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214回 ストレスがたまらない人とためない人
2026-04-05 21:25

214回 ストレスがたまらない人とためない人

冬の終わりに収録した回です。

感想

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サマリー

今回のエピソードでは、AIの活用と実店舗での体験について語られます。本棚を作るためにAIに相談したところ、専門知識を持つ店員との出会いから、AIだけでは得られない深いアドバイスの重要性を学びました。また、断捨離や本の整理についても触れ、特に漫画の保管方法や、親子間の好みの違いについて共感し合いました。 後半では、リスナーからの「冬に食べたくなるもの」というお便りを紹介。しらこや昆布焼き、ラムしゃぶ、ワカサギの唐揚げなど、冬ならではの食材や調理法について熱く語り合いました。さらに、「日常のストレス解消法」というテーマに移り、大根の千切りやゆで卵をきれいにむくことなど、ささやかながらも効果的な解消法が共有されました。ストレスを感じにくいタイプや、ストレスを回避する術を持つタイプなど、人それぞれ異なるストレスとの向き合い方についても深く掘り下げられました。

AIと実店舗での本棚作り
あいちゃんです。
うぞみです。
ちょっと前の回でさ、AIっていいねって話したじゃん。
そんな回あったかな。
うん、そんな回あったかな。
なんか私がすごい使ってるんだ、みたいな話したんだけど、
こないだ、やっぱ人間がいいなって思った時があって、
我が家のさ、断捨離っていうか、大改造をしてる中で、
本棚みたいなものを新しく作りたいから、大きさ、どのぐらいの大きさの板を買えばいいかとか、
部品は何がいいかとかを、AIに聞いて、もうリストアップして、これを買うぞって言って、
そういうところのお店に買いに行ったの。
そしたらなんか、店員さんを捕まえたら、めちゃくちゃ好きそう、その領域が好きそうなオタク系の店員さんをゲットして、
これをくださいって、なんかもうわけがわからないまま読み上げたの。
こういうタイプの板の、このサイズの、みたいな。
それ一体何使うんですか、みたいな。
すごい聞かれて、本棚を作りたいんだ、みたいなこと言ったら、
本棚にするには奥行きがありすぎて、そもそも設置しようとしてる場所の問題なんだけど、
それだと、本載せたら、人が乗っても大丈夫なぐらい頑丈にしないとダメだから、
そもそも奥行きがそれじゃダメです、みたいな。
で、うちはなんか作り付けの棚?みたいなところを本棚に改造したかったから、奥行きはもうそれ以外あんまり考えられないんだけど、
だからもう、いろいろ根本から変えなきゃいけないみたいな話をすごい熱弁してくれて、
超オタク系店員さんってめっちゃいいなと思って、なんかすごいダメ出しされたんだけど、
すごいなんか、その領域への愛が伝わってきて、こういう人に出会えるからやっぱり実店舗っていいなって思いながら、
危うくさ、ネットで買っちゃうところだったのよ。板とかもサイズ測ってさ、
頼み方がわからなかったから、店舗に行ったんだけど、
だからもう根本からちょっと設計を変えることにして、ちょっとAIに効いてる場合じゃないなとか思って、
ちゃんと店員さんと相談しながらやらないとダメだなっていうのを最近学びました。
ちょっとね、AIに依存してたんで。
本の整理と親子間の好みの違い
本棚を作るぐらいのお仕事を初めてやるのに、AIだけでやろうとするの、結構ほんとすごいね。
いや、本がね、今あふれ返ってるから、どうにかしたくて。
売る方がいいんじゃない?本棚作るより。
それね。うん。そう、だからなんか、在庫の本のうち8割ぐらいは夫のやつだから、もう全部売ってほしいんだけど、
なんかこれもこれもいるんだみたいな感じで。
夫って期待派なんだ。
そう。まあでもな、今8割って言ったけど、私のなんか全巻揃えてる漫画もいっぱいあるな。
漫画はさ、いつか読み返したいと思ってるから、全巻持ってるわけでさ、売りたくないんだよな。
しかも実物が欲しいんだよ。
なんかそういう、たまにしか読まないさ、漫画なら、本棚に並べなくても、なんかもっとさ、ベッド下みたいなところにも入ったりは開かないものとして、段ボールに入れてスッと入れといてもいいよね。
そう、なんかね、ベッド下もいいなって思ってたんだけど、見える場所に置いておくことで、子供に読んでほしいって思って置いてるの。読まないんだけどね。しかし読まない。
ああ、そっか。好みが親子と言えど違うもんね。
そうなのよね。私はそういう古い漫画ばかりを揃えてるから、全然手に取ってもらえない。
でも、おばあちゃん家に行った時とかに、そうやって置いてある古い漫画読んだな。やっぱそれって、おばあちゃん家が暇だったからだよな。他にやることなかった。
それは確かに。ああ、すごい。
スマホがなかったからな。
ああ、そっか。だから私たちはおばあちゃんの家で漫画読んでたのか。
うん。親とおばあちゃんがずっと健康の話をずっとしててさ、
子供に不健康なのってわかんないからさ、病気の話。
それー。
他に時間潰すツールがないから、本屋に行くか、おばあちゃんの家で漫画読むかしかないんだよね。
そうだね。もう無理だ。
ネットフリックスでアニメ見ることに、古い漫画がかかってないかもしれない。
本当だね。悲しい。読んでほしかったけど、諦めよう。
でも意外と中高生ぐらいになってから読んだりするんじゃない?
うん、確かにな。それまで置いとくかね。
リスナーからの便り:冬の味覚と話し方の変化
でこぽんFM
じゃあお便り読みます。青森県にお住まいのでこぽん青森渋さん、いつもありがとうございます。
ありがとうございます。なんかお久しぶりだね、でこぽん青森渋さん。
最初の方もくれたよね。
いつもいっぱいくれますね、青森渋さん。
ありがたい。
うちらが青森に進出したら、来てください。
え、どういうこと?国会収録しに行くみたいなそういうこと?
それともただ遊びに行くってこと?
確かに、ただ遊びに行きたい気持ちもあるね。青森楽しそう。
前、なるみさんが書いてたよね、青森飲み会に行った。
知のへん?
では、青森渋さんから。
でこぽんを聞くようになって、私たちと言っていたところが我々になったり、なんだけどが、なんだがになったりと変わりました。
お二人の話し方が映っているなぁと感じています。
さて、お二人は冬が近づくと食べたくなるものはありますか?
青森に着いてから、しらこがとってもおいしくって、鍋やポン酢で楽しんでいます。
青森はリンゴの収穫時期になりました。
クマに負けず、最盛期を迎えています。
食べてほしいなぁ。でこでこ。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
大変だ、春が来ている。
本当だ。あれ?本当だ。
読むのが遅くなってしまって、すいません。
これあれだね、話し方映っているなって嬉しい。
それだけめっちゃ聞いてくれてるんです。
そういうことだよね、きっとね。
確かに、われわれってめっちゃ言っちゃうんだけど、なんで?
言うね。われわれって言わないんだ、普通は。
みんな言わないのか。確かにあんまり言わないか。なんでうちら言ってるんだ。
われわれ、え?どっちが言い出したんだ?でも普通に和感のがいいのか、使ってた。
われわれって言わないか。他の番組で聞いたことないか。
確かにあんまりないかも。
ないのかな?私たちって言ってる?みんな。
無意識だね。
めっちゃ無意識だね。
指摘されるまで本当に気づいてなかった、われわれ。
第一印象ね。
無自覚な特徴、ちょっと嬉しいな。
これ結構発見。
しかも結構言ってるもんね、うちらね。われわれって確かに。
なんか普通に言ってる。
みんな言ってると思ってたしかも。
冬の味覚:しらこ、昆布焼き、ラムしゃぶ、ワカサギ
そして青森にとつがれたんですね、青森支部さんは。
冬で食べたくなるもの、しらこわかるよ。しらこだよね、まずはね。
しらこはね、食べたな、今年結構。
しらここそさ、すごいちゃんと見ながらしたし、より頑張ったことし。
今まですごい雑にやってたことに気づいた。
何で食べた?
しらこポン酢と麻婆しらこと、しらこの春巻きで食べた。
しらこポン酢はね、結構いいしらこで処理ちゃんとしないとだよね。
麻婆しらこちょっと味濃すぎたな、反省。
ほんと?あれに使うといいよ、ちん麻婆のもとで。
そうだよね、前教えてくれた、あれをやればよかったな。
私は昆布焼きをすごい一番やった。
素敵。
昆布焼きを焼く、よくYouTuber、チョートとかでやってるインスタグラマーの人とかさ、
どっから持ってきたみたいな、じかび?じかびって言うの?炭?
七輪みたいなやつで焼いてるじゃん。
家の場合、あれはフライパンで焼くの?
トースター。
あ、トースターね。
しらこをまずさ、お酒にて洗ったりとかして、きれいにつけて、くさみ取った後に一口サイズぐらいに切って、
沸騰させたお湯に数秒浸して、水にとって、湯通しを一回した上で昆布の上にのせて、塩と酒をふって、ちょっと軽く。
で、トースターで数分焼くと、すっごい甘い匂いがしてくるの。
え、ケーキ作ってたっけ?みたいな、甘い匂いがしてくる。
そうそう、昆布が焼けるからなのかな。
アルミホイルの上に昆布敷いて、その上にしらこをのせて、トースターで焼くんだけど、すっごい匂いでびっくりする。
え、それってさ、そんな、じゃあ置いとかないってこと?
もう挟んですぐ焼くってこと?
すぐ焼いちゃってる。昆布締めにしてもいいんだけど、あとちょっと早めにやんなきゃ大変だから、普通に焼くだけでポン酢で食べてもめっちゃ美味しい。
へー、美味しいぞ。まだあるかな。
そんなにしらこが良くないときは、しらこポン酢よりさ、焼いちゃった方がそんなじゃなくて美味しいかな。
美味しそう。
高いやつがやっぱり美味しいっていうさ、値段差の要因が変わるからびっくりするよね、しらこって。
確かに全然違うね。
私冬、この冬はもうすっごいひたすらシャブシャブをしてるね。野菜を買えるだけで。
野菜がさ、全部ちょっとやっぱ香味野菜の方が美味いなってことに気づいて、セリにしたり、なんかセロリ、とうねぎとかにしたり、
とにかくそのときスーパーにある美味しそうなお手頃な香味野菜をめちゃくちゃ巻きながら食べるっていうのをひたすらやっている。
え、でも肉がさ、豚かラムぐらいしか買えなくなる。あ、でも牛もいけるのか。
でも肉はね、基本ずっと豚で、こないだ初めてラムシャブしたらめちゃくちゃ美味しかったけど、
やっぱ豚がお手頃なんでね。うちの家族が全員シャブシャブ好きすぎて、豚シャブめっちゃやったな、今年の冬。
ラムシャブはさ、中華食品店とかの冷凍コーナーにさ、薄いの売ってて、あれが割と安い気がする。
あ、そうなんだ。そう、結構高いんだよな、普通にスーパーで買うと。中華食品店にあるんだ。
うん、すっごい薄くスライスしたさ、シャオヘイヤンとかで出すようなさ、薄いシャブシャブ用ラム肉が売ってるんで、あれがお手頃な気がする。
で、ちょっと辛いタレにしたりしてね。あ、うまいね。
ポン酢に、なんだあれは、ファンファン。
ん?ホアジャオみたいなやつ?ホアジャオだ、ホアジャオ。
ホアジャオバーってやっただけでめちゃくちゃ美味しかった。
美味しいよね。冬だからなものってなんか最近食べたかな。あ、牡蠣とか?
あー、一年中いるか。まあ確かにね、最近はね、一年、年中食べれる。
ワカサギだ、ワカサギ。グラデコポンにも投稿したんだが、ワカサギのさ、唐揚げ、すごいハードル勝手に私はまた揚げ物が初心者だからさ、高く感じていたけど、
片栗粉まぶして揚げただけ、なんか揚げ焼き?しただけでめちゃくちゃ美味しかったから、もう一回ぐらいやりたいんだけど、もうないかな。
もう終わりかもね。終わりか。
まるごと食べられるからね、メヒカリとかワカサギとかハードル低いよね。
そうか、メヒカリも同じ感じか。
春の味覚:山菜とタラノメ
もう冬じゃないけど、もう山菜の天ぷらがめちゃくちゃ美味しいね。もう最近結構出てるね、山菜がね。
あ、また実家から吹きのとうが大量に送られてくるシーズンになりました。
タラノメは来ないんですか?タラノメ。
あ、来る時ある。でも、すっごい期間が短いけど来ますね、タラノメ。
タラノメが頂点だと思う。あらゆる山菜を天ぷらにしたんだけど、頂点はタラノメだなと。
あ、思い出した。
うちの送られてくるタラノメバカでかいんだけど、大きさに対して加食部が少ないから、処理が大変っていう課題がございます。
あ、確かに。小ぶりの方が美味しく買ったりする。
タラノメはうちは天ぷらちょっとめどくさいから、お湯がいてポン酢ごま油が最強。ポン酢ごま油&ごまをまぶすのがめちゃくちゃ美味しい。
タラノメ送られてきたらちょっとバカでかいまま渡すね。
大きいのはね、ちょっとたぶん。下処理がね、大変なんだよ。
そんな大きいの見たことないもんだって。親指ぐらいのサイズだよ。
これ外すの。外すの。
え、あ、くっついてんの?
そう、なんかくっついてんのよ。それを外すのよ。大変なんだよな、あれ。痛いし、なんかブツブツ。なんかトゲ?トゲっつうの?
あー、それやだな。
トゲトゲがあるからさ。
痛いのやだ。
それもね、もらうの嬉しいんだけど、処理がちょっと大変なんだよな。
春トーク。
リスナーからの便り:日常のストレス解消法
冬がもう終わってきちゃったから。
でっこでっこでっこでっこでっこ。
ポン、ポン、ポン、ポン。
でっこでっこでっこでっこでっこ。
ポン、ポン、ポン、ポン。
でっこでっこでっこでっこ。
ポン、ポン、ポン、ポン。
でっこでっこでっこでっこ。
静岡県にお住まいの紫青虫さん、ありがとうございます。
あいちゃんのんちゃんに質問があります。
これがストレス解消だと思う日常の動作や行動はありますか?
私は大根の千切りです。意識はしていませんでしたが、疲れていたりもやもやした日はとてもはかどります。
スライサーは使いません。
これでもかというほど早くどっさり切ります。
大根サラダやおなます、和物を作ります。
キャベツの千切りはダメで大根に限ります。
キャベツの千切りがダメな理由は、うまくふわふわになる千切りにならないので、逆にストレスがたまるからだと思います。
お二人には日常でできるストレス解消法はありますか?
ちなみに私はベッドの中でジタバタするのもスッキリします。
ありがとうございます。
ベッドの中でジタバタってどういうこと?
気になる。
うわーってやるのかな?
伸びたみたいな感じ?
ヤダヤダヤダヤダみたいな。
どういうことだろう?
ベッドの中でジタバタ。
ちょっとアニメーションにしておくってほしいな。
自負、自負で。
でも大根の千切り確かにちょっとわかるな。
そうなんだ。
気持ちがわかる。
しらがなぎ作るのとかわかるけど、同じかな?
同じじゃない。
ストレス解消のためにやるわけじゃないけど、ゆで卵がきれいにむけたときすごい気持ちいい。
なにそれプチプチみたいなシリーズ?
確かに。でもほら、もうちょっと難易度高いからこっちのほうが。ゆで卵ね。
あれ割れちゃったとき絶望するもんね。
なんかかける、むけすぎる。卵にくっついてきちゃうときあるじゃん。
うんうんうん。
こいつ何なんだろうね。ほんとにヤダ。
半熟にしたときにさ、中がちょっと割れちゃうときがやっぱ失敗してあって。
半熟のむくのむすみ。
ね。悔しいねそれ。
悔しいすごい。ストレスたまることの子多いね。
確かに。勝率が低いんだよな。ストレス解消にやっている。
ストレス耐性と回避術
なんかそんなにストレスたまったなって思うことがなくて難しいな。
ストレスたまることはある?
あんまりないとか言うと、お前は家で切れてるだろうとか怒られそうだけど。
あーだから切れたまんないんじゃない?
確かに。ちゃんと発散するっていう。
ストレスたまるって何なんだろうね。ストレスたまるってちょっと辞書で調べると何なの?
え?調べていいんですか?ストレス。
ストレスってなんだ?なんか本気でストレスたまったなって思った記憶がない。思い出せる範囲で。
心や体にストレス要因による負荷が長時間かかり続け心身のバランスが崩れた脳疲労の状態だった。
ストレスなぁ。私もストレス耐性が高いっていうのだけを売りに20年社会人やってきたからな。
確かにあいちゃんは、え?でもあいちゃんどうなの?感じて耐えるのが強いの?それとも感じない方の?
あー。感じない方の人種だと思ってた。あいちゃんのこと。
どっちもある。いや、どっちもあるのかな?どっちもある気もする。
確かに。あの、感じないもある。
溜めるか、そもそも溜まるのか溜まないのか問題あるもんね。発散が上手な人とさ、溜めないのが上手な人とさ。
そういう適正テスト販売してたけど、なんか私どっちも得意っていうタイプだった気がする。
あー、どっちもね。あー、そんな感じする。確かに。
片方って感じでもないな、確かに。圧倒的に強いから、片方でこの強さは実現できない気がする。
実現?え?のんちゃんはどっち派?
私はあんま耐性がない方。
耐性?たまりはする?
忍耐ができないから、ストレスを感じる環境に身を置かないように。
場所によってはめちゃくちゃ感じちゃうから?
感じるし、感じたら弱いから、そうならないように生きてる。
じゃあ、ストレス解消法は、ちゃんとそこを見極めて生きるみたいな。
うんうん。全然我慢しない。シュッシュッと。
確かに確かに。じゃあ、いっかここはっつって。それでも超大事だよ。
場所自体を変えちゃうもあるし、要因を工夫で変えるとかさ。そのままにしないね、だいたいストレスに感じたら。
なるほどね。
うん。黙って耐えるみたいな力がないから。
それめっちゃいいよね。そのマインド大事で、耐えようとしちゃうもんね、みんなね。
仕事の時に相関してからすぐ転職しろとかじゃなくて、やり方の工夫で感じなくできるやり方もあるもんね。そういうのも含めて。
ちなみにやり方の工夫で感じなくするっていうのは、自分の仕事の進め方とかを変えるってこと?
具体例がパッと思いつかないんだけど。
一般論で言うとどういうストレスがありえるのかな?
人間関係みたいなやつとか、仕事のプレッシャーがきついとか、評価されないとかあるじゃん。
いっぱいあったな、今。
3個お好きなパターンで。
でも、前もお便りで評価面談が嫌だって言ってた人いたじゃん。
そういうのも考え方を変えると、もっとこの相手の方が大変なのにやってくれてるんだって考え方になったら嫌じゃなくなるとかさ。
自分の考え方を変えるだけで、割と楽になるシリーズもあるなとか。
あと、この人すごいコミュニケーションがうまくいかない相手がいる人間関係系だと。
周波数が合わない現象って実際あると思うんだよね。
その人の能力がどうとかじゃなく、なんかこの人とこの人いつも議論が合わないみたいな。
多分同じこと言ってるはずなのに、同じこと言ってるってお互いが思い合えないみたいなさ。
なんかずれるみたいなケースとかって見ることあるんだけど。
完全にそうだなってなったら、自分が直接その人と話さずとも結果が同じようになるルートを作るとかさ。
一点と一つにこだわる必要性がないじゃない。
ゴールにたどり着く道は複数あるわけだから、その問題がここに生じちゃうなってなったら、別のルート作ったり試せばいいだけだなとか。
どうしようもない系はそうやって回避することもあるし、考え方だけで解消できるんだったらそれでもいいけどね。
とかそういう感じじゃないかな。
そうやってるとストレス溜まるなみたいなことはないみたいな。
いい処制術だ。
だーちゃんみたいに狂人だとそういう処制術もないじゃん。
ちょっとずつ妄心していけるじゃん。狂人だからさ。
体の周りをまとってるフィールドみたいなのが多分あって、アイちゃんはバンバンバンって弾きながら突っ走り続けられるわけ。
スーパーマリオみたいな。
スーパーマリオ。スーパーマリオの無敵モードだからアイちゃん。
私とかはちょっとイガグリみたいなの落ちてくるだけで、痛ってダメージ受けるから、いかにイガグリがいない道を進むかみたいな。
分かりやすいな。
人間関係で悩んでる人とかに限ってさ、その人のことばっか考えてさ、その人とどうやるかばっか考えたりするじゃん。
でもその人はそういう人なんだから置いといてみたいな。
どっちが悪いとかでもないし、置いといてみたいなのとかはあるよね。
いい話だな。
とかやってると毎日別にお酒とか飲んでれば、人生楽しいなって思うくらいに楽に生きていけるっていう。
エンディングとリスナーへの呼びかけ
じゃあ、私たちのストレス解消法。
解消法じゃなかった。最後はお酒になるよね。
紫青三さんありがとうございました。
ありがとうございます。
こんな感じで、どんぐり。
どんぐり。またどんぐり。
Dしかあってないんだよな。
なんでそれ間違えるんだろう。面白いね。
Dだって思ってるんだよね。デコポンとどんぐりって。
すごいズズしいね。
やっぱまだデコポンを名乗ってきた期間よりさ、どんぐりって言ってる期間の方が長いからさ。
というわけで、デコポFMでは概要欄に貼ってありますお便りフォームからのお便りもたくさんお持ちしております。
こんな話してみたらという提案も大歓迎でございます。
待ってまーす。
出し目になっちゃった。
デコデコー。
ポンポンポンポンポン。
デコデコー。
ポンポンポンポンポン。
21:25

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