1. 継続×行動で人生を変えるラジオ
  2. ♯20 習慣を取り戻せ
2024-11-08 03:04

♯20 習慣を取り戻せ


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皆様、おはようございます。ほうおうです。第20回、ラジオの方を配信していきたいと思います。よろしくお願いします。
今日は11月8日、金曜日になります。今日仕事が終われば、また明日から土日と休みになります。
皆様は今週末、どのようにお過ごしになられるんでしょうかね。
今なんですけれども、通常ですと、4時半に起きて、ウォーキング、公園での懸垂、ラジオの配信という形で、
だいたいここまでを5時半ぐらいまでには終わらせるというのが習慣だったんですけれども、
ここ最近ですね、ちょっと寒いこともあったりとか、天気が悪かったことっていうのもあるんですけれども、
ちょっとここしばらくできていない状態になっています。天気もそうなんですけれども、やはり一番の要因は寒さによるものですね。
なので、ちょっと気持ちを切り替えて、また明日から朝活の方をしっかりできるようにしていきたいなと思っています。
今日は出勤前ですね。私は自宅の方から近くの駅まで歩く、もしくは自転車で移動して、電車に乗って職場の方に行っているような形になります。
今日は一回試しにこの家から駅までの間をちょっと歩いて、ラジオの収録をするとどんな感じになるのかなということで、初の試みをしています。
ただこの時間ですね、今6時45分ぐらいなんですけれども、車も結構行き来してますし、人も結構歩いているので途中で止まってしまったりとか、
実際これ今収録2回目なんですね。1回目ちょっと撮ったんですけれども、いろんな人が頻繁に歩いてたりとかして、途中で止めたりとかしてたらちょっと微妙な感じになりましたので、撮り直しの方をしました。
せっかく習慣にしていることなので、また明日から4時半、実際4時半ちょっと過ぎには起きれてはいるんですけれども、その後外に出るという行動ができていないので、また気持ちを切り替えまして、明日からまた頑張っていきたいなと思います。
今日の配信は以上となります。ご視聴ありがとうございました。
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