科学系ポッドキャストの日
今週のグッドボタン始まりました。このラジオは、けいちゃんと黒猫マー君とクラッシュさんの3人でゆるーく語り合います。
ということで、今日はドタバタグッドボタンFMです。
お願いします。
よろしくお願いします。
いやクラッシュさんくらい、クラッシュさんくらいだけど大丈夫?
はい、大丈夫です。ちょっと体調不良ですが、今日の収録のために頑張って今、挑んでいます。クラッシュFMのクラッシュです。
ちょっと何かかわいこぶって、フードかぶってますね。
誰にも伝わらんやつ。
いいな、余計なこと言わなくて。
今日はね、実はお二人を招きして、科学系ポッドキャストの日を撮ろうかと思ってまして、やっぱりね、クラッシュさんといえば科学系やし、
そうですね。
そうだね。
マー君も科学系?
そうだね。
そう、科学系の3人でちょっと、科学系ポッドキャストの日に乗っかっていこうと思います。
よろしくお願いします。
怒られませんか?大丈夫ですか?サイエントークのレン君に怒られませんかね?
怒られるかな?いや、レンさんはね、優しいから大丈夫。
で、今月の11月の科学系ポッドキャストの日のテーマが、未解決。
ということで、今日はリスナーの皆さんから未解決お便りをたくさんいただきました。
はーい、よろしくお願いします。
で、このリスナーの皆さんからいただいたお便りを、この3人で解決していこうという、そういう企画になっております。
大丈夫かね?
大丈夫かな?
ダメダメってしてるけど、クラタンが。もうダメだよって。
ダメでしょ。
でも一応テーマは未解決なんで、未解決のまま終わっても多分いいと思うの。
いいの?解決しなくてもいいの?
解決しなくてもいい。
素晴らしすぎん?それ。
だってテーマがね、テーマがそうやから。
乗っかりましょう。ケイちゃんの船に。泥舟だけど。乗っかりましょう。
乗っかりましょう。よし。
とりあえず今日は3人でね、飲みながら。
いきましょうね。
いきましょう。
いやでも、マーク久々じゃない?
いや、俺のことみんな誰って思ってると思うよ。
お前は誰なんだって思ってるのよ。
自己紹介したらどう?
僕はですね、ドタバタサーカスの黒猫マークンというポッドキャスターやってたやつです。
ケイちゃんと友達なんですよ。
え、もうやってたってことは過去系?終わったってこと?
いや、今でもやってるつもりだけど、半年以上更新はしてないっす。
やろうよ。
楽しみに待ってるんだけどな。
やる気はあるんだけどね。
なかなかタイミングが合わなくて。
タイミング?
クラッシュさん、そのポッドキャスターのタイミングってある?
あるよね。ね、クラッター。
ないよね。
ないんかい。
自分のやる気次第ですよ。
いや、やる気はあります。誰よりもあります。
あんの?
誰よりもあります。負けてないっす。
ちょっとあのね、このドタバタグッドボタンFMでリハビリしてもらって。
あ、そうだね。本当に久しぶりだから。
勢いつけてもらいましょう。
お願いします。
じゃあ早速いきますよ。
頑張りすぎずに程よく頑張る
あ、はい。1つ目。
ラジオネームエビエの沢梨さんからいただきました。
沢ちゃん。
エビエシティボーイズ沢梨さんです。
お三方、お久しぶりです。
マー君、お帰りなさいなさいませ。
ただいまです。デスマス、デスマス。
お帰りなさいませ。
早速ですが、解決していただきたいお悩みがあります。
私には27年間できないものがあります。
それは、程よく頑張るということです。
いつもゼロか100で全くやらないか、とことん突き詰めるかの二択になってしまいます。
例えば部屋の掃除。
掃除をする日は水回りから玄関まで徹底的にしてしまいます。
掃除しない日は掃除機を視界に入れることすらしません。
1週間のうち3日徹底的に掃除するより、6日くらい程よく掃除する方がトータルで部屋がきれいな気がしますし、
体力的にも100の力で掃除をすると、他の火事に割くリソースがなくなってしまいます。
何か良いお知恵をお授けください。ということです。
ゼロ100のさわらぎさん。
一番難しい質問が来たね。
難しい?
一番難しいね。
じゃ、未解決のままでいいですか?
ゼロ100じゃなくて、60%とか70%とかで行きたいよってことでしょ?
そうだね。でもそれはさわらぎさん無理なのよ。
僕もですね。
僕もです。
これさ、例えば部屋の掃除って例えが出てるんだけどさ、部屋の掃除だったら答えられるかな?
おお、さすが。
さすが。
さすがクラシ。
いやでもこれね、俺もね、さわらぎ君と同じタイプなのよ。ゼロ100の人間なのよね。
はいはいはい。
だから、それこそ部屋の掃除も、掃除し始めたら、もうコンプリートしたくなっちゃうのよね。
全部屋、きれいにしましたってやりたいんだけど、やっぱ疲れちゃうわけ。
掃除し終わった後、部屋はきれいになるんだけど、その後掃除以外のこと何もできなくなっちゃうから、
ちょっとQOL低くなるなって思って。
で、俺がある本で読んで学んだのは、部屋の掃除は30分で終わりにする。
おお。
うん。もう途中だったとしても30分でおしまい。
区切るんだ。
そう、もうこのルール決めとけば大丈夫。
じゃあもう完璧じゃなくても30分経ったからおしまいみたいな。
そう。でもやんなかった時より確実にきれいにはなってるわけだから、
今日も30分間分きれいになったなって思えばいいわけ。ただそれだけの話。
あとそもそも全部掃除しようって思わないで最初から。
今日はこの棚の引き出し1個だけ掃除しようとか、
今日はこの部屋のこの隅だけ掃除しようって決めて、そこだけやる。
すごい。
これは答えだね。
ルールを決める
もう最初からそう。だから時間を決めるかスペースを決めるかだけ。それだけ。
自分の中で決め事決めて、それを守ると。
そう、それだけ。
ただですね、これさわらぎくんが悩んでるのって掃除のことが根本的な悩みじゃないよね、きっとこれ。
例えばって言ってるから。
なるほど。
そもそも生き方が0、100で結構しんどくなってるんじゃないかなって思うんだけど。
何に悩んでるかだよね。
そうなんだけど、仕事とかも結構全力でやっちゃうんじゃない?もしかしたら。
全力でやるときもあれば、いやもう今日全然スイッチ入んないって言って、
全くパフォーマンスが上がらない日もあって、
いやーこれちょうどよく仕事できたらなーとかってこともあるんじゃないかな?もしかしたら。
クラスさんなんか想像力が深いね。
いやいやもう、ほんとね、クラスさん頼みなのよこの企画。
いやいやいや。
ちゃんとして。
いや、まーくんも考えてきたやろ?
うん、考えました。
どうなの?2人は0、100のタイプではない?
いや。
0、100。
あー、俺は0、100だろうね。
そうやね。今は0やから。
今だけ。
ポッドキャストが0やん。
そうだね。
配信見てもらいたい。
0。
確かに。
あの配信は100だもんね。
あの配信するとき100だすけど。
で、今やっちゃってないやつは0だもんね。
0期間が長いだから俺は。
正直ね、俺もどうしたらいいんだろうなーって思いながら、お悩み相談のお便り見た。
あー。
けいちゃんはどう?
けいちゃんはただ0、100には見えないんだよな。
あ、マジですか?
0、100っちゃ0、100ですけどね。
でもけっこうけいちゃんコツコツタイプでしょ?
コツコツタイプ?
そう。だって英会話やってんでしょ?毎日。
英会話ね。いや、終わった。
え?
そういえば配信で言ってないけど、9月までやったのよ。
会社がお金出してくれるのが。
だからとりあえず半年頑張ったって感じかな。
でも半年続いたんだね。
そうそう。
それで英語はレベルを1ランクでも上げるのと、
あと半年のうち75%受講したらお金は出しますよみたいな契約やって。
そういう足稼いじゃないけど、ルールがあった方が続くかなって。
だから掃除もルール…掃除というか、
サラリーさんもルールを決めてやったらいいかなとか思うけどね。
確かにね。
クラシさんが言った通りに、自分でルール決めても守れるんじゃないの?それ。
それ違うの?
でもそれでいいんじゃない?仕事の仕方とかもきっとそうだよね。
うん。でもなんか自分で決めたルールはもう破っちゃうけどね。
あー、そうだよね。しょうがないんですよね。
でも守れなくてもいいんじゃないか?
そっか。
いや、いいと思うよ。でも頑張ろうという気持ちはあるわけよね。
で、きっと自分でルール決めて、じゃあ今日はこれとこれとこれを頑張ろうって思って、
3つじゃあ掲げたとしてだよ。
2つしか終わらなかったとしても、2つは頑張れたわけじゃん。
別にコンプリートできなくても、2つ頑張ったんだったらまあいっか。で、終わりにすれば。
だからまあいっかの練習したほうがいいよ。さわらぎくんは。
なるほど。
まあいっか。今日これまで頑張ったから。これぐらい頑張れたから。みたいな。
たぶんすごくね、プライドが高くて自分に厳しいタイプなんだと思う。さわらぎくんって。
そんな自分で決めた目標を全部達成してなくても、頑張れてるから大丈夫。さわらぎくんはきっと。
重いね。いいね。
そうやって褒めてあげたらいいよ。自分のこと。
さすがです。
さすがだと思います。
まとめるとそのまんまでいいよってことでしょ?
そうそう。
ただゼロ百の人は何か時々すごい大きな成果を生む可能性もあるからね。
だからそれも楽しみっちゃ楽しみやね。
たしかに。
まあただ掃除とかそういうあんまりゼロ百って千でもいいところはこう何か程よいバランスを見つけたらいかがでしょうか。
はい。
あ、でも。
まとまった?まとまった?
あ、ちょちょ、なんだ?
あ、でもでもいいよいいよ。
いい?いい?
いいよいいよ。
いいよ。
年末の大掃除しないのよ。
はい。
これなんでかって言ったら12月に入ったらちょっとだけ多めの掃除を毎日すんのよ。
はいはいはい。
これってゼロ百じゃなくて70とかだよね。
そうだね。
そうだね。でも俺もそうだよ。大掃除しない。
やっぱそうなんだ。
大掃除ならぬ。
できる人だからそうなんだね。
小掃除をしてる。
ああ、だからそうなんだ。
うん。
尊敬するわ、あれの。
その小掃除っていうのはだからさっき言ったみたいに今日はこの引き出ししかやらないみたいな感じよ。
それがずっと積み重なってなんとなく綺麗が続いてくわけ。
ちょっと僕にはできないです。
でもね、これも慣れです、慣れ。慣れです。
もう100%の掃除をして疲れてその日何にもできなくなっちゃうよりは、小掃除でその後朝部体力を温存しておいたほうが全然QOLが高いっていう経験をしたんですよね、僕の中で。
まあ試しにやってみてよ、さわらぎくん、それ。
やってみな。
コラボ企画のスタート
やってみて、ちょっとやり方合わないなと思ったらもう一回お便りちょうだい。
ここに?
クラッシュFMにね。
あ、クラッシュFMにね。
今のところクラッシュFMが一番活躍しそう。
いやいや、もう完全でしょ。
よし、じゃあ二つ目いきましょう。
さわらぎくんお便りありがとうございました。
ありがとうございます。
ラジオネーム、ろっこつパキオ。
パキオさんありがとうございます。
ろっこつパキオのパキラジのパキオさんですね。
ありがとうございます。
けいちゃんクラッシュさんマー君こんにちは。
ろっこつパキオです。
転職するため、突如1ヶ月間お休みになるのですが、この1ヶ月間を有意義に過ごしたいです。
ただ、今お金は貯めておきたいので、お金に余裕がない場合何をして過ごすのがおすすめですか。
3人だったら何をして過ごしますか。
PS、ポッドキャストウィークエンドでああいうのをお楽しみにしてます。
嬉しくてハグしちゃう。
パキちゃお。
パキちゃお。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
転職おめでとうございます。
おめでとうだよねパキオくん。
なんか配信で言ってたんだよね。
パキラジで。
1年半くらい転職活動して。
12月かな。
確か12月1日から新しい会社かな。
そうだね。
ちょうど11月この回答次第で。
マーク変な顔全然といて。
この回答次第でパキオさんの生活がね。
変わってくるかもしれない。
だから1ヶ月間お金をかけずにの趣味ね。
遊べる趣味。
お金。
かかるんだよねどうしよう。
食べるだけで生きていくだけでもお金かかるからね。
息するだけでかかりますからお金なんて。
難しいねこれ。
図書館とか行っちゃう?
いいね。
それもよくない?
大好き俺図書館。
読書とかできる大人って感じするもんね。
自分はできへんけど。
自分はしてないな。
図書館は行かないの?
図書館行かへんね。
ほんまに?
俺めちゃくちゃ行くよ図書館。
俺図書館マジ好きだもん。
何しに行くの?
本読みに行く。
本当に行ってる?
本当に行ってるよ。
俺結構読書家だからね。
久々のこの番組でコラボで思い出したわ。
マー君って嘘つきだよね。
俺図書館行くから。
図書館俺本当に大好きだから。
本当ですか?
俺聞いてる皆さん、時々マー君大きな嘘をつくんです。
俺は図書館大好きで本もめちゃくちゃ読むし。
すっごい行くよ図書館。
分かりました。
本当だよ。
図書館いいと思う。
静かだしね。
クラさんなんかある?
その日朝起きて、
SNSとか見てて、
なんかこのご飯屋さんおいしそうだな、行ってみたいと思ったんだよなっていうお店に急に行く。
金かかるよ。
ご飯代ぐらいはいいんじゃないか。
ご飯代ぐらいね。
たぶん土日休みだと思うんだけど、
パキオさん今まではね。
土日しか休みがないとさ、
計画するじゃん、休みの計画。
月貸し異目金働いて、
じゃあ土日どうやって時間使うか。
計画的にお休みを多分過ごすことが多いと思うんだけど、
いっぱい休みがあるわけだから、計画をあえて立てずに、
その日衝動的に思ってやりたいことをやるっていうのも結構贅沢だなと思ったんだよな。
1ヶ月の休暇を充実させる方法
贅沢だよね。
だって人生の夏休み。
本当だよ。
満喫しなかったね。
もう終わってもたってなりそうじゃない?1ヶ月って。
たぶん意識しないとすぐ終わると思う。
今始まる前は、この1ヶ月あったら何でもできるぞとか思うけど、
もうすぐ12月になって働きだした方がいいな気もする。
何をしたらパキオくんが充実感を味わえるかだよな。
図書館だと思うけどな俺は。
図書館でいいの?
あとは普段なかなか会えなかった人に会うっていうのもいいよね。
平日休みの人とかなかなか会えないじゃん。お友達で。
そういう人に会っていく。しらみつぶしに。
会いたい人に会っていくっていうの結構充実感あるかもしれないなと思って。
クラッシュさんは人と会う人たらちやもんね。
いや本当だよ。
人と会うのが好きやもんね。
そうですね。人と会いますね僕。
そうですね。
一人で過ごすのもいいけど。
いいキャラだよね本当に。
マー君1ヶ月空いたら人と会う?
いや俺たぶん会わん。
え?なんでなんで?
俺はもともとそんな友達と遊ぶとかそんな好きじゃないから。
もともとね。
何して過ごすのが好きなの?
え、なんだろう。何して過ごすのが好きなんだろう俺は。
え、でもたぶんね本当にね何にもしないと思う。
だから無駄に過ごしたあちゃーってなるタイプだと思う。
でもそれが楽しいんでしょきっと。
うん。
のんびりぼんやり過ごすのが。
うん。
なんかうん、でも人と会うかな。たぶん会わないと思う俺。
へー。
うん。
うん。
ケイちゃん。
一緒一緒。
それは家族がいるからかな。
いやー。
でもそうかな。
なんかだいぶ疎遠になってほしい友達とも。
なんか今更会おうって誘うのは恥ずかしいというか。
そういうこと?
ちょっと俺とケイちゃんってさ結構さもう遊ぼ遊ぼってなってるけど一回しか会ったことないよね。東京でしかも。
おー。
だからもともとあんまり会う気ない会う気ないだからそうなっちゃう。
新しい発見を求めて
そういうことなんだ。
いや会いたい会いたい全然会いたい全然会いたいけど。
この二人会わねーな。
いやポッドキャストウィークエンドでは会うじゃん。
そうやね。ちょっとハグしてもらおうパティオさんに。
またなんか変なサングラスかけてんじゃん。
でしょうね。
すぐわかるやつ。
すぐわかるやつ。
そうかでも人と会わないんだね二人は。
おー。
そうなんか一人で完結することをやろうかな一ヶ月。
例えばなんだ。
なんかちょっとクリエイティビティ感を出そうかな。
ほうほう。
なんかアーティストチックなことやろうかなって。
だから具体的になんか言えよだから。具体的に言えよ。
なんやろなんやろ。だからYouTuberになるとかさ。
あー。
一ヶ月で。
一ヶ月休みでYouTuberになろうと思う?
絶対思わんだろ。
無理か。
一ヶ月はちょっと無理か。
絶対思わんて。
あのクリエイティブなことをしてみたいっていうことだよね。
動画撮って編集してみたりとか。
そうなんだよね。けいちゃんも多分。
そうそう。新しいことをなんかしたいから。
あー今までやったことないこと。
あーなるほどね。
そうそう。
確かに。
英会話もいいよね。
パティオも英会話やってるからな。
確かになんか最近ツイートしてたね。
あとなんやろね。
新しく始めたこと?
あとなんかポッドキャストもう一個やるとか。
あー番組を。
パティオさんだって今一人でやっとるからもう一個やる意味ないもんね。
なかなかハードル高いのにもう一人探さなあかんもんね。
あーじゃあなんかさルーレットのアプリかなんかにさ。
うん。
なんか駅名とか入力してさ。
でガラガラピンつって当たった行ったことのない駅で降り立ってみるとか。
あー。
おーいいね。
桃鉄やね桃鉄。
俺はどっちかっていうとそっちのが好き。
面白そうだよねこれ。
俺は好き。
うん。
マジで知らんとこ行って知らん店に入るのが好き。
いやめちゃくちゃ楽しそう。
しかもそれってさポッドキャストのネタにもなるじゃん。
なるなるなる。
うーん。
なんだろう。
あ、それやってみようよパティオ。
それ行こう。
面白そうだよそれ。
それは近場?
近場というか。
近場でいいんじゃない?ちょっとハードル上げない方がいいよ。
そうだよね新幹線やったら金飛んでいくもんね。
うん。チャリで行けるぐらいでいいんじゃない?
チャリチャリ。
まあそれでもいいんじゃない?電車でもいいしバスでもいいしさ。
ほうほうほう。
今日はこの駅のどこどこ商店街に行ってみたんだけど結構おいしい洋食屋さんがあってさみたいな。
行きたいもん俺。
うーん。
クラスさんとかそういうの得意そうやね。
好きそう好きそうめちゃ好きそう。
いやもうやってみたくなったちょっと俺今それメモっとくわ。
やりたい本当に。
俺やったらなんか知らん町に行ってその洋食屋とかを選ばずにサンマルクとかスタバとか行きやすい店に入っちゃいそう。
そういう時もあるね。
そういう時もある全然。
まあ安心だもんね。メニューわかってるしね。
そうそうそうそう。安心安心。
確かにね。でもいいよチェーン店は入んないで。
でもさその趣味をなんか教えてほしいですっていうのってすごい難しいよね。
あそんなこと書いてあった?
趣味っていうかその1ヶ月何したらいいですかって聞かれたらさ。
うん。
難しいよね結構その自分にないものってあんまり答えれんくない?
そうだね。
そうやね。
今まで自分が経験してきたことの中から選ぼうとしちゃうもんね。
そう。
やること。だから行ったことない土地に行くんさ。
あーなるほど。
そこで脳活性化させるんさよ。
さすがクラタン。さすがクラタン。
さすがクラタン。やっぱ味が違うね。
いやわかんないよ。だって例えばさ降りたことのない駅で降りてさ、街どことか歩いてたらさ、なんかちょっと素敵な庭のお寺と巡り会ってさ、入ってみたらさ社協をやっててさ、ちょっと社協やってみるかってなるかもしんないし。
どんな出会いがあるかわかんないわけよ。
いつも降り立ってる駅だとさ、もう見慣れてる世界だからさ、なかなかそういう新しい発見ないと思うんだよ。
いいね。クラスターの感性がいいね。
やっぱ違いますわ。
違うね。
僕はもう今日このコラボがちゃんと成立するかどうか、必死ですよ本当に。
確かに。クラスターが一番真剣にやってくれてるもん。
そこを誰かに一番相談したいよね、俺たちは。
確かに。
今回あれやで、科学系ポッドキャストだから、科学的なアプローチからもお願いします。
じゃあ次の質問、科学的にいきましょう。
おっしゃおっしゃおっしゃ。
でもちょっと科学的だよね。なんか新しい場所にいて脳を活性化させるっていう。
あ、そうだね。
確かに。いいねいいね。
サインってサインじゃん。
ちょっとよくわかんないけど。
あれじゃん。
パキオさんいかがでしょうか。
たぬき。
きつね。
ゴリラって言って。たぬき。
きつつき。
違う違う違う違う違う。たぬきって言ったらゴリラって言って。
ゴリラ、あ、間違えた。
3つ目のお便り。
しょうたくんからいただきました。
しょうたくーん。
しょうたくーん。
ありがとう。
味物止まらん。
揚げ物止まらん。
これ悩みってこと?
悩んでるのかな?
揚げ物が止まんないんだろうね。
これ未解決なんで解決してもらっていいですか?
揚げ物ね。揚げ物おいしいもんね、だって。
揚げ物うまいよ。
どの揚げ物が一番好き?
唐揚げ。
唐揚げ好きそう。唐揚げ顔してるよね。
唐揚げ。
俺唐揚げ好きそうな顔してるでしょ。
マー君唐揚げ好きそうな顔してる。
だけど、あんまり量食えん。
分かる。
売っちゃってるよ。揚げ物止まるだろ、歳が来たら。
いや、食えん。
ちょっと待てよ。
マー君いくつだっけ?
34。
しょうたぴっぴのが上か。
上上上。
しょうたさん上やもんね。
けいちゃんよりも上だもんね。
俺あんま食えんのよ、量は。
そのうち止まってくってことだよね、揚げ物は。
くらしさんは食べるの?揚げ物。
いや、食べるけど、食べた日の夜からもう胃がムカムカしてもうしょうがないもん。
胃もたれがすごい。
俺、天ぷらが好き。天ぷらは揚げ物に入ります?
揚げ物でしょ。
そうだよね。
天ぷらとか好きなんだけどさ、あととんかつとか。
うん、あととんかついいね。
食べた直後に後悔する。
分かる分かる。
分かる?
めちゃくちゃ分かる。
俺もう多分ね、去年くらいからいきなり来たもんね。
あ、そう。
ポテチ食ってて、胃もたれしだして。
あー。
あーもうこれかーみたいな。
言ってたやつこれか、おじさんたちが言ってたやつこれかーみたいな。
けいちゃん全然いけるの?
いけるかな、いけるけど。
ほんと?
でも生クリームとかが無理。
俺も生クリームなんか全然無理だよ。
全然無理、俺。
あげ物じゃないか。
全然無理。
クラスさん食べてるよね、スイーツ。
俺生クリーム全然いける。
ボウルで生クリームいけるもんだって。
え、なんでなんでなんで。
甘いものが好きだからかな。
俺確か20歳越えたらね、生クリーム無理だったよ。
あ、マジで?
あらら。
じゃあ生クリームと揚げ物だったら、揚げ物のが全然いけるってこと?
揚げ物のがいける。
へー。
これ何の話?
翔太くんが揚げ物止まらんって話じゃん。
いやでも、食べれるうちに食べた方がいいってことだよね。
食べていいんじゃない?
確かに。
ケイちゃんさ、揚げ物の中で何が一番好き?
一番はでもとんかつすかね。
あー、とんかつっぽい顔してるわ。
とんかつかつ丼。
とんかつってさ、ブイ何?
ブイどこにする?
ヒレヒレ。
ロースかヒレ?
ロース?
分かってない。
分かってない?下がバカ。
ロースはこういう形で、ヒレはもうこんなん。
ちょっと待って。
こういう形はもうポッドキャストに向いてないのよ。
あの油っぽくないのがヒレじゃない?
そうそうそう。
あっさりしてる。
ロース?
ロースの油身がおいしいのかな?やっぱり。
若いんだわ、胃腸が。
ケイちゃんのが若いわ、俺より。
年上だけど。
ケイちゃんはどう?天ぷら。
天ぷらおいしい。
天ぷらはね、エビが食べれないからさ、
頼まないんだよ。
何?アレルギーかなんか?
そうそうそう、エビはダメなんだよ。
じゃあエビフライとかも食べれない?
ダメダメダメ。
あーそうか。
それこそね、
実家の近所に
ちょっと変わったじいちゃん住んのってさ、
俺と妹とかにさ、
いろんなものくれるのよ。
取った山菜とか、
拾った栗とか、
めっちゃくれるんだけど正直いらんくて。
っていうのも、
うちの母親が料理あんまりできない
タイプの人だから、
おいしく食べれないんだよね、山菜とかって。
苦いじゃん。
調理できないから、いらないなと思ってたし、
うちの母親も、
またもらってきたの?みたいな感じだったのね。
で、ある日、
小学校の
学年だと思うんだけど、
家の前歩いてたらじいちゃんが呼んどってさ、
マクーンって呼んどって、
マクーン!マクーン!って言って。
俺はもうじいちゃんだから、
じいちゃんって近所のじいちゃんね。
何?って聞いたら、
いいもんあげるから、
お茶あげてきなさい!って言ってたのね。
怖っ。
また、いらんもん
よこしてくるなーと思って、
おじゃましまーすって言ったら、
台所にじいちゃんがおってさ、
これ美味しいから持ってきなさい!
って言って、
バケツいっぱいのサワガニってわかる?
わかるよ。
2、3センチのちっちゃいカニ。
あれ満パン入ったバケツ
俺に渡してきたの。
食べなさい!って言って。
で、俺は正直に言おうと思って、
じゃあ俺は、
お母さん料理あんま上手じゃないし、
美味しく食べるからいらんよ。
ごめんねって言ったら、
ジジイが
タバコ食い売らせながら、
マー君、こういうのはね、
揚げたらだいたいうめぇ!
って言った。
だから、しょうたくんはね、
揚げ物だいたいうまいよ。しょうがない。
なるほど。
揚げ物はだいたいうまいから止まらんね。
サワガニでも美味いからね。
食わんかったけどね、俺は、
口角レアレルギーだから。
あ、そうか。
俺は食えないから。食わんかったけどもらっても。
しょうがないよね。
じゃあしょうたくんは、
サワガニの揚げ物を食べてください。
食べたほうがいい。
バケツいっぱいのサワガニを食べればいい。
おっしゃ、解決。
解決したね。
揚げ物は止まらなくていいよっていう話ですね。
次行こう。
やっぱり、
心に安定感がないと、
暮らしにも
安定感が持てない。
うん。
僕もそう思うな。
僕がストレスがたまったときの
対処法か。
うん。
腹の底から
歌を歌うとか。
風が気持ちいいな。
鳥も鳴いてるし。
うん。
いいですか、お便り読んで。
続いて、
ミレイさんの悩み
深夜にコーヒーじゃなくて紅茶を飲んでるかもしれない
ミレイさんからお便りいただきました。
はい。
深夜のコーヒーブレイクのミレイちゃんですね。
はい。
マックンさん、けいちゃんさん、くらしさん、
お久しぶりです。
深夜のコーヒーブレイクのミレイです。
前回は大好きなお三方のコラボに
参加させてもらえて、この上なーく
幸せでしてありがとうございました。
あ、そうだ。前回のコラボは
ミレイちゃんが参加したんだったわ。
そうだね。
ありがとうございます。
そして、おかわりなさい。
ずっとずーっと待ってました。
帰ってきてくださりありがとうございます。
もっとお三方にメッセージを書きたいところですが、
長くなりそうなので自粛して
本題に入りますね。
私の悩みは、
何が?はわからないけれども、
急に漠然とした不安に駆られたり、
何か悪いことをしているわけでもないのに、
急に周りの人に申し訳ないと
思ってしまうときがある。
とはいえ、
立ち直りは早いんですけど、
1時間くらいしたらケロッとしています。
それでも急にこういうゾーンというか、
気持ちになってしまったときはやっぱり
しんどくて、どうしたらいいでしょうか。
これからもトタバタグットボタンFM
楽しみにしています。
無理のない範囲で続けてもらえたら、
一リスナーとして嬉しいです。
それではおやすみなさーい。
というお便りいただきました。
これはいけるね、マーク。
ミレイっぺありがとう。いけるよ。
これはいけるって言ったら、
今までの人に失礼だからやめなさいよ。
だってクラッシュさんが呼んでるからね、
こっち2人で回答せなあかん。
だから僕とケイちゃんで、
ミレイっぺの
お悩みを解決するってことだね。
いけるね。
マークから言っていいよ。
いや、ケイちゃんから言って。
早く、もうどっちでもいいわ。早く言え。
ケイちゃんだと思った。
不安やろ。
急に漠然とした不安に
駆られちゃったりとかね。
なんか悪いことしたんじゃないかなって思って、
不安になっちゃうんだって。
これね、
空を見ることの効果
一発回答あるよ。
これね、空。
空を見たら元気になる。
なわけねえだろ。
空ってすごい広くて、
この広い空を見たら
自分の悩みなんて
小さいなって思えるから。
そんなわけないだろ。
ほんまほんま。
自分に言い聞かせることで、
そうなったから。
その経験があるってこと?
あるある。
しんどいなって思った時は、
大抵空見てる。
ほんとに言ってる?
ほんまにほんまに。
それをルーティーンにしてきたら、
ほんまに空見たら、
ふぅ、ちっぽけやな俺って。
って思うもん。
詩人かよお前。
ぜひ試してほしい。
いいんじゃない?
じゃあこれで解決でお願いします。
やめてください。
マークの考え
マークも言ってください。
僕ね、結構考えたんすよこれ。
だけど、
あんまなんか、
共感できない。
不安なことなし。
不安なことあるけど、
いきなりとか別にあんまりなくて、
いきなり理由もなくっていうのが、
あんまりないから、
空見たらいいんじゃないかなって思います。
おい、
天丼だよ。
頼むよ。
空じゃダメかな。
空でいいと思う。
それなんかいいと思うな。
マークだってこれちょっと考えてきたんだよねって言ってなかった?さっき。
いや俺めっちゃ考えてたよ。
俺の考えの努力の先々は、
採いた先は、
これどういう意味なんだろうって思って。
いいじゃん深掘ってるね。
理由、
みねっぴーは理由がないけど、
なんか不安になるみたいなね。
俺不安になるときはね、
絶対自分がしくじったときなんだよね。
はい、なるほど。
例えば今日みたいな感じ?
しくじってんなこれみたいな。
これは不安になるんだけど、
なんか理由がないときに別に不安にはなったことない。
今日しくじってんの?今のとこ。
しくじった時の不安と心の不安の原因
しくじってる。完全にしくじってる。
はっちゃけてないもんね、だって。
完全にしくじってる。
自分出せてない。
だから、しくじりがないときに不安になるときって、
空見たらいいんじゃないかって思った。
なるほどね。
いいこと言ったと思うよ。
マークが不安になるときって確実に原因があるわけじゃん。
それをマークは見つけ出せてるけど、
みねっぴーはそれ見つけ出せてないわけよね。
だから、自分の心に落としてる影の原因が何なのか絶対見つけたほうがいいよね。
それ見つけないでいると、
この症状はずっと繰り返されるから。
なるほど。
クラタンが答えだな、これ。
やっぱり。
全ての悩みはクラタンだよ、これ。
いや、でもだから、マークみたいにしくじっちゃった。
仕事でもなんでもしくじっちゃった。
ポッとイケアスの収録のとき、
俺今日ははっちゃけるべきだったのに、
はっちゃけられてないなってしくじっちゃった。
それは原因だったとしよう。
でも考えてもどうにもできないこともあるし、
終わっちゃったこともどうにもならないから、
そういうときは、
けいちゃんの空を見るっていいと思うんですよ。
よし。
空見いっとこ。
だから空見る前にまず、
自分の不安の原因は絶対にわかったほうがいいんだけど、
自分の気持ちの漠然とした不安って、
なんだろうな、
もうちょっと解像度を高められる気がするんだよな。
悲しいことがあったとか、
イライラしたことがあったとか、
悔しいことがあったとか、
嫉妬とか、
多分なんかもうちょっとあるはずなんだよね、
不安の向こう側に。
ちょっと俺もう一回ミレッピーのやつ見るわ。
もうちょっと向き合ったほうがいい気がするな、俺。
確かに。
僕もなんか漠然とした不安、
漠然あるんですけど、
それ聞きたい。
なんかやることが溜まってるときが、
で、そのやることが、
なんか整理されてないときが、
すごい不安かな。
あるよね、あるある。
だからもう全部やること、
今からやらなあかんことを全部書き出して、
それがなんか目で、
視覚的に見えたら、
すぐ落ち着いてくる。
そのやることが全部終わってなくても、
とりあえずこれが全部、
これさえあれば落ち着くって思ったら、
なんかその不安は消えていくかな。
そうだね。
すごいわかるわ、それ。
ね、そういうのありますよね。
それはね、わかるのよ。
これはわかる。
俺、なんか見れっぴなやつ見たときにさ、
なんか寝る前なんかあって、
勝手に思っちゃったんだよね。
なんか寝る前に、
とか、
仕事のこと考えてないけど、
いきなり不安になるって感じなのかな、
って勝手に思って。
考えがちだもんね、夜ってね。
なんかけいちゃんの言われたら、
ああ、そういう感じねみたいな。
でも理由ないわけじゃないよね。
って思っちゃうけど、そういうの。
確かに。
なんかいきなりとかでもないし、
理由がないわけでもない気がするから、
なんか知らないけど、
俺は見れっぴが寝る前に、
いきなり不安になっちゃったのかなって思ったの。
心の不安の原因を見つけ出す方法
なんかその、急に不安っていうところと、
何か悪いことをしているわけではないのに、
周りの人に申し訳ないと思ってしまう。
こっちがなんか、
原因とかありそうやな。
うん。
そうだね。
今日誰かに喋った発言が、
ちょっともっと別の言い方あったんちゃうかなとか。
ああ、それはめっちゃある俺。
うんうん。
めっちゃある。
ある?
めっちゃある俺それ。
あるよね。
あるあるある。
ああ、こんな言い方しにいければ。
あるね。
それみんなじゃね?
もう無理やもんね。
今日一日過ごして、
なんか感じたこととか思ったこととかを、
書き出してみたほうがいいと思うね。
ああ。
頭の中とか心の中だけに留めておくと、
悩ませになって、ただの不安になるから漠然と。
うーん。
書き出してみると、ああこういうことあったから、
私今日不安だったんだわってきっとね、わかる、
ちょっと見えてくる気がする。
確かに。
なるほどね。じゃあもう俺まとめていい?
いいよ。
ほぼにちつけよ。
ほぼにちつけよじゃあ。
うん。
マークが言わなかったの俺が言っとった。
考えとった?
ほぼにちつけよ。
ごめんなさい、奪っちゃいました。
いいよ。
具体的なアンサー出たんじゃない?
ドタバタグッドボタンFM、
もう一回参加しよう。
もう一回参加しよう。
ほぼにちつけて。
ミレイのほぼにちコーナー作ろうか。
一番気になるわ。
いいね。
けいちゃんにはクラスターより気になるわ。
じゃあミレッピ、ほぼにちをつけていただいて
心の整理をしてください。
うん。
あと単純に体調が優れないときに
そういうこと思いがちなんで、体調が悪いのかなって
思ってもいいかもしれませんね。
確かに。
体調も整えてほぼにちをつけてください。
睡眠やね、睡眠。
ありがとうございます。
ということで、
以上です。
たくさんお便りいただきましたので、
後半へ続く。
後半へ続く。
後半へ。
