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おはようございます。いとうゆうこです。今日は金曜日、コーチングで広がる未来ということで、普段はね、私が大好きなコーチング、私は主に
自分でビジネスを始めている人に対してお仕事の伴奏をしたりとか、あとは自分でビジネスではないけれども、会社員としてね、お仕事、お勤めの方に対してコーチングをしたりとか
自分の自己実現とかね、そういうのをサポートさせていただいたりとか、そんな感じであの
コーチングをするっていう形でね、コーチングと関わっているんだけれども、普段の生活の中でも実はこのコーチングの考えだったり
価値観にとっても助けられているっていうことがよくあるんですよね。 なので今日は私が普段生活している中で
どんな時にコーチングを使っているのかっていうのをね、お話ししてみようかなと思います。 ついつい私も発信の中でコーチングを提供する、そして自分でコーチングを受ける
人に対してのお話が多いんだけれども、 実際普段の生活の中でもコーチングってこんなにとても役に立つんだよなんていうのをね
もしあの今日の配信で伝わったらとっても嬉しいです。 本題に入る前にこのチャンネルのご紹介です。このチャンネルは起業することで満たされた
元やりたいことが見つからない40代起業ママの伊藤優子がお届けしています。 普段はお仕事パートをしながらコーチングっていう技術を使って
お仕事がんばりたい人に向けた伴奏サービスとかね 自己実現を目指している方に向けて定期的にコーチングをさせてもらっております。
ご興味ある方はスタンドFMのメッセージでもお問い合わせ等を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
ということで早速本題なんですけれども あの特に私がこの日常生活の中でコーチングを使う場面っていうのがやっぱり息子との
関係なんですよね 息子とのお話をする上でよくこのコーチングの
なんだろうなテクニックを使ったりとかマインドの部分ですごくすごく助けられています
先日息子がですねちょっとあの お友達とのねなんかちょっとトラブルが本人的にねトラブルがあって
でちょっとねシュンって気持ちが落ちていた日があったみたいなんですよね 私は全然そういうのはもちろんわからなくて
まあ 思い返せばちょっと機嫌が悪いなっていうのはあったんですよね今夏休みで学童っていうところに
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預かってもらっていてでお迎えに行った時にちょっと機嫌が悪い でもまあそういうのよくあることだしそんなに気にせず
疲れてるのかなぁぐらいで接していたんですよね でもお風呂から上がった時にもう夜ですよね
息子がお風呂上がりに急に泣き出して あの今日はお友達とちょっとあの嫌なことがあって心がシュンってなってたんだよ
で思い出してはねずっとシュンってしてたんだけど あのママに話したいことがあるみたいな感じでね泣きながらね
あのシュンとなった出来事をちょっとずつ話してくれたんですよね で
こういうのたまにあって私はね前から息子には何かあったらあの ママに話してねって話してくれるのママとっても嬉しいんだみたいなことは伝えていた
んですよね で今回も話をしてくれてでこの話を聞く時に結構私はこの
コーチングの技術をもうね無意識レベルで使っているんですよね 私が普段クライアントの方に対して接するような感じで息子に対してももちろん全身全霊で聞くとか
あとは何かこう話を遮らないとかね 息子の様子を聞きながら今話そうと思って考えているのか
こっちでちょっと問いかけをした方がいいタイミングなのかとか その聞き方とかもね
今は この質問はしない方がいいかなとか彼にとってどういう
関わり方がベストかなっていうのを探りながらね あの関わらせてもらってるんですよね
これがもし私コーチングを知らなかったら学んでなかったら結構 冷静ではいられないんじゃないかなと思っていて
もちろんね今だってこういう関わりをする中でね ちょっとドキドキはするんですよやっぱり何があったのかなぁとか
どんなトラブルだったんだろう なんかこういじめられたのかなとかなんか息子が悪いことを言ったのかなとかね
いろいろ頭では思うのでそこらへんは本当に純粋にクライアントの方とのコーチングセッションとは違う
冷静さに書いた部分はあるんだけれども でもどこかしらにすごく冷静な自分もやっぱりいて
状況をすごくこう俯瞰して見ているというか
いい悪いでジャッジしないようにしようとか すごく冷静なフラットな目で状況を判断しようとしているところとかね
なんかそういう自分でいられるところがすごくね やっぱりコーチングを学んできて良かったなぁなんて思うんですよね
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で関わり方に対してもそういうテクニックとかも使えるようになっているし そのテクニックだけじゃなくって
なんかね今回のことに対してはしばらくねいろいろ話をして息子も落ち着いて でまぁ機嫌よくね遊び始めてでも寝る時になったらやっぱり思い出して
ねえママどうしても僕は明日学童さんに行きたくないんだよっていうことを言うわけですよ ここはね多くのお母さんお父さん迷うじゃないですかねやっぱり
あの学校行きたくないっていう場面ってないですかお子さんがそういう時に休ませるのか 行かせるのかっていうのはね本当に葛藤が多いと思うんですよね
なんかこうその葛藤の裏にはこの休ませることが本当に息子にとっていいのかどうかが やっぱり答えはないわけでわからないんですよね
それが例えば苦戦にならないかなとかね 1回休むことで次同じ場面になった時にまた休みたいってなるんじゃないかな
それがこう積もり積もって学校に行かない 不登校になってしまうとかっていうそういう未来をで想像して不安になるわけですよ
そういう時にこれを休ませていいんだろうかとかね 息子が
自分で状況を打破するその自分で乗り越える力を奪ってしまうんじゃないか 甘やかしなんじゃないかとかさ
少なくとも私はそういうことを考えてあれこれ悩んでしまうんですよね でもちろんこういう悩むっていうのはやっぱり
コーチング云々限らずやっぱり私はなかなかそこらへんは 悩んでしまうんですよ
でもその時に肌とねちょっとこう冷静に考える自分がいて 例えばそういうふうに
息子がね繰り返し休んでしまうっていうことに対して 休む息子を受け入れられない自分がいるわけですよね
それが例えば不登校になってしまった未来がもしあるとして 不登校になってしまったっていうふうに思ってしまう
そういう状況になった息子を受け入れられないっていう そこが私はやっぱコーチングを学んでいる身としてね
どんなクライアントの方がどんな状況でも受け入れるみたいな コーチングマインドに反しているわけですよね
そこが私この息子に息子の状況を受け入れられないっていうのは コーチングマインドに反しているなっていうふうに思ったんですよね
あとは どういう状況になったとしてもたとえ息子があの
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嫌だなって落ち込んでいる状況になったとしても でもこの子はその状況をいつか自分の力で乗り越える力があるんだと
確信するみたいな全面的にお相手の可能性を信じるっていう それこそねまたコーチングマインドって言うんだけれどお相手のことを信じるみたいな
そこがやっぱり私の中であのちょっと足りてないっていう部分 私はまだコーチとして力不足だなみたいなのを考えることができたんですよ
今回ねでもちろんそこは やっぱり土台としてね自分の人間力
自己基盤が揺らいでるからこそなかなかできないわけでそこはすぐにできるわけじゃないから あの
ある種仕方がない部分なんだけれどもでもやっぱりコーチングを学んでいたからこそ 私コーチングマインドが揺らいでるとか
自己基盤が揺らいでるからどんな息子も受け入れるみたいに慣れてないんだなみたいに 自分としてできることは何があるだろう
自分の自己基盤がしっかりとしていればあの 息子の子の状況もそんな慌てずにあの
どっしりと構えていられるんだろうなぁなんて別の視点で物事を考えることができるので
まだ全然至らないんだけれども至らない自分を少しこう客観的に 私いたいたれてない日本が合ってるかな
まだちゃんとできてないちゃんとできてないっていうのなんていうの 自己基盤が揺らいでいるんだなっていうのを気づけたっていうのがなんか
コーチングやっててよかったなぁなって思うんですよね なんかそういう点で言うとあの
これを聞いている猫育てを今リアルで頑張っているお母さんお父さんに本当はね コーチングっていうのを
学んでほしいなっていうのはね実はこっそりと思っているところではあるんですよね ただまあね
難しいもちろんねあの時間もないし 何もかもそういうのを学んで資格を取れとかそういうことではないからね
なんかそういうコーチングの部分を普段の育児とか子育てとかに生かせるからなんかこう 力になることがきっとあるだろうなっていうのはね心の隅にはあるので
なんかいつの日かねそういうのもなんか皆さんに お伝えできる日がくればいいなぁなんて思いつつ
やっぱりコーチングっていうのは本当に子育てに相性が良くって それはでもとにもかくにもあのコーチングをするっていうのと子育てっていうのがねものすごく
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リンクするんですよね 同じだと思うんだよね
でクライアントの方を心から全面的に信じる リスペクトするっていうのは子育てと一緒で我が子をリスペクトしているはずなんですよ
すべてのお父さんお母さんたちはねきっと愛しているしね その土台の愛情っていうのはものすごく強いものがあるから
コーチング的な関わりっていうのは絶対どのお父さんもお母さんもできると思うのでね なんかね
相性がいいんだよなぁなんていうのを改めて思いました はいということで今日はですね私が普段の日常生活にコーチングをどのように使っているか
っていうところでね 今日はメインとしてやっぱり子育てにすごく役立っている
そんなお話をさせていただきました 私の普段の子育てを助けてくれてますね コーチングっていうのは本当にありがたい存在だなぁなんて思っています
今日のお話がなんかコーチングってそんな風にあの子育てにも使えるんだなぁなんて 伝わったらとっても嬉しいです
ぜひ伝わったよという方、いいねやコメントをフォローいただけるととても嬉しいです 今日も最後まで聞いていただきありがとうございました
それではまたお会いしましょう
