夜泣きによる育児の限界
こんにちは、えびです。 汚部屋すぎて夫に3人目を諦めてと言われたズボラ代表です。
このチャンネルでは、その一言をきっかけに、片付けを始めて3人目を出産し、
暮らしも家族も変わっていった私の経験と、3児ママになった日常をお話ししています。
誰かの暮らしが少しでも、どう良くなったり、気持ちが楽になるきっかけになれば嬉しいです。
今日は、最近ずっと悩んでた夜泣きの話をしたいなと思っています。
0歳の息子が、今7ヶ月になったところなんですけど、5ヶ月ぐらいからか、夜起きるようになってきて、
6ヶ月の頃は、寝て30分とか、1時間ごとに起こされる。
泣いて泣いて泣き止まないから、夜ずっと抱っこしてたり、抱いたままソファーで寝たりっていう、
毎日がそれで、かなり正直、参ってたんですね。
寝不足って、それだけで気持ちの余裕がなくなりますよね。
上の子たちにも、自分が寝不足なことで優しくできなかったりとか、家事も仕事も捗らないんですよね。
やる気が出ないし、頭は働かないし、っていう感じでは、自分に落ち込むような日もあり、過ごしてたんです。
もちろん、自分なりにはいろいろ調べて、調べてっていうこともないんですけど、
抱っこしたりとか、寝る環境を変えてみたりとか、いろいろやってみてたわけなんですけど、
もう全然悪化の一方で。
人に頼ることへの抵抗と気づき
そんな時にフォロワーさんに、この寝ない問題、みんなどうしてた?みたいなのを聞いたわけですよ。
そしたら、いろんなみなさんの、これどうですか、これどうですかっていうのの中に、
念トレをねんねコンサルの方に頼みました。仕事が忙しい人ほどおすすめですっていう回答があって、
念ねコンサルってなって、念ねにコンサルあるんだってことにまず驚いたんですよね。
そんなの昔からあったのかなって。私一人目が7年前なので、その頃はもう念トレの言葉も知らずに生きてたような気がします。
でも正直、人に頼るのってちょっと抵抗ある人多いと思うんですよ。
やっぱり自分の子やし、自分でなんとかしなきゃって思いがちだと思うんですね。
私も多分2年前の自分やったら、今回も念トレのコンサルを頼もうってすぐになってなかったと思うんですよ。
片付けを始めた頃に、インスタ発信することも自分で初めてでわからないから、
オンラインサロンに入ったりとか、片付けをしていく中で生理師のアドバイザーさんにお家に来てもらって一緒に片付けをしてもらったりとか、
お金の知識っていうのがけっこう乏しかったんですけど、それでスクールでマンツーマンで学んだりして、
それで感じたのが、人を頼る、詳しい人に教えてもらうって遠回りじゃなくてむしろ一番近道で、
自分のためになる、時間も無駄にしないし、一人で悩み続ける、もやもやした気持ちにもならないで済む。
結果的に自分のためになるっていうのをここ2年、いろんなことを人に頼ってみて感じてます。
だから今回もその念トレのコンサルがあるよって言われた時に、教えてもらえるんやったらもうすぐ受けようって思って、
ねんねコンサルによる解決と変化
インスタでねんねってアカウントを調べて、上から3人出てきた方にコンタクトを取って、もうすぐお願いしました。
そこでただ寝かせるっていうことだけじゃなくて、赤ちゃんの栄養の話とか、何ヶ月ごろはこういう生活をしてるっていう、
こういう時間寝てこれくらい起きれてみたいな知識を教えてもらって、それを意識して赤ちゃんの寝やすい環境を整えてあげるということを意識し始めたんですね。
寝る環境が、第2回で話した半世紀前のベビーベッダをセットして寝る環境が整ったんでしょ。
なんでそこから念トレを教えてもらいながらスタートして、もう3日ぐらいでは1回も私が寝かしておやすみって言って部屋を出て行って泣くんですけど、
もう1回も助けに行くことなく寝るようになって、その後からずっと寝てるんですよ。
しかも毎時間起きてたのもなくなって朝、1回起きる時もあるんですけど、起きて授乳しても自分でもっかい寝ます。
寝かさなくても、ベッドに転がしたら自分で寝る。
で、それがない日は9時とかに寝て朝の6時まで寝っぱなしのこともあるぐらい、もうマジで別人になりました。
っていうぐらい、やっぱり人を頼るっていうことは大事だなっていうふうに思います。
人を頼ったら解決が早いだけじゃなくて、新しい出会いがあったり、知らなかった考え方とかも知れたりして、すごい自分の世界が広がる感じもあるんですよね。
やっぱり一人で悩んでできない自分に落ち込んで気持ちが沈んでいく時間って本当にもったいなかったなって思います。
早く解決できたらその分気持ちも上げて過ごせる時間も増えるし、楽しい日とか心地いい日が1日でも長い方がいいと思うので、
人生一度きりなんで、そういう悩む時間っていうのは短くなればいいなと思ってます。
自分を大切にすることと環境の重要性
だからなんか結構自分で何とかしなきゃって思ってる方が多いのかなって感じてるので、
一人で抱え込まなくていいと思うし、頼れるところは頼っていいし、
それってサボりじゃなくて自分を大切にすることだなって思ってます。
母業って本当に終わりがないじゃないですか。
誰かに褒められるわけでもないし休みもないし、本当にみんな頑張ってると思います。
なので、だからこそたまには自分のことを後回しにしすぎず、自分を大切にしてほしいなって思います。
私もだいぶ昔とは変わったかなと思ってます。
なんか自分にお金かけるのもなーって思ってたんですけど、
今はもう月一でネイル行ったりとか髪色変えたりとか、
なんか少し気分を上げることは取り入れてます。
やっぱりママでも女性としての楽しみは持ってたいし、自分のことを大切にしたいなと思います。
やっぱり自分のことを大切にしないとできないと周りのことって大切にできないなってすごく感じるので。
今回はこの年齢のコンサルがすごすぎたっていう話なんですけど、
苦手なことほど自分だけで頑張らない、自分だけで抱え込まず、
人を頼ろうっていうところと、やっぱり環境ってめっちゃ大事やなっていうのを改めて感じました。
ただ私がもう寝にくくさせてたようなもんなので、
やっぱり赤ちゃんが寝る部屋もそうだし、一日のスケジュールの体調とかもそうだし、
体の中の栄養もそうだし、なんか家もそれって一緒だなと思って。
家が荒れてたらめっちゃイライラするじゃないですか。
なんでやっぱこう、気持ちを心に余裕を持って過ごすためには、やっぱり家の環境が大事だなと思うので、
これからもまだまだ私の家は大部屋かなと思っているので、
まだまだ整えていこうかなと思っています。
今後の抱負と次回の予告
ちょっとまだゼロ歳を、毎日昼間はまだ抱っこしたままなので、
なかなか進まず散らかっているばかりなんですけど、一緒に頑張っていけたらなと思ってます。
で、前回はラジオで何聞きたいですかって聞いたときにリクエストが多かった。
なんで3人目はもう絶対無理やってた旦那さんが、なんで3人目を許してくれたのかっていう話をしようと思います。
これは聞いたわけじゃなく、私の憶測です。
完璧じゃなくてもいい、ズバラでも大丈夫、それでも人生は動かせる。
今回はここまでにしたいと思います。また次回、エビでした。
