今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はダダンッ！フェルミ漫画大学番外編っ！ということで 人生を変える「歩く習慣」の身につけ方を紹介していきます！番外編？...】・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 声優：はな 声優：旭森あい実 脚本：永戸リョウ@denran103 はじめに/「歩く習慣」の身につけ方 歩くだけで、あらゆる病気を遠ざけることができる １日に８０００歩以上歩くのがベスト 環境を変えて、歩くことを「自動化」する 散歩中にPodcastやYouTubeを聴く 歩数を記録するだけで運動量は増える 朝と食後に歩く 高齢者は肉体労働もあり 幸せの９割は健康で決まる まとめ END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
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