00:05
みなさんこんにちは、フランスアジアラサー女子のShokoです。このチャンネルでは、パリだけじゃないフランス生活やフランス語について、海外で自分らしく楽しく生きていくコツなどを緩くお届けしています。
フランスや語学に興味がある方、海外移住している、これからしてみたいなという方などと、ラジオを通して交流できたら嬉しいです。
はい、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私はですね、先日ワクチンの1回目をやっと受けに行きまして、結構ね、みんな副反応で体調が悪くなったりとか、熱が出たりとか色々聞いていたので、かなりビビってはいたんですけれども、
1回目の今回は腕がすごく痛いっていうのと、軽くちょっと微熱があったぐらいで、あとはピンピンしております。
最近ですね、ネットフリックスで働く細胞っていうアニメを見たんですけれども、有名なんでね、ご存知の方も多いかと思いますが、
人間の体の中にいる赤血球とか白血球とか、そういう細胞を擬人化した物語なんですけれども、ちょうどワクチンのストーリーもあって、
今私の体の中で一生懸命細胞君が働いて仕事してくれてるんだなと思ったら、なんだか愛おしい気持ちになりました。
はい、というわけで全然関係ない話だったんですけれども、今日はですね、私の手帳、ノートの活用術をね、お話ししようかなと思います。
皆さんは手帳とかノートとか普段からお使いになりますでしょうか?
私は結構昔から、高校生ぐらいの時から結構手帳が好きで、毎年ね、何の手帳を使うかっていうのをワクワクしながら文房具屋さん行ってたんですけれども、
もう日本のね、ロフトとかすごい楽しいですよね。
ノートコーナー、いろんなノートがあったり、手帳、いろんなレイアウトの手帳があったり、かわいいデザインのものがあったり、
なんですけど、ちょうどスイスに行った時かな、
新しいね、次の年に向けての手帳を買わなきゃと思った時に、あんまりね、私の好みのものがなかったんですよ。
すっごいシンプルだったりとか、私結構こだわりがあるので、
マンスリーの後にすぐにデイリーのページがないと嫌だったりとか、
枠の大きさだったりとか、結構ねこだわりがあって、それに合致するメーカーのものがなかったんですよね。
っていうので、そこから自分の好みに合うものがないのであれば、自分でアレンジして使えばいいかっていう結論に至りまして、
03:06
当時すごくバレットジャーナルっていうのが流行っておりまして、バレットジャーナルって皆さん聞いたことありますでしょうか?
ネットとかインスタとかで調べると、すっごくオシャレにアレンジした自分の手帳、カラフルにイラストいっぱいにだったりとか、
あると思うので検索していただくといいと思うんですけど、私はそこまでマメじゃないし、
イラスト、絵とかもあんまり描くの上手じゃないので、結構バレットジャーナルの元々の基本的な使い方として、
とにかくトゥードゥだったりとか、やらなければいけないこととかをどんどん箇条書きにするっていうのがポイントなんですね。
全ての予定だったりとか、自分が考えたこと、アイディアとかをとにかく箇条書きで記録することで思考の整理がつくよっていうアイディアなんですけれども、
それを取り入れることにしまして、何年か試行錯誤しながら色々アレンジはしてるんですけれども、
割と海外でもすぐ手に入りやすい、ドイツのメーカーでロイヒトトゥルムっていうノートがあるんですけれど、
これバレットジャーナルやってる人には結構人気のノートじゃないかなと思います。
中のページが真っ白っていうわけじゃなくて、点で区切られてるので、
書くときにも斜めになったりとかしないし、線とかも引きやすいし、結構私は気に入ってそれをずっと使ってます。
私がいつもやってるやり方っていうのは、月ごとにまずハンページをマンスリーの手帳としていて、
本当単純ですよ、普通に1から30とか31まで縦にザーッと書いて、曜日を書いて、月全体のメモの余白を残しておくっていう感じ。
デイリーは最初から枠を決めるんじゃなくて、毎日付け出すスタイルです。
普通に日付だけ書いて、今日の予定を忘れないようにメモっておくのと、
今日やらなきゃいけないこと、トゥールーっていうのを朝最初につけておいて、
あとはもうその日にやることは全部日付のところにどんどんどんどん下に書いていくっていう感じです。
なので日によっては3、4行で終わることもあるし、2ページとか3ページとかなっちゃうこともあるんですけれども、
私はもう何でもかんでもこのノートにメモしてますね。
何か学びとかセミナーを受けた時のノートもそこに日付のところに続けて書きますし、
あと何かこうもやもやした時とか、ちょっと頭の中がごちゃごちゃした時とかによく私はノートに書くんですけれども、
06:05
その思考を取り出す作業っていうのもその同じページにどんどん書いていきます。
何かアイディアが浮かんだ時とか、もちろんラジオのネタを次これ話そうって思った時も手帳にパッとメモしたりしてますね。
語学の勉強も昔は単語ノートみたいな感じでちょっと分けてたんですけど、
最近はもうノートの中に全部まとめるようにしてます。
絶対に1日1回は必ず開くノートなので、下手に別に分けるよりも目につく機会が多いかなっていうのと、
私結構前の予定とかを見たりとかでペラペラに戻してみることもあるので、
その時に嫌でも目に入るというかなんでいいかなと思って、
フランス語の単語とか知らなかった単語とかメモするのも全部同じノートに書いてます。
ただね、リクテーションをしたりとか何かフランス語の問題とかをやる時は全然チラシの裏とかにやってますね。
あとから見返す必要がなさそうなものは別のところに書いたりはしてますけど、
なので特に単語とか表現とかなんか新しく覚えたいなって思ったことは自分のノートにメモしてます。
私の主催しているフランス語のコミュニティの方でも実はこういうアウトプットとか、
今日の学習報告ができるスラックのチャンネルがあるんですけれども、
結構私その手帳に書いたことからさらにこれだけはちょっと覚えておきたいなとか、
ちょっと気になるものとかはそこにアウトプットをさせてもらってます。
はい、私主催者ですけどね、全然自分も活用する気満々で活動してます。
皆さんはいかがでしょうね?どういう感じで手帳を使われてますか?
皆さんの手帳術なんかもあったらぜひ教えてください。
はい、そういうわけで今日の配信はここまでとなります。
お付き合いいただきありがとうございました。
私のレッスンや企画、コミュニティ情報など最新のお知らせはLINE公式にて先行配信しています。
よろしければお友達登録していただけると嬉しいです。
質問やテーマのリクエストなどコメントやメッセージもだしだしお待ちしております。
ではまた次の配信でお会いしましょう。
アビアンと。
