呼吸に集中したり、 友達と感想を語り合ったり。
仕事のことや日々のあれこれを一旦脇において、 ただ今この瞬間を楽しんでいる。
そんな時間が本当に心を満たしてくれた。 そんな風に感じています。
好きな時間を先に予定に入れる
毎日仕事や家事、家族のことなどを 考えることが山ほどあって、
でもやらなければいけないことをこなしているうちに、 自分が楽しむことはつい後回しになっちゃう方も多いんではないでしょうか。
私も普段の脳内はなかなかこう、 過密になっていて、
でもそんな日常からちょっと離れて好きなことに夢中になる。
ヨガでも読書でもご旅でも好きな音楽を聞くことでも。
そんな時間は息抜きではなくて、 自分をご機嫌にするための大切なメンテナンスだと私は思っています。
やるべきことが全部終わる日なんてなかなかやってこないですよね。
だったら全部終わるのを待たずに、 好きなことを楽しむ時間を先に予定に入れておきたいなって思う。
自分のために時間を使うことを、 あまり遠慮しすぎなくてもいいのかなって、やっとこの年になって思っています。
やっとというか、この年だからこそ思うのかもしれませんね。
子育て中の方とか、介護している時とか、 なかなかね、そうはいかないとは思うんですけれども。
友達と共有する喜び
今回一緒にいてくれた友達にも感謝しています。
一人旅とか一人で没頭するの実は私大好きなんですね。
でも、同じ時間を過ごして感動を分かっちゃうというか、
一緒に笑い転げるのはまた違った喜びがあるなーって改めて思いました。
帰ってきた今を今もお写真を眺めてみたり、
レッスン受けた先生のインスタとかを見るたびに思い出してにっこりしてます。
皆さんには時間を忘れるほど夢中になれることはありますか?
忙しい毎日の中にも自分の心が嬉しいと喜ぶ時間を、
そんなひとときをこれからも大切にしていきたいものですね。
では今日は、ちょっと頑張る私を一旦お休みして、
心と体が満たされたヨガフェスタの話をさせていただきました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
なんかうまくいく。引き続き良い時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。