00:07
おはようございます。いとうゆうこです。
今日はですね、なんでみんなコーチングを受けるのかっていう話をね、しようかと思います。
ちょっと先日ね、友人と話をしているときに、
ていうかさ、なんでさ、みんなコーチング受けるの?どんな人が受けてるわけ?
っていう風にね、言ってる友人がいたんですよね。
その友人自体はコーチングを受けたことがなくて、
なんかコーチングっていうのはもちろん私がやってるのもね、知ってるけど、
でもなんでわざわざ自分のいろんな悩みなりなんなりを知らない人に話さなきゃいけないんだみたいな、
すごく必要性を全く感じてないみたいで、純粋に疑問だったみたいなんですよね。
なので、でも意外とそういう風に、そもそも必要性を感じられないっていう方の方が多いんじゃないかなと思っているので、
今日はね、私の中でこういう理由でコーチングを受けている人がいるんじゃないかなっていうのをお話ししてみようかなと思います。
これを聞いているリスナーさんはコーチングを受けたことがありますか?
もし全く受けたことがない方がいらっしゃったとしたら、
なんでコーチング受けるんだろうって疑問にもたりしませんか?不思議ですよね。
世の中にはコーチングっていうのを受ける人がいるんです。事実。
今日はね、そんな話をしてみようかと思うので、ご興味ある方ぜひ最後まで聞いていただければとっても嬉しいです。
本題に入る前にこのチャンネルのご紹介です。
このチャンネルは起業することで満たされた、もとやりたいことが見つからない40代起業ママの伊藤優子がお届けしています。
普段はパートをしながら、コーチングという技術を使って伴奏支援サポートをさせていただいております。
働いている方に対してはね、お仕事のサポートだったり、自分でビジネスを始めている人の起業サポートだったりとかね、
自己表現やりたい、そんな人の気づきが出るような、そんな関わりをさせていただいておりますので、
コーチングちょっとでも興味あるんだけど、どんなもんだろうなって思う人はね、
今日の配信を聞いて気になる方はぜひ私までメッセージいただければとっても嬉しいです。
はい、ということで早速本題なんですけれども、
なぜ人はコーチングを受けるのか、その友人からの質問、私が思う3つ、
まず先に言うと、1つ目は気づきが欲しい人、
2つ目が適度な距離感の人間関係が心地よいと感じる人、
3つ目は話を聞いてもらえる感覚を味わいたい人、
この3つかなと思います。
ちょっとね、詳しく説明していこうかと思うんだけれども、
まず最初の気づきが欲しい人、これはやっぱり、
03:00
コーチングってね、なんだろうって思う人がいるとしても、
でもなんとなくの印象として、コーチングって何かいいものなのかなとか、
コーチングを受けると自分の中にある、なんか眠っていた何かが見つかるんじゃないかとかさ、
やっぱなんか前提として、コーチングは何かを発見できるみたいな思いをね、
持っている人が多いんじゃないかなと思っていて、
で、それがあのやっぱり動機なんじゃないかなと思うんですよね。
で、私自身もやっぱりコーチングは受けると気づきを得ることができるっていうのはね、
確信していて、その気づきっていうのはやっぱり行動の大きなきっかけになるのでね、
もうその気づきによって次の未来がガラリと変わる場合もあるから、
やっぱりそこの、自分ではなかなか気づけなかったことが、
コーチの問いかけとか、どんどんどんどん自分で深掘りしていく中で気づけるっていうその環境なり、
気づきを手に入れたいっていうのはね、やっぱり皆さん共通した思いなんじゃないかなと思います。
そして2つ目の適度な距離感の人間関係っていうね、
そこは基本的にコーチとクライアントの方ってめっちゃ仲良しの友達っていうパターンももちろんあると思うんだけれども、
あの特に初めましての方とか、あのっていうのはやっぱりすごく知っている間柄ではないと思うんですよね。
で、もちろん日々の発信とかを聞いていて、
この人のコーチングなら受けてもいいかな、受けてみようかなっていうふうな思いで、
コーチングを受ける方が多いとは思うんだけれども、
それでもやっぱり自分の、それこそね、性育関係とかさ、
今抱えている本当の悩み事なんてまず前提としてわからないわけで、
それを対話を通じてだんだんとわかっていくっていう中で、
なんかそのね、全然知らない人に対して話をするっていうこの適度な感じの距離感が意外と楽ちんなんですよね。
で、その楽ちんな関係性だからこそ意外と自分の話をすることができるんですよ。
これが友人だったり家族だったりっていうと、なかなかここはね難しい。
相手を思うからこそ、ちょっとこう、フラットに話ができなかったりする場合もあるので、
こういう全く知らない人にいきなり話をするのは難しいと思うけれども、
ある程度なんか発信とかで、なんとなくこの人の人隣は知ってるぐらいの関係性がすごく心地が良い。
この人間関係を求める、求める人もいると思います。
06:02
でもこれはまあ2回目以降かな、全く初めてというよりは一度経験して、
こんな感じならまた頼もうみたいな感じでやる方がいるんじゃないかなと思います。
で、3つ目。3つ目はですね、話を聞いてもらえる感覚っていうのは、
あのやっぱりさ、あのもちろん親しい友人とかに自分の悩みを話したりして、
で、悩みをじっくり聞いてくれる友人とかもいると思うんですよね。
でも、自分の中にそういう友人っていうのはたくさんはいない人が多いんじゃないかなと思っていて、
友人だと全部は全部話せないんだよとかさ、
なかなかここまで話してもちょっと自分の話ばっかりで悪いから相手の話も聞いてあげないとかさ、
やっぱりそこはあのコーチとの関係性じゃないからね、
友人とかあくまでも普通の人間関係、コミュニケーションの上で成り立つ話を聞いてもらえる状況だと思うんだけれども、
そこがやっぱりコーチングっていうのは100%クライアントの方の時間になるので、
何の話をしてもいいんですよ。本当にどんな話の展開でもいい。
よくね、クライアントの方にはこんな風にとっちらかって申し訳ないですって言う人が結構多いんだけど、
そんなのね、全然気にしないでください。コーチとら仕事なんで、みたいな。
だから全然気にしないで、とっちらかっているのが悪いなんてこと全然ないのでね、
それはすごくいい状態なので、もうどんどんどんどん話をしてくださいっていう。
この話をして、ウェルカムだよっていう風に両腕は広げてくれる。
そこで自由に自分の話を思いっきり聞いてもらえるっていうのは、なかなか普段の生活の中ではあまりないんじゃないかなと思うので、
まあこれも2回目行こうかな、コーチングを経験したことがあって、
その話を本当に聞いてもらえるんだなぁなんていうのがやっぱりわかっている人は、
何かあった時に、やっぱりコーチに話を聞いてもらおうかなぁなんて思う。
そういう人がコーチングを受けるんじゃないかなと思います。
でね、まあこれら3つのことを総合的に私は思うんだけれども、
結局のところ、そのコーチっていう存在は、
自分自身の人生の選択肢を持っているっていうことなんじゃないかなって思うんですよね。
別に友人でもいいんですよ。
誰かに何かを相談するとかだったらさ、
何か話をするコミュニケーションの相手っていうのは、
どなたにもきっと一人はいるんじゃないかなと思っていて、
身近な人とかね、会社の人とかさ、
だから別にその中にコーチなんていなくても生きていけるわけですよ。
それでも自分の人生の何か迷った時とか何か決断したい時とか、
09:05
そんな時に自分の方向性を決めるための選ぶ選択肢として、
コーチっていう存在がいるだけで、
その人の人生っていうのはやっぱりね、
コーチがいない人よりも、
よりいろんな選択肢、いろんな人生の方向に進むことができるんじゃないかなと思っているので、
だからまあ、もし自分の人生の選択肢を増やしたいであれば、
コーチングを受けてみるっていうのはもう絶対にお勧めしますね。
で、もちろんね、初めてコーチングを受けた時に、
会わなかったっていう方が結構いると思うんですよね。
話にも私聞いたことも何度もあるし、
で、なんかえーなんかちょっと話しづらかったんだけど、
まあまあでもコーチングってこういう感じなんだなってわかったんだよねっていう話を聞いた時にね、
いやそうじゃないんだよなーって思うんですよね。
やっぱりね、自分に合うコーチっていうのは絶対いると思うので、
なんかこの人と会わなかったなーって思った時に、
別の人ちょっとねまた機会があったら試しにコーチング受けてみてほしいし、
もし会わなかったなと思った人でも、
なんかちょっとこう自分の環境が変わったりとか状況が変わったら、
あ、意外と合うなとかそういうのもあるかもしれないしね。
なんか1回会わなかったからイコールコーチングは会わないっていう風に思わないでほしい。
それはこの人のこの時のコーチングが合わなかったっていう認識になってほしいなと思います。
せっかくのね、自分の人生の選択肢であるコーチングっていうものをね、
たった1回の合わないっていう経験でね、シャットアウトしするっていうのだけはもったいないなと思うので、
これを聞いている皆さんの中でコーチング興味あるけど、
実は1回だけ受けたことがあるんだよね。
でもその時ちょっとイマイチで、だからあんまりコーチングに対して良い思いがないんだよねっていう方、
ぜひ、あなたに合うコーチを見つけて、ご自身の選択肢をね、広げていってほしいなと思います。
今日の話を聞いて、ちょっとコーチング受けてみようかなって思ってくださった方、
もしいらっしゃったら、ぜひいいねやコメントをフォローいただけるととっても嬉しいです。
このスタンのFMにはコーチングをされている方、ゆかりのある方っていうのはたくさんいらっしゃってね、
コーチって検索するとハッシュタグとかで出てくると思うんですよね。
いろんな方のお名前とか、それぞれの強みだったり、
なんて言うだろうな、なんとかコーチとかさ、エグゼクティブコーチとかライフコーチっていう風に言ってる方とか、
いろんな人がいると思うので、ぜひ自分の選択肢が見つかる。
12:01
やっぱりね、この音声配信っていうのは人となりがすごく伝わる素晴らしい環境だと思うので、
自分の選択肢を広げる一つの手段としてね、ぜひコーチ探しっていうのも、
この音声配信スタンドFMの中でやってみるのをお勧めします。
最後になりますが、一応ね、私もコーチングやってますので、その選択肢を探すということ時にね、
ゆうこさんのコーチングを受けてみようかなっていうのもね、ぜひ思っていただければとても嬉しいです。
ということで、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまたお会いしましょう。
