DLS epi137　安全に柔軟性を上げるパート2

DLSポッドキャスト
DLS epi137　安全に柔軟性を上..

フェイスブックライブの音声第二弾。ストレッチをしているはずなのに何かが挟まっている感じがしたり、詰まっている感じがする・・・それってストレッチじゃないんですよ。ストレッチというのは何かが伸びることを指すんですから、という内容です。
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