1. 「独立後のリアル」
  2. #191 睡眠の質と混浴の正解探し
2023-12-15 42:13

#191 睡眠の質と混浴の正解探し

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睡眠の質を計測すべく温泉に。しかしながらメインはすっかり混浴についての正解がわからないという新たな気づきに直面します。盗聴パートもあります!


12/16@下北沢Bonus Trackで開催されるポッドキャストウィークエンド。初のグッズ販売、選書のイベントに参加。当日リスナーのあなたとお会いできることを心から楽しみにしています。


noteを数年ぶりに/睡眠の質計測/改造前人間/脱衣所できゃー/黒→緑/綺麗な波形が出てます/いつでもどこでも寝れる/各駅停車の空気/計測しない方がよい?/人をお湯に入れないと/ノンレム睡眠として/ロンTとの出会い/ポッドキャストウイークエンド/


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「独立後のリアル」は人生本気で変えたい人のコーチをしてきた2人が、これからの時代を賢く生きるためのヒントを愉快に無責任に話すポッドキャスト番組です。毎週金曜21時配信。

00:01
いくら混浴とはいえ、俺たぶん何か捕まるかもしれない。
長く入るんじゃなくて、サッと使って、まとうっていう言い方するんだよね。
車両が速いだけじゃなくて、車両の中の空気も速いんだよ。
今週末になりましたよ、いよいよ。
ポッドキャストウィークエンドがね。
始まりました。独立後のリアル、Keikoです。
Hassyです。このポッドキャストは、人生を本気で変えたい人のコーチをしてきた2人が、
これからの時代をかっこよく生きるためのヒントを、愉快に責任に話す番組です。
毎週金曜日配信です。
なんかさ、すごい久しぶりにノートを更新してたね。
そうですね。いつ以来というのも恥ずかしいぐらい指摘もされましたが、何年ぶりっていう感じで。
そうだね、多分コロナの途中まで結構3、40本書いてたから。
そうそう、コロナ中アクティブだった、確かに。
毎週1本書いてたもんね。
それ以来なんで、ちょっとあんまり詳しくは言いたくないぐらい久しぶりです。
そこ詰めるつもりないけど。
そうです。
変わった旅行に行ってたんだなと思ってさ。
そうね。
そう。なんか旅館に眠りの実験みたいな。
そうなんですよ。
何これ?
不思議でしょ?
不思議だし、なんかいろんなものをつけて寝るみたいな。人体実験風な。
元々ね、僕自分の眠りの質みたいなものがあんまり良くないっていうか、
全く寝れないとかそういうんじゃないんだけど、あんまり疲れ取れないなと思ってたから、
そう思った時に、旅館に泊まるっていうことも含めて、眠りを測定して、
あなたの眠りは実際寝てるけど、その間の眠りの質が良いかとか、
どういう傾向があるのかとか、そういうのを測るっていうパッケージがあって、
睡眠のウェルビングを推進するために、睡眠ベンチャー?
睡眠ベンチャー?
スクバの機械を作って、睡眠をモニターする、
あとちょっと後で紹介するけど、店内の先にあるナルコ温泉にある旅館の大沼さんっていうところが組んで、
旅館に泊まって、温泉とか入って、睡眠をとると普段とってる睡眠とどう違うかみたいなことを検証してくれるっていう、
03:03
モニター企画に参加して。
面白いの見つけてきたね。
そうなんですよ。
どっからこんなの見つけてくるの?って感じなんだけど。
単純にFacebookで流れてきたのを見て、ピンときて、パッと申し込んじゃった。
誰かがシェアしてたりとかそういうこと?
誰かすら覚えてないです。
へー。
それにちょっと行ってきまして。
何泊ぐらいですか?
2泊3日で行ってくるんですね。
基本やることはあんまないんです。
寝に行ったんだもんね、だって。
睡眠実験とはいえ、昼間も寝てくださいとかそういうことじゃないんで。
夜寝るときにそういうことする。ちょっと後で話すけど。
結構脳波を測るための、ちょっとノートにも書いたんですけど。
頭に電極を5箇所につける。
額に3箇所。
それで耳の後ろに2箇所つけて、
その先に機械をつけて、あと指にも1個こうやって。
そこからも信号を得るみたいなのをつけて。
体中も上半身蓋だらけになって。
ちょっとその写真欲しいけどね。
あるでしょ、実は。
実はあるよ。
見ますか?
リスナーの皆さん、今日はハッシーの不思議の旅についてです。
そうですね。
何もテーマは言ってなかった。
ちょっと写真あるんじゃん。見してよ。
こういう感じなんですよ。
今、僕の寝てるときの電極をつけてる写真をちょっとお見せしてるんですけど。
これ誰が撮ってるの?この写真。
自分で。
自分で撮ってるの?
マイクから離れてるから。
自分で撮ってるのにちゃんと目つぶって撮ってないね。
一応寝てる風にね。
そこで喋るとマイクが切れる。
分かってるよ。
いやー面白い。なんていうのかな。
おでこに確かに3つついてて。
これ見えないけど、耳の後ろにもついてて、指にもついてて。
安らかに眠ってる風に見える。
そうね。目つぶってね。
目つぶってね。
これ目開いてるともっと怖いんですよ。
その写真もあるんですけど、すごく怖いんですよ。
見せて見せて。
いいですいいです。大丈夫です。
ということで、
結構眠りの質とかってさ、改善するって言っても適度な運動するとかさ、寝る前に風呂入るとかさ、
そういうものはありきたりにあるんだけどさ、
実際どうなのかってよくわかんないからさ、
なんかこう行ってみて、
あとそれを言い訳に3日間くらいさ、結構ゆっくりさ、何もしない時間にしたからさ、
06:01
そういう意味ではすごい面白い旅でしたね。
そうですか。
これね結構面白くて、ちなみにね、行く前も2日間撮るの。
自宅でまずこれをやるの。
自宅での睡眠を特定してくる。
自宅での睡眠を2日間撮って、
その後に温泉に行って2泊分撮って、
その比較が見れて、
そのことも即時データとして出てくるから、
それを旅館のご主人が、この企画を一緒にやってるご主人が、
簡単なカウンセリングしてくれるわけ。
旅館大沼のご主人が。
読み解いてくれる感じね。
そういうプラン付きで、食事とかもおいしかったし、
へー。
ナルコ温泉って行ったことある?
ナルコ温泉はね、ない。
この前、宮城だと、この前仙台行った時に、
秋雨温泉に行ってきたんだけど、
それはまたすごく素晴らしかったんだけど、
その時にナルコ温泉っていうところもありますよって教えてもらってて、
行ってみたいなと思ってたところ。
なんか1300年くらい、当時場としては歴史があって、
優秀正しいところなんですが、
僕も初めて行ったんで。
結構あれだね、秋雨温泉は仙台から結構行きやすい、
なんていうの、かつすごいいい場所だったけど、結構遠いね。
仙台じゃないですね。
仙台じゃないね、これは。
新幹線でもう一個先のところで降りて、
そっから在来線で40分くらい乗るから、
まあまあなんもないです。
わーお。
わーお。
それでね、
一人旅面白かったですね。
あそこ?
なんかちょっと睡眠の話もしたいんだけど、
まず行ったらね、
なんか改築したばっかりなんだけど、
古い旅館なわけ、かなり歴史のある。
それで行って、
なんかまずそのお部屋の準備っていうか、
なんかしてる間にちょっと、
なんかあちらでおかけくださいみたいにさ、
いろんな部屋に通されるわけ。
そしたらお上みたいなのがいらっしゃってね。
みたいなのじゃなくてお上でしょ。
たぶん旅館のお上がいらっしゃって、
もう着物かなりパシッとさ、
着たさ、凛とした感じのさ、
まあ結構年齢はね、いってるんだと思うんだけども、
本当に凛とした感じのシャキッとした方がいらっしゃって、
お茶をね、くれる。
お茶を出してくれると。
結構これがお茶法をちゃんと教えてくれる感じで、
お茶を出してくれるんだけど、
そうするとまずね、お菓子を渡されるんですよ。
うん、まあ先にお菓子食べる。
そう、お菓子食べなきゃいけないじゃない。
そうだね。
食べなきゃいけないって言っちゃいけない。
まあでもそれが茶法だね。
だから手に紙の置き方とか、
返しのね。
そう、返し。紙って言っちゃいけない。
返しね。
09:00
返しをあれして、
お菓子を食べて、
俺茶法がわかんないから、
どこに置いたらいいんですか?
みたいに言ったら、
すごいちょっとムッとした顔して、
それは食べるのよ、今全部。
そうね。
で、食べて、
この紙はどうしたらいいんですか?
捨てたいんですか?とか言ったら、
折りたたんで、あなたのポケットに入れて、
何かの時使えるでしょって言って。
そういうのを経て、
今度は抹茶が出てきて立ててくれたやつも、
まずは正面。
はい。
だけどね、
飲むのも全部一気に飲まなきゃいけない。
そうなんだよね。
もうすごいさ、
新たな体験をさせてもらって、
申し訳ないのがさ、
全くそういう準備ができてないからさ、
コートも着けたままだしさ、
バッグも背負ったままだの。
え?
なんかすごい、
正しい茶法を教えてもらってんだけど、
俺のこの格好は合ってんのかな?
一回ちょっと置かせてほしかったね。
そう。
始まっちゃってね。
そういう事があってですね。
あとね、
婚翼なんですよ、そこ。
え?
婚翼って言われたの。
いくつもお風呂があって、
個人で入れて、
鍵閉めて、
一人用とか、
家族で二人用とか、
そういうお風呂もあるんだけど、
一番大きなメインなお風呂は、
婚翼ですって言われて。
へー。
19時半から、
21時は女性の時間になり、
そこだけは入るなってこと?
だから、要はそういう住み分けが、
実質されてるのかな、
とか思ったし、
はー。
でも俺もよく分かんないからさ、
あ、そうなんですね。
婚翼なんですか?とか言って。
地方とかそういうの普通なのかな、
とか思って。
私経験ないな。
でもほら、あるじゃん、イメージとしてはさ、
ちょっと年配の方とか同士だとさ、
婚翼みたいな。
ちょっと外風呂とかだと、
なんかよくありそうなんだけどさ、
で、俺部屋に戻って、
行くとこないからさ、
もう大雨だったのね、その日。
もう風もすごくて。
そうなんだ。
外出れないから。
お風呂入ろうと思うじゃん。
思うわね。
で、お風呂に行って、
で、婚翼だって言うからさ、
でもちょっと、
行ってみたわけですよ。
ご飯の前にね、
3時に着いた。
4時ぐらいか、4時とか4時半ぐらいに
行ったわけですよ。
で、なんか、なんとなく
ちょっと声も聞こえるのね。
うーん。
で、なんかどういう感じなんだと思って、
でも婚翼って言って、
一応この時間入ってもOKな、
あれだよな、とか思って。
で、あの、
なんかね、入り口が男性と女性。
12:02
うんうん。
そこはさすがに分かれてるね。
分かれてる。
脱衣所が。
それはそうあってほしいわ。
でも要は入り口は違うけど、
同じとこに入ってくる。
そうだよね。でも結構きっと広いんだよね。
だから、お風呂も。
まあそこ、でもそんなでもないんですけど、
入んないから分かんなかったんだけど、
男性の脱衣所に入ったら、
中からキャーって聞こえて、
うん。
なんかすげえさ、若い子のさ、
キャー見られた?見られた?
うん。
あの、風呂場から聞こえるわけ。
はあ。
もう俺これ絶対にここにいたら、
まあいくら婚欲とはいえ、
俺多分なんか捕まるかもしれないな。
変態おじさんになるかもしれないなと思って、
すぐ出てきたわけ。
なんかそれで想像すると面白いんだけど。
要は風呂場から、
後で入って分かったんだけど、
風呂場から見ると脱衣所の、
男性の脱衣所は、
あの、すりガラスみたいになってるから、
誰か入ってきたのが分かるわけ。
はいはい。
で、後で分かったんだけど、
なんかね、女性、大学生、女子大生の、
なんかスポーツクラブかなんかの、
なんかね、部活みたいなのの、
まあ大学生ぐらいの、
なんか集まりが来てて、
うん。
多分その子たちが、
お風呂に入ってたんだよね、きっと。
で、俺そこにさ、男性の方から行ったら、
うん。
彼女たちからしたら、
うん。
なんか要は、男性側の方にさ、
人が入ってきたから、
ギャーってなって。
あ、じゃあ本当にある意味、
橋が驚かしたことは間違いがないんだ。
そうなんです。
でも俺、婚約って聞いてるからさ。
睡眠とこじゃねえなみたいな。
いや、そこ行ってほしかったなあ。
行かねえよ。
なんでだって別に婚約だから、
別に間違ってないじゃん。
いや、絶対ヤバいって。
別に間違ってないじゃん。
絶対ヤバいって。
見られた見られたって別にしょうがないよみたいな。
もうお立ちしなくていいですけど。
もう本当にさ、
へえ。
俺ちょうど黒の上下にいたからさ、
たぶんすりガラス越しにも黒の上下だと思ってさ、
後で晩御飯の時、
みんな一緒のとこで晩御飯食べるんだけどさ、
はいはい。
着替えて行っちゃったもんね。
俺じゃないよみたいな。
俺じゃないよってアピールで。
緑と茶色にしました。
クリスマスカラー。
かわいいななんか。
おしいことしたね。
おしいことしないよ。
ないでしょそんな。
キャーってさ、
明らかに若い子が何人もいるんだよ。
何人もいる。
何人もいて、
見られた見られたとか言ってるんだもん。
それはもう一目瞭に出るよね。
怖かった。
へえ。
なんか婚姻浴。
まあ行ってもよかったんだろうけど、
15:00
まあまあそんなことが。
なるほど。
面白い。
それはなかなか競技体験できない感じ。
このドキドキ感。
非日常。
非日常。
しかも別に何も違法性もない合法なのに、
あたかも下着泥棒をするかのような
ドキドキ感が味わえるみたいな。
本当だよ。
あれ何が正解だったのか分かんないよね。
でも多分出るしかないだろうなと思って。
多分彼女たちからしてみると
それは確かに、
彼女たちは覚悟の上で入ってるから
入っていくとね、
私の想像だと
多分人数多いでしょ。
多分ハッシーの方がすごい
多分居心地悪いと思う。
いやでもなんかそういう
水着着て入るとかじゃないんだぜ。
全然そういう感じじゃないんだよ。
本当に。
翌日とか朝すごい早くに入ったから
分かったんだけど。
この体験がしたい人は
ナルコン船のどこに行けばいいんですか?
それが売りじゃないから。
旅館大沼さんっていうね。
旅館大沼さん。
非常に優秀正しい。
いろんなお風呂があって。
離れのお風呂とかもね
なんか素晴らしいとこでね。
ちょっとご紹介には
正しいエピソードかどうか
分からないんですけど。
そこには何時に入りに行ったの?結局。
そのお風呂?
だって何時に行ってもドキドキするよ。
そこからは
要は鍵を閉めて
入っている人だけの専用のお風呂が
ちょっと違う場所にあるんですけど
基本そこです。
そうなんだ。
なんかめっちゃ肩身狭いじゃん。
それが早朝です。
5時台とかです。
すごいなんか控えめだ。
橋本さんが。
控えめでしょ。
そうなんだ。
そんなところで控えめじゃなく
いられないでしょ。
いやもう
そうですか。
そうなんです。
私は睡眠の話を聞きたかったんだけどさ。
そうだね。
全然その話来ないから。
まあそうですね。
まあ要はまた寝るときに
さっきの電極みたいにつけて
お湯にもいっぱい使って
リラックスした状態で寝ると
どうなるかっていうのを
二晩測って聞くことになって
そういうことになるんだけどさ。
なんていうの。
温泉に来た初日が
一番眠りの質が悪いみたいに出てさ。
え?もう一回。
温泉に来た初日がね。
はいはい。
初日の次の日、その日の夜が
一番眠りのスコアとしては
めちゃめちゃ悪くないんだけど
なんかちょっと低いわけ。
まあまあまあちょっとね。
18:00
疲れてもいるからね。
環境が変わる。
結構箸繊細なんだね。
なんだけど、
そのときに家で測ったやつも
わかったわけ。
どういう状態だったか。
俺は眠りの質は本当に低いと
思っていたから
いざでも開けてみるとね
素晴らしい波形が出てますよ
って言われたわけ。
お家での眠り。
きれいな波形が出てますね。
なかなかこんなに出ることないですよ
ぐらいに言われた。
眠りの質は俺はすごい良いと。
良いんだ。
もうレム睡眠と
ノンレム睡眠のバランスも
素晴らしいですねみたいな。
良かったじゃん。
いや良かったんだけどさ
なんか面白いもんでさ
ずっと睡眠の質悪いキャラで
やってきたじゃない。
なんだね。
そうやってそういうキャラで
言ってきたんだね。
それ言われると
いやそんなことないと思います
わかるでしょ。
なんかすごい不思議なもんだよね。
なんか眠りの質が良いって
言われたことに慣れてないから
なんかいやいやみたいな
すごく良いって言われてるのに
いやいやそんなことないと思いますよ
みたいな。
面白いね。
謎の体験で
でもすごい
そう思い込んでる人が
世の中には結構多いんだって。
そう思う。
なんか眠りの質が自分で
考える人が結構多いらしくて
なんかリトリートとかにも
すごい使ったりするさ
旅館みたいだから
なんかそうやって実際測ってみて
自分の現実がわかるみたいな
人も多いらしくて。
いやだって結構さ
色々なところが訴えかけてくるじゃん
なんかあなたの質問
質問じゃないあなたの睡眠の質は
大丈夫ですかとかさ
枕を変えた方がいいですとか
布団を変えた方がいいですとかさ
色んなこと言われるからさ
あの商品を売るためにさ
ちょっとでもさ
悪いことに該当するようなことをさ
やたら聞いてくるようになってるからさ
それにやっぱ該当してると思っちゃうから
なんか勝手にそう思い込んでたみたいでさ
へー
ご主人がね
すごい良い人なんだけど
橋本さん自信持った方がいいですね
みたいな
コーチ励まされる
励まされて
すごいでもね
面白いご主人で
でももっと
温泉が旅行みたいになっちゃってて
観光とか
あれがすごいもったいない
っていう風に思ってるらしくて
温泉はもともと
当時場みたいなさ
自然の中にさ
湧いてる日本だと色んなところでさ
勝手に吹き上がってきてるもので
昔の人たちも
寒くなった時に
そこで温まるとか
本当に自然の中にあるものっていうかさ
21:01
だから
自然を来た時に
じっくり温泉に浸かる
みたいのもいいんだけど
もっと日常使いしてほしいみたいなさ
わかるわ
ワーケーションとかも
そういう感じで
意気なこと言ってたのは
温泉にね
ちょっとまとえばいいんですって
長く入るんじゃなくて
さっと使って
まとうって言い方するんだよね
羽織るみたいな感じで
そういう使い方をするだけでも
いいし
わかるわ
だったらちょっと
大沼温泉さん
旅館大沼ね
ナルコ温泉の旅館大沼さん
はじめ旅館の方々に
申し上げたいんだけど
もうちょっと食事を軽くして
料金安くして
長く泊まれるようにしてほしい
そうなんだ
長く行きたいんだけどさ
まとうぐらいで入りたくて
1週間ぐらいいたいんだけど
あの食事を
毎日は食べられないんだよね
なるほどね
あの食事を提供するために
めっちゃ高くなるじゃん
もうちょっと価格安くて
お粥とかでもいいです
みたいな真ん中は
そういうプラン作ってほしい
1週間滞在プラン
面白いかもね
声を大にして温泉協会に
これ聞いてくれてるかもしれない
さっきのくだり大丈夫かな
でも相談すればよかったのに
どうしたらいいんですかって
その優しい人に
いや俺ちょっとその話
言えなかったんだよね
本当に
でもそのご主人が
今みたいな提案もしかしたら
聞いてくれるかもしれない
ワーケーションとかで来る人向けには
何かあったりするかもしれないしね
あと何かね
とにかくそのご主人曰く
人を親につけなきゃと思って
いろんな人をそうやって
都会とかで忙しい人を
そういう人とかってさ
別にメディテーションとかさ
マインドフルネスとかさ
例えば何かこう
誰か先生がいて習わなくてもさ
ただ疲るだけじゃん
そういうものとして
もっと何か活用してほしい
っていう思いを持って
いろんな人を
とにかくお湯につけなくちゃって
お湯につけなくちゃって
みたいな気持ちで
やってらっしゃるっていう
へー
すごい面白いご主人で
何度も話させていただいたんですけど
でも婚約の話は相談できなかった
だいぶ婚約に
この話の中心は婚約になりつつあるよね
あれ正解は何だったんだろうな
いやでもさすがにさ
さすがに入れないと思うよ
ご主人発指が困ってるんで
ちょっとこうすればよかったんだよ
っていうのを別途
個別ダイレクトメッセージとかで
送ってあげてください
24:00
そしたらそれをチャレンジしに
もう一回行くかもしれないんで
絶対どういうことだったのか
やっぱり俺分からないもんね
いやでもさ
逆もあるかもね
私結構睡眠には不自由してないんですよ
あそっちね
睡眠不自由してない
睡眠不自由してない
もうすぐ
なんかあれだよね
ソファーで寝落ち的な話が
よく稽古から聞くよね
どこでもどんなに明るくても
どんなにうるさくても
寝れるんだ
すぐ寝れるっていう
これはなんか私の
サバイバル力にすごく貢献してると思ってて
確かに
結構でも酔いっぱいっぽいのにね
なんか早寝っていう風でもないのにね
そうねそうね
夜寝るのは夜更かしはするんだけど
寝れないって感じは滅多になくて
でも寝てる時間が長いから
睡眠の質がいいのかとかって
そういうのも分かんないよね
逆かもしれないよ
だから私がめっちゃ睡眠の質悪いって言われたら
いや絶対大丈夫ですって言うかなって思って
それは
知らないほうがいいですか
そうそうそうそう
ああいう測定系って
知らないほうが幸せな時もあるっていうかさ
いやでもそれは本当にね
今何でも測定できちゃうじゃん
そうそう
そういう一大産業になってるじゃない
産業になっちゃうとさ
それを改善するみたいなことがさ
一つのサービスとしてさ
生み出されるからさ
別に知らなきゃ何にも気にならなかったようなことを
すごいピックアップしてくるからさ
そうそう
知ってしまったことによってさ
例えばノードックとかもさ
知ってしまったことによってさ
選択肢が増えてしまってさ
迷わなきゃいけないみたいな
そうこういう測定をやって
それがストレスになるって人が結構いるっていう
いるかもしれないね
記事があったよ
そうなんだね
私みたいなのは逆に測定して
してでしょうっていうか
でもあの電極つけてみたいと思わない?
あんまり思わないな
すごいよ
ピクピクとかすんの?
寝相が悪い人どうなんだろうなと思う
そう私寝相が悪いんだよね
そしたら朝起きた時すごいかもね
ぐるぐる巻きになって
ぐるぐる巻きになって
測定不能だからダメじゃん
それによって何かこう具合が悪くなって
首に巻きついてるとかね
それは危険だね
命の危険に関わる
危険でしょ
いやでも睡眠はね
私何気に電車の中とかの睡眠は
最強じゃないかなとか思ったりするね
15分寝るとか?
いやなんかもうちょっと長いと尚いいけど
27:02
新幹線で寝るとか?
新幹線ちょっと早すぎるな
どこ?
どれなのそれ?
何線なの?
例えば何線であってもいいんだけど
ロマンスターぐらい
何線であってもいいんだけど
快速とか特急とかさ
電車が早いと寝れないってこと?
それも早く目的地に着くにはいいんだけれども
各駅停車に揺られてた方が
気持ちよく寝れるみたいなことってありませんか?
すごい個人的な話
とか本を読んだりするにも
早く目的地に着きすぎてしまって
電車に乗って
30分ぐらいあればしっかり本を読めるのに
早い電車に乗るとさ
確定じゃないやつとか乗るとさ
ピュッて着いちゃったりするとさ
ちょっと気持ち的な問題ね
ゆったり急いでないなみたいな空間で
本を読んだり寝たりするのが
気持ちいいじゃない?
快速急行とか急行とか
乗る人たちはみんな急いでるじゃん
寝過ごしたら日が多くて
やばいっていうのもある
でも確定に乗っている人たちは
みんなちょっとゆったりなんだよね
席も空いてるしさ
なるほど
全体的に車両が速いだけじゃなくて
車両の中の空気も速いんだよ
そうするとちょっと落ち着いて眠れなかったり
落ち着いた方が眠れなくなったりするから
時間があるときは
隣に速い電車あっても
ちょっとゆっくり行こうかなみたいな
確かに
そうすると睡眠も取れていいな
でもそういうさ
全体のペースが下がるっていうのはさ
今回温泉行ったナルコ温泉もさ
新幹線の仙台の次の古川って駅から
在来線に乗って40分くらい行くの
単線で車両で行くの
単線で車両も1両と2両のどっちかな
1両
かわいいよね
なんか忘れ物
後ろにつけてなんか忘れて走ってるんですか
みたいな感じにさ1両とか
ドアとかもさ自分で開けるんだよね
寒いから
俺もそれもなんかよくわかんないでさ
女子高生に先になんかここ押すんですみたいに
教えてもらってさ
ありがとうございますみたいな感じでさ
温泉行く人もいるんだけど
地元の人たちはさ
ちょっとゆっくりした感じっていうかさ
電車もそんな早いわけじゃないし
あのペースのやっぱりスローな感じとかが
やっぱりすごいいいんだろうねきっとね
いいね
空気感とかね
そうね
30:00
そういうのひっくるめて温泉なんだろうな
なんか効率的にさ
なんか行って
なんとかっていうよりは
やっぱりそう
そういう空気感みたいなものも
やっぱあったほうがいいんだろうね
そうだね
なんかいろんなお湯をさ
なんとかこうあって回ろうみたいなさ
あれもあれで楽しいっちゃ楽しいけどね
確かにね
だから二泊してきたのは大正解だね
一泊だと全然それは感じられないでしょ
あのねそういう意図があるんだって
二泊じゃないと
やっぱ観光になっちゃうんだって
うんうん
もう行ってすぐやっぱり
なんか現地の
そんなに見るところがないってさっき言ってたよね
いやそうだよ
でも二日あるっていうのはね
ほら俺らのワークショップとかもさ
三日間あるじゃん
そうだねそうだね
あれすごい意味あるんだよ
いやそうだろうね
二日間やっぱりね間に寝るっていうのが
なんかこう体験的に落ちていくとか
やっぱ一晩じゃなくて
そうね
二日あるっていうのはね
結構大きいらしい
ちょっとそこに馴染んでいく
そうそうそう
感じがするよね
ちょっと見えなかったものも
初日には気づかないものが
二日目になると気づくみたいなさ
そうそうそう
そういうことはあるわな
この旅館大沼のご主人も
二日間二泊最低二泊っていうのは
結構一つ肝なんですって
あとねなんか
かなり忙しいまんまの空気を
まとったまんまの人とかは
なんかあの
ちょっと離れた滝の湯っていう温泉が
温泉場があるんだけど
そこはなんか酸性が強いんだって
ペーハー
そこに入ってくださいって言うんだって
そうすると何が大きいの
要はアルカリ性の柔らかいものよりも
パキッと何ていうの
切り替えができるみたいな
へえ
そういう感じで
そういう感じなんだみたいな
すごいね
なんかその人
そのご主人は
たぶん見たら分かるんだろうね
いやもう分かるんだ
もうこの人は大滝
こっちまで滝の湯
まだあんまり切り替えができてないなと思ったら
そこをご紹介して
俺も行ってきたんだけど
ご案内されたの
ご案内は僕がそうだっていう意味じゃなくて
行ってみるといいですよって言って
行ったんだけどね
今のあなたにはこのペーハーで
パキッと
パキッと
いいね
そういう仕事ありそう
温泉マイスター
たぶんいるんじゃないかな
ありそうだよね
きっとね
でもそういう
3日間を経て
本当に何もしないで
ゆっくりなんか過ごして
なんか変わったのそれで
33:01
いやもう変わりましたよ
睡眠のことなら俺に聞けって今
感じで
ほんとほんと
質がいいってどういうことか分かりますかみたいな
じゃあ私は昨日何時間寝たでしょ
知らないよ
そんなの知らないよ
表情を見て
肌の艶を見て分かりませんか
全然分からないです
ダメじゃん
でもなんか色々
いい機会でしたね
客観的に見てみることもできたし
僕の長年の
睡眠の質が悪いという思い込みからも
解消されたので
そうだね
どういうキャラクターで行くじゃんこれから
まあなんか
レム睡眠キャラで行きたいですね
よく分かんないけど
今度ゆっくり解説しますよ
お願いします
聞きたいかな
さてさてさて
今週末になりましたよいよいよ
ポッドキャストウィークエンドがね
次の日ですね
今リアルタイムで聞いてる人は金曜日なんで
明日
12月16日
下北沢のボーナストラックで
やりますんでね
今日収録は12月11日なんで
僕も今なんかちょっとそこに向けて
あれですね
梱包したグッズを発送するのとか
そうだすっかり忘れてた
お願いします
今日ちゃんと行ってきました
ありがとうございます
なんかねすごい
あまりにも今忙しい時期らしくて
なんか紛れる可能性があるから
あんまり早く送んないほうがいいって
アドバイスをもらって
2日前ぐらいに持ってったほうが
ちゃんと指定日に届くらしくて
はいはいはいはい
ということも聞いたんで
なるほど
ちょっとそんなことも準備しておりますんで
ねライフイズメッシーと書いた
TシャツをロングTシャツを
用意してお待ちしておりますので
お待ちしておりますんで
けいこが本当にね
なに?
気に入ってね
マッシーも気に入ってるでしょ
素晴らしい気に入ったっていうのをね
少しけいこがどれだけ気に入ったかってこともね
ちょっと先週の収録分
このTシャツに初めて出会った時の様子を
ちょっと聞いていただきたいと思います
あります
なんだっけ美貌ってなんかあったかな
大事な話はあります
大事な話
今後の独立モノレアルにまつわる話です
持ってきてくれた?
もちろん
かわいいじゃんかわいいじゃん
これ先週見せたばっかりの時の
着せていい?
36:01
もちろん
それの上じゃないんだ
俺の上に着たらもこもこしちゃう
もういいか
これな
いいんじゃない
下がスウェットなんだ
着てきたの
当たり前じゃん
俺が脱がないで
ずっといることに
違和感ないのかな
あるよ
あるけど
そのために
死ぬほど熱い思いをしながら
コートを脱がずに
だめだちょっとだめだ
着てくる
これ撮ってたんだね
今けいこは
上から着るのを断念して
着替えに行ってしまいました
こんな解説いじってたの
ここ
まだバレていません
まだ続きます
いいじゃん
大きさとかもちょうどいい
いいでしょ
いいでしょって
一緒に作ったよ
一緒に作ったんだけど
着てみると
素材もいいじゃないですか
着心地があれと一緒だしね
ユナイテッドアスリはいいですね
いいんですよ
自信を持ってお勧めできそうな気がしてます
試してみたいのは
この文字をもうちょっと小さくしたら
どうなるかなっていうあたりかな
そうね
どうなんだろうね
どこまで撮ってんのよ
大きく着るようだったら
大きいのもいいかなと思うけど
長尺がいいでしょ
めちゃくちゃ長いね
いいと思う
これライフ・イズ・メッシーで
なんかもっとできる気がする
ライフ・イズ・メッシー
グッズみたいなもの
そうそう
ロゴも変えてもいいかもとか
ということで
なんでこんな長尺撮ってるの知らなかった
これぐらいけいこが気に入ってるものですので
皆さんぜひ明日はお越しいただければという風に思っております
なんかコート着てきてさ
脱がずにいてさ
僕がね
だいたい仕込んでるときってちょっとおかしいんだよ
そりゃそうだろ
ずっとこの部屋で
なんだろうって思ってたんだけど
これ録音してるのは本当に予想外で
39:02
そうですか
ローリで丁寧に喋ってたわけだわって今分かるね
これぐらい気に入ってるっていう
素で気に入ってますので
素で気に入ってますので
ぜひ皆さんも
三門大臣さんもありがとうございます
あとあとあと
同じ12月16日のこのポッドキャストウィークエンドの中で
12時からですね
バリューブックスさんのブックバスの中で
私たちがお勧めする一冊について
対談を内沼さんというバリューブックスと
あとB&Bやってらっしゃる方と対談させていただくので
12時から12時半が私たちの枠だそうですので
トップバッターですね
そうなのトップバッター
私もお会いしたこともないのにね
ドキドキしちゃうよね
緊張しますねちょっとね
あんまり慣れてない感じなんで
どんな感じになるのか
下北沢から行くと
そんなストラックの行く
ちょっと手前ぐらいのところにブックバスあるので
そこで中で収録するみたいなんですけど
周りからも見れるみたいなので
よかったら手を振りに来てもらえると
嬉しいなというふうに思いますし
手を振ってTシャツを買って
そうそう
現地にお越しになれない方も
多分これライブでは配信されるんじゃないかなと
そうねちょっとその辺の情報は何か
追加であればまた概要欄に書いておきたいと思いますが
そうですね
楽しみですね
楽しみです
なんかちょっとびっくりしちゃって
すごいそうだよね
音声メディアのね
ポッドキャストのマーケットが
注目されてるってことだと思うんだけどね
なんか予想を想像してたよりも
最初にはいって言ったときよりも
なんかすごいことになってると
そうだね
ちょっと後から緊張してくるパターン
今さら
そうねこれもう発想がうまくいくのか
頼むよ
そのことへの緊張が高いですね
今日出したんでしょ
いや出してないです
今日出しちゃ紛れる可能性があるから
明日出すの?
明後日出してください
ドキドキするね
営業所の人に聞きましたから
わかりました
ということで
現地でお会いできることを楽しみにしております
楽しみにしております
この番組では
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42:13

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