Life番外編「海猫沢めろんのブックカフェ」。東京の片隅にある架空のブックカフェに毎回、本の書き手を招いてゆっくりと雑談をする番組です。第13回は、めろんさんとの親交も深いphaさん（文筆家／蟹ブックス店員）をゲストに迎えて、最新刊『書きたいことがない人のための日記入門』（星海社新書）について伺いました。
Web日記からブログ、mixiを経て現代の再ブームに至るネット日記の変遷／吉本ばななの有料noteのバズに見るネット文章の鮮度／時代が変わっても「インターネットに書くこと」で生きてきたphaのブレない姿勢／表現の初期衝動が90年代の過激さから、現代の何気ない日常のすくい上げ（短歌など）へと変化した背景／炎上マーケティングとは真逆の「穏やかな日記」の価値／面白い日記に不可欠な自意識のコントロールや主観・客観の往復／フィクションや「お土産（うんちく）」／日記は創作のハードルを下げて自分を救う
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Web日記からブログ、mixiを経て現代の再ブームに至るネット日記の変遷／吉本ばななの有料noteのバズに見るネット文章の鮮度／時代が変わっても「インターネットに書くこと」で生きてきたphaのブレない姿勢／表現の初期衝動が90年代の過激さから、現代の何気ない日常のすくい上げ（短歌など）へと変化した背景／炎上マーケティングとは真逆の「穏やかな日記」の価値／面白い日記に不可欠な自意識のコントロールや主観・客観の往復／フィクションや「お土産（うんちく）」／日記は創作のハードルを下げて自分を救う
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