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#350 鼻詰まりの原理を発見! from Radiotalk
2026-04-08 12:00

#350 鼻詰まりの原理を発見! from Radiotalk

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サマリー

今回のラジオでは、飼っているうさぎがトイレのしつけを忘れてしまったという近況報告から始まり、鼻詰まりのメカニズムについて解説しています。鼻詰まりは鼻水が溜まるだけでなく、鼻の奥が腫れて気道が狭くなることが原因であり、運動や緊張時に一時的に改善するメカニズムを発見したという体験談を共有しています。

近況報告:うさぎのトイレ事情
はい、こんにちは、コユキです。今日が2026年の4月の8日、水曜日。 いかがお過ごしでしょうか。
はい、では収録していきたいと思います。今日のテーマはこちら。 鼻詰まりの原理を再確認というテーマでお話ししていきます。
はい、まず本題に入る前にお知らせです。 うちの飼っているうさぎがとうとうボケ始めました。
ということですね。
皆さんご存知かと思いますが、うちはねうさぎを一匹飼っております。 そのうさぎがとうとうねおかしくなってしまったんですよね。
見た目は変わらないです。 ただ何がおかしくなったかというと、トイレをトイレでしなくなったんですよね。
そこら中でおしっこやらうんちをね、まき散らしております。
今までがどうだったかというと、一応ね、あの 猫砂を置いてるんですけど、そこにおしっこやらうんちはしてたんですよね。
トレーがあって、 まず説明しましょうか。大きなこうね手作りのうさぎ小屋を作って、そこの中で飼ってるんですが、
そのうさぎ小屋の中には大きなトレーがあって、 トレーに身皿が貼ってあります。
その身皿も大きいんですけど、トレーいっぱいじゃなくて、トレーの3分の2ぐらい身皿で、その3分の1は空いてるので、そこに
猫砂を敷き詰めて、 いつもうさぎはね、そこのトレーの上じゃなくて、
その猫砂の上に行って、おしっこやらうんちやらをしておりました。 まあ猫と一緒ですね。
それがですね、 ここ
何ヶ月かの間にですね、もうちょっとずつですけど、違うとこでおしっこやらうんちをし始めたり、 身皿の上とかですね。
あとは身皿がないところ、トレーじゃないところもスペースあるので、そこでやったりとか、 あと2階も作ってるので2階で
トイレをしてしまったりとかでね、ちょこちょこそういうことがあったんですが、もうとうとうね、 砂のところでは全くしなくて、いたるところでするようにもなってしまいました。
なのでもうね、猫砂を 入れる意味もなくなったんで
しかもね、そのいろんなところでするので、 身皿の上とかはとりあえずね、うんちを
転がってたりとかで踏んづけて、なんか茶色くなって汚くなってね。
もう今まであった身皿はもう捨ててしまって、新たにもうトレーに合わせて、 あのすのこみたいなのを作って
綺麗にしました。で、すのこの隙間からうんちが落ちるように。 ウサギのうんちって丸くて小さいコロコロしたものなので、
あのその身皿の隙間から下に落ちるようにできるので。 で、下にはあの
ペット用のおしっこシートを貼って、 貼ってというか置いてですね、それを一応変えれるようにしました。
ただまぁそこはいいんですが、それ以外のところでするとまずいなと思ったので、 一応板とかを引いて下に行かないようにはしてるんですが、ちょっとそこはね、あの
どうにかしたいなと思っております。 はい、なので
まぁね、年齢が年齢なのでいた仕方ないかなとは思うんですが、まぁ年齢がいくつなのかというのもね、 わかんないですよね。年齢不詳の詐欺なので。
どういうことかというとあれですね、 うちに来た時がすでにいくつだったのかわからない。あのもらってきたので
ちょうど5年前に、うちの奥さんの職場の同僚さんのとこがもう買えなくなったので、 もらってくれないかということでもらいました。
なのでまぁ5年前なんで5歳以上なのは確定です。 ただそのもらった時にはもうすでに大きかったので、おそらく多分5年5歳ぐらいなってるのかな、わかんないですけど。
そうやとしたら10歳ぐらいなのかなって勝手に思ってますが、実はもっと言ってたりするのかもしれません。
ちなみにその詐欺はね、あの 飼い主はうちで3人目だそうで
うちがもらった方、前飼っておられた方ももらったらそうなので、
まぁちょっとかわいそうと言えばかわいそうですね。どんどん人の手に渡っていってるという詐欺ですが、
そんなこんなで ちょっとボケ始めてきた。結構年齢いってるのかなという感じでございます。
はい、ということでね お知らせでした。
本題:鼻詰まりの原理と改善策
はい、だいぶ長くなってしまいましたが、本題に入りたいと思います。 今日の本題はですね、あの鼻つまりの原理を再発見、再確認だったかなというテーマでお話ししていきたいとおもいます。
鼻つまり、花粉症で、僕鼻つまりでちょっと苦しい状況にもあるんですが、若干ね今ましにはなってきております。
鼻つまりに関して色々調べたりはしていたんですが、
あの前まではね、鼻つまりって、鼻水が溜まって、鼻が詰まるんだろうなというのをずっとそういう認識でいたんですが、
あのそういうわけではないです。全てが全てそうではないんですが、
鼻水を噛んでも鼻が詰まっているパターンって多々あると思います。
むしろその鼻水も出ないので鼻が詰まっているパターンもよくあると思いますが、これはご存知の方もいると思うんですが、
鼻の奥が腫れて、腫れて、鼻の穴の軌道が狭くなったことにより、鼻が詰まってしまうということです。
まあ、腹鼻垣とか言いますよね。炎症候補しているということなので、いくら鼻を何回も噛んでも鼻つまりは解消されないです。
なのでだいたい僕これになります。 中には鼻水を噛んで解消する方もいると思います。それはもう軽度な方というか、
鼻水が詰まって鼻が詰まっているという人でしょうね。 炎症は起こしていないということで、そういう方もいると思うんですが、大抵は鼻の奥が腫れて、
軌道が細くなって、鼻が詰まってしまうということが多いのかなと思います。
なので、まあ、腹鼻垣炎に効くような薬を飲んだり、でもね、それがなかなか薬を、いろんな薬を飲みすぎて体勢がついたのか、効かなかったりするんですよね。
あと、天秤薬ですね。これは一時的に効くんですよね。鼻が通ったり、炎症が一時的に改善するんでしょうね。
なので通りますが、これをあまり多用すると良くない。余計に詰まってくるということなので、あまり使わないようにはしてるんですが、やっぱり苦しいと天秤薬を使ってしまうということですね。
なのでこれが効かなくなったら、もうちょっと辛すぎてどうしようかと思っているんですが、今のところまだ効いております。
なので一時しのぎにはなるんですが、結局改善はしないというところ。もう花粉の時期が過ぎるのを耐えて待つしかないという方法しか今はないかなというのは思っております。
で、それは去年から何となくは色々調べてて分かってたんですが、今年新たに発見したのが、運動をしたりとかすると、
まっくび患になってたとして、鼻の奥が腫れて鼻詰まになってたとしても、一時的に通るんですよね。運動している時とか、ストレッチしている時、特に僕は夜ストレッチをするんですよね。
で、めちゃくちゃ鼻が詰まってて、もうどうしようもない時でもやってたんですが、夜ストレッチやっていると鼻が通ってくるということなんですよ。そうなんですよ。
これを発見しまして、プラスでもう一個発見したのが、めちゃくちゃ鼻が詰まっている時に会議があって、会議で緊張しながらでも発言するというか、報告することがあったので、喋っている時に鼻が通ってました。
はい。この2点、何かあるのかなと思っていろいろ調べていたら、炎症とか鼻が詰まったりするのは、結構リラックスしている時に起きることが多くて、
腹交換神経が働いている時は詰まりやすくて、腹交換神経が有意の時は炎症が一時的に改善するみたいなことが書いてたんですよね。
なので、運動していると交換神経が働く、緊張して発言している時も交換神経が働いているので、一時的に鼻詰まりが改善されると。
元に戻るとリラックスするとまた詰まってくるということもみたいですね。なので常に運動しているとか、鼻が通っているのかなとは思うんですが、特に夜に鼻が詰まりやすいのはその傾向があるみたいです。
寝る時は腹交換神経が有意に働いているので、炎症が起きて鼻が詰まりやすくなるというようなことらしいです。ただ寝る時に運動しながら寝るというのも無理ですし、交換神経を有意にして寝るなんて無理ですよね。
リラックスして寝る時はリラックスするので、そういったことがわかったという話でした。はい、ということでちょっと長くなりましたが以上です。ではまたお会いしましょう。小池でした。バイバイ。
12:00

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