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40代から始める居場所づくりラジオ。 このチャンネルでは、43歳の私が始めた居場所づくりにまつわる話を中心に、
子育てや家事、仕事、これからの夢、 日々の何気ないことなどお話ししていきます。
みなさん、おはようございます。 こんにちは、こんばんは。
今は4月4日火曜日、朝の8時15分です。 今日は5回目ということで、ちょっと今までと違うやり方で録音しようと思っています。
今まで私はパソコンに話すことをババーって書いて、 それを読みながら話をしていたんですけれども、今日はメモ程度で
自分で思ったことを話してみようかなと思いました。 なんでそういうやり方をしようかなと思ったのかというと、
ちょっと他のスタンドSFMで配信されている方の聞いていると、
みなさん、びっくりするほど上手で、
なんか本当にプロのパーソナリティの人みたいっていう感じで、 すごく素敵に楽しくお話しされてて、
なんか私みたいに何か書いて読んでる感じじゃないのかなーなんて思って、
いや、まあ私はまだね5回目なので回数が全然少ないんですけど、 少しずつ回数を重ねていったら、こんなふうに素敵に話せることができるのかなーって、
それには実践するしかないのでね、ちょっとやってみようかなと思って、 今日はこういった形で話をしてみます。
ちょっとお聞き…あーやっぱり噛んじゃった。 聞き苦しい話し方になったら申し訳ないですが、よかったらお付き合いください。
さて、今日は何かを始めた時の気持ちの揺らぎについてお話ししてみようかと思います。
皆さんもきっと日々ね、気持ちの揺らぎってあると思うんですけど、 皆さんはそういう時ってどのように対応してますか?
私はこのラジオの名前にもある通り、40代から居場所づくりというものを始めました。
具体的にはちょっとプロフィールの部分も読んでいただければと思うんですけれども、 コーチングというものとライフオーガナイズという手法を使って、
一人一人それぞれが望むような居場所づくりを手伝えたらいいなと思って、 それを活動として始めています。
で、最初これをやるぞって思った時は、やっぱりすごく前向きで、もうほんとちょっとつ猛進みたいにドドドドッと行動をしていったんですけど、
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どうしてもそれが少しずつ時間が経つと、現状維持バイアスっていうかね、変わることに対する不安っていうのがあったりして、
40代っていうのもあって、やっぱりもう今更遅いかなーとか、私にはできないかなーとか、
そういう気持ちの揺らぎが出てくるんですよね。
で、昨日その気持ちの揺らぎがあって、 どんなことかっていうと、昨日ちょっと夜帰ってくるのが遅くて、
で、車で帰ってきたんですけど、息子と一緒に。
息子が車で寝ていたので、おんぶして、あ、違う、抱っこで部屋に戻ってたんですよね。
で、その時に、抱っこした息子がなんかまた大きくなっててですね、
やっぱ子供って成長が早いですよね。
なんか抱っこして、お尻の部分とか、今まで赤ちゃんみたいにちっちゃかったのに、なんかさらにムチッとして、重たいし。
私、身長が157センチで、息子が今120センチぐらいになっているので、
体重どのぐらいかなー?
ちょっと細めではあるんですけど、重たいですよね。
なんか大きくなって、ね、それを、それをではないですね、息子を抱っこしながら、満月だったんですよね、昨日夜。
なんか満月の夜にこうやって抱っこしながらお家に帰ってきたことって、昔、赤ちゃんの頃も何度もね、仕事の帰りにあって、
あ、その時の風景をちょっと思い出して、
えー、大きくなったなぁ。いつの間に大きくなったんだろう?って思うのと同時に、
ちゃんとこの子の成長を見てあげているかなぁって、自分のやりたいことばっかり最近はやって、隙間時間にですけど、なかなか
もっと子供と向き合えることってできるんじゃないかなぁ?なんて思って、
いいのかなぁ?どんどん大きくなっちゃうなぁ?って思ったんです。
まあ、昨日はね、息子のことだったですけど、こういういろんなね、気持ちの揺らぎっていうのはどうしても出てきます。
以前、私が気づいたことなんですが、私がコーチングっていうものをやっているのもあって、自分がコーチングを受けた時に、この揺らぎについてテーマに話してみたことがあって、
で、その時に、自分の中で揺らいでてもいいなぁ?っていう結論になったんですよね。
ただ、今どのぐらいの状態かっていうのを自分の中で把握していたいって思ったんです。
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もう、いけいけ!前にゴーゴー!っていう前に進める状態を10として、
ちょっと気持ちが落ちてるなぁ?行動できないなぁ?っていう状態を0とした時に、今のこの揺らいでる状態はどのぐらいなのか?
それが別に2でも3でも5でも何でもいいんですけど、その今の状態を自分の尺度で自分なりに把握すると、なんかちょっと気持ちが落ち着いたんです。
あ、今2か。揺らいでる状態で気持ちが2の状態なんだなって、なんかちょっとふっと離れて自分の状態を見ることになると、
なんか次第にまた揺らぎが動いて、前に進んだりできるようになるんですよね。不思議だなぁと思うんですが。
そんな感じで日々揺らぎながら、今の揺らぎはどのぐらいなのかな?ってぼんやり考えながら毎日を過ごしているという状態です。
今日はちょっと取り留めのない話になりましたが、何かの参考になれば幸いです。
それではまたお会いしましょう。ここまで聞いていただきありがとうございました。
