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2023-08-14 33:38

8.14朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🍀

🔸今朝もライブに参加してくださった皆さま、ありがとうございました💕
イライラ、モヤモヤを吐き出して、感謝や良かったことに目を向けられて、今週も楽しくスタートできそうです🌈

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社会福祉士、ケアマネジャーでの介護相談歴20年・5000組以上をサポート、親の介護・看取りでダブルケアを経験
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社会福祉士
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メンタル心理カウンセラー
マンダラエンディングノート認定講師
終活ガイド(心託コンシェルジュ)
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00:02
おはようございます、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ
今日も朝のライブを始めていきたいと思います。
はじめにちょっとツイッターの方にシェアをしていきますので、少しお待ちくださいませ。
今日は8月14日ですね。
先週の11日がお休みいただいたので、ライブ1週間ぶりかな、ちょうど。
いかがお過ごしでしょうか?
スタートライブ、始まりました。
お盆休みの方も多かったりするんでしょうかね。
ちょうど台風が向かってきてたりとかね、予定が変更になったりとかね、早めに予定変更した方とかもいるかもしれないですがね。
ちょっといつもと生活パターン、リズムが違う方もいるかもしれないので、
今日だから参加できる方もいればね、いつもは来れるけど、
家もそうなんですけど、家族が休みに入っていると、なかなか自分の思った通りの時間の使い方ができないのっていうこととかもあるかなと思うので、
今日はゆっくりとのびりとお待ちしようかなと思います。
お待ちしながらね、ちょっと私も普段の感謝ノートとか、モーニングクリスマスショーとかね、やっていこうかなと思っています。
台風では言ってないか、コミュニティ団の方で少し投稿はしたんですけども、
先週、木金島と家族旅行に行っていて、金曜日ね、ちょっとその最中だったのでライブお休みしました。
新潟の方に行って、グランピングをしたりとかね、ちょっとアウトドアな体験ちょっと多めな今回旅行してきたりしていて、
03:12
旅行だったりとかお休みとかいただくと、やっぱりそこから元の生活に戻るのって結構パワー使うなと思いながらやっているので、
ちょっといつもより寝るのが遅かったりとか起きるのが遅かったりっていうのが続くと早起きするのがちょっと辛くなるなーって私もね、思ったりしていますね。
なんかね、ついつい家族がお休みだったりすると、夜遅くまで起きてたりとかすると、なんとなくその影響でね、ちょっと生活パターン、リズムが変わってきて、
なんかね、朝起きるのちょっと辛いなーと思いながらね、今朝も起きておりますがね。
あ、ハラペコママさん、おはようございます。家族旅行お疲れ様でした。
ありがとうございます。ね、ママさんもおはようございます。早起きですね。
ね、ちょっと私も今朝は起きるのが少し辛いなと思いながら起きておりますが、家族旅行楽しいけどやっぱり疲れもあったりするけど、
でもね、やっぱり普段と違う日常離れるとね、すごく気分がリフレッシュするなーと思って、はい、スッキリと過ごしてきましたね。ありがとうございます。
ね、皆さんもあれかな、お家族がね、お休みだったりとかすると、ちょっといつもできてることができなかったり、逆にね、いつもできないことができたりとかね、あるかもしれないですかね。
私もこのライブがあるから、朝ちょっと今日も頑張って起きようっていう気になったんですけど、なかったら、なんかちょっとゆっくりしちゃおうかなって思っちゃう気がするので、
なんかね、自分で始めたライブだけど、なんていうのかな、ちょっと甘えがなくなるって言うと変だけど、でもなんかね、そうそうライブがあるからいい感じに、ちょっとそうだ早起きしなきゃなーみたいな風に思えるなーと思ってますね。
06:15
ハラベコママさん、ミモサさん、あ、ご挨拶ね、ありがとうございます。
ミモサさんもね、おはようございます、ありがとうございます。
皆さんはいつもと平常通りなのかな、それともちょっといつもと違う感じだったりとかね、するのかな。
なんかちょっと暑さもね、だんだんちょっと体が疲れてきたりとかね、あと台風の関係でちょっと気圧で体調がなんとなくね、崩しがちというかね、だったりする気がしますね。
ハラベコママさん、お家は3連休明けて平常運転です。寝てたいですけど、笑いわかります。
あ、そっかそっか、3連休終わって、あ、そうなんですね、そっかそっか、近道2日お休みで今日からは平常運転なんですね。
でもそういう方もいるかもしれないですね。
夏休みね、お盆じゃない方もね、結構いたりするのでね、私もずっと介護系の仕事してたので、あまりお盆に休むっていう感覚がなくて、
今日とかも仕事入れますかって言われて、普通にちょっとね、就活のサポートの仕事とか入ったりとかするんですけど、なんかあまり関係ないというかね、休めるときに休みを取るっていう感じでずっとやってたので、そうなんですよね。
逆にちょっとずらして休めたりとかするとね、旅行とかも空いてたりとか、料金持ちができたりとかするのでね、それはそれでよかったりしますよね。
みもささん、ハラペコママさんとご挨拶ありがとうございます。
みもささん、ハラペコママさんのつながりで来てくださったり、結構そういう方が多かったりするので、なんか嬉しいですね。
09:04
他のライブでご一緒する方が一緒になったりすると、結構嬉しかったりしますよね。
ちょっと平常運転に戻ってきて、今日は感謝ノートの時間でね、よかったこととか感謝することあればね、振り返っていこうかなと思っています。
なんかね、昨日だったりとか、この週末とかでね、よかったこととか、感謝することとか、なんかありましたか?
みもささん、私は3連休仕事で今日はお休みです。
お休みなんですね。お早起きでね、来てくださってありがとうございます。
そうなんですね、そうかそうか、そういう方もいるし、いろんな方いますよね。
お休みで今日から平常運転の方もいれば、お休み中の方もいれば、お仕事でね、今日お休みっていう方もいますね。
あちかさん、おはようございます。ありがとうございます。
今ちょうど感謝ノートの時間でね、よかったこととか感謝をちょっと振り返っていこうかなと思っています。
耳だけご参加いただいている方も、本当に感謝の力ってすごく大きいなと思っていて、
私結構なんかこう気分とかメンタルの沸き沈みが激しくてね、自分でもすごい嫌だったんだけど、なんかそれがね、しばらく落ち着いてるなって思って、
体調とかも比較的落ち着いてるなって思って、なんか結構この感謝の習慣ってすごいね、心も体も影響があるなって思ってるので、
よかったらなんかね、感謝することなかったかなって振り返ってみて、今ね何かやりながらの方はちょっと思い浮かべていただいて、書ける方はノートとか手帳とかにちょこっと書いておくと、
そうだ、なんかこんな良いことがあったなぁみたいな風になると思うので、よかったら一緒にやっていきましょう。
シェアできる方いたらね、シェアしていただけると、すごいアウトプットにもなったりとかするし、他の方もね、すごく、
12:09
私、他の方というかね、皆さんのシェアとかね、コメントとかにいつも癒されているので、とてもうれしいなと思っています。
ね、そうだな、私の感謝は、なんかね、旅行も終わってもそうなんだけど、
そう、この旅行帰ってきたと同時ぐらいに、うちギリの実家がね、北海道なんですけど、そこからメロンが届いてて、
そうそう、それがね、すごく嬉しくて、ありがたいなと思っているところですね。
メロンって本当に自分で買うことがなくて、夫と結婚してから、夫の実家が北海道だと結構美味しいものが届くのでね、本当にありがたいなって思いますね。
なかなか自分では買って食べないようなものがね、最近はね、ちょっとやっぱり、ギリのお母さん亡くなって、お父さんもちょっとだんだんね、一人暮らしで厳しくなってきたので、
ね、そうそう、でもね、ありがたいなと思いますね。
あ、あらぺこママさん、おととい4年ぶりに花火大会がありました。すごい人でしたが、花火を見て感動なき人、ものに感謝しました。
ね、あ、そうなんですね、そっかそっか、花火大会、4年ぶりか。
ね、あ、見に行かれたんですかね。
ね、そっかそっか、花火、ほんとね、花火、感動しますよね。
ね、そうそう、人ものに感謝、あ、わかりますね。
ね、なんか毎年当たり前にやってた時って、あんまり私も思わなかったけど、この何年ぶりかの花火っていうのがね、あの今年いろんなところでやってて、
いや、なんかほんと花火って、なんかこんなにすごかったっけとかね、こんなに感動するんだっけっていうぐらい、
もうほんとにあの、私も家からしか見てないんですけど、もうほんとにいちいち感動してましたね、もう。
ね、そっかそっか、花火じゃあよかったですね。
15:00
あの地元っていうかじゃあ近くだったのかな。
ね、そうそう、人もなんかやっぱり前よりも出てる気もするし、
ね、そうそう、ほんとね、人ものに感謝、ね、ありがとうございます、素敵なシェアをね。
そっかそっか、結構ね、あの先週末その前とかもね、花火続いてますもんね。
ね、皆さんのところはどうでしたか?なんか花火大会とかね、近くであったりとかするのかな。
今年は大体のところが多分花火大会復活したんですよね。
ほんとなんか感動しますね。
花火っていいなぁとかね、なんかやっぱ夏だなぁとか思ったりしたし、
でも花火大会やるってやっぱ大変なんだなっていうのも改めて思ったので、
ね、なんか感謝っていうのはわかる気がします。
ね、ありがとうございます。
そうそう、花火大会もね、私も前週末は家から見える花火第2弾だったんですけど、
そうそう、なんかね、会長までは何年か前とかはね、行ってたんですけど、
なんか人も多いし、まあいいかなって思って、
そうそう、家から見てたけど、それでもやっぱり感動しますね。
あの花火の音と光ってね、すごいなぁと思いながら見てました。
ね、なんか皆さん他にも感謝とか良かったこととかありましたか?
この、昨日とかね、週末とか。
そうそう、感謝ね、なかなか出てこない時は、
そうそう、この前配信でも言ったんですけど、
ネガティブなこととか、もやもやしてることっていうのをちょっと先に吐き出すというかね、
出してからの方が感謝が出ることがあるのでね、
なんかもやもやとかあったらここに置いていってください。
ちょっとね、子供の夏休みとか家族の夏休みはイライラも出てくると思うので、
なんかそれを出すと、そうは言ってもこんなことあったなっていうのがあると思うのでね、
良かったらそんなイライラもちょっと出していっちゃいましょうね。
18:04
みもたさん、昨日職場のエアコンが壊れ、暑い中修理に来てくれた業者の方に感謝です。
また社員の方々が扇風機設置したり飲み物差し入れてくれたりとありがたかったです。
みもたさん、大変でしたね、エアコンこの暑い中壊れて。
そうなんですね、そっかそっか。
でもそうね、修理に来てくれた業者の方に感謝です。
きっと忙しいですよね、修理の方とかね。
でもね、仕事どころじゃないですよね、きっとそんなエアコン壊れちゃったりとか、修理来る来ないってやってるとね。
そっかそっか。
でもそんな中でこの業者の方に感謝とかね、社員の方に感謝っていう、
もうなんかみもたさんの優しい気持ちが伝わってくる気がします。
シェアありがとうございます。
じゃあ無事に修理終わって、エアコンも使えるようになったのかな。
いやなんかほんとエアコン使えなかったりとかね、ちょっと電気使えなかったりするとすごい焦りますよね。
ほんとちょっとエアコン調子悪いだけでもね、すごい汗だくになったりとかするので。
いや大変でしたね、そっかそっか。
いやでも良かった良かった修理ね、できて。
もうほんとなんかこの時期なかなか、エアコン壊れても修理も来なかったりね、買い替えてもなかなか来てもらえなかったりとかね。
なので、いやいやほんと良かったですね。
ありがとうございます。
あらべこママさんもみもたさんもね、シェア。
本当にこうイライラとかモヤモヤとかもあれば、シェアというか吐き出していっちゃって大丈夫です。
なんかそうそう、私も子供の夏休みは半分は過ぎたのかな。
やっと後半戦には入ってきたんだけど、今になってちょっと大物の宿題どうしようとかってなっているので。
もう中学生なのでね、自分で何とかやるんだろうなとか思いながら。
21:05
うちの方は9月1日が修了式なんですけど、
そうそう、その前に出さなきゃいけない宿題とかがあって。
そうするともうほんと1週間ぐらいしかないんだけど、どうするんだろうなっていうのに。
ちょっとなんかね、もやっとしながら、ギリギリになってフワーってなっているのが想像つくので。
ちょっと怖いなと思いながらね、過ごしていますね。
ハラペコママさん、家族の一言で私の予定が崩れるのにイライラしてました。
もうイライラどんどん出しちゃいますよね。
そうかそうか予定が崩れるのにイライラしてました。
わかります。
なんで今そんなこと言うのとか、思いつきでそんなの言わないでよみたいなことってありますよね。
いやいやわかります。
ちょっと私、イライラというかピキッときちゃう時があるので。
今日はこうしようとか、今週の予定はこうしようとか思っていたのが、一気に変わる時ありますよね。
本当にね。
もうなんかこの私の予定どうしてくれるのよみたいなことね。
ありますあります。もうイライラしちゃいましょう、そんな時はもう。
我慢すると余計にこのモヤモヤが溜まっていっちゃうのでね。
本当に予定が崩れたりとか、自分の中で整えたものが一気に崩れるのってすごいストレスですよね、意外とね。
そうそう、なんか子どももそうだし、夫とかね、もそうだし、仕事とかでもそうだけど、いきなりなんか違う予定がこうぶち込まれると、そうもうなんかね、私もちょっとはぁってなることがありますね。
花子ママさん特に夫ね、笑い。
わかります。もうなんか子どもにそういうふうに言われるのって、ちょっとまあしょうがないっていうかあるんだけど、ちょっと大人に言われると、いやいやちょっと待ってよっていうね。
24:02
子どもだとちょっと合わせようかなっていうか、っていうのはあるんだけど、大人ね、本当にちょっと崩されると、いやいや、
で、夫とかだと、いろいろ言うのはいいけど、その後いろいろね、家のこととか時間調整して、子どものこととかもやったりするのは、いやいやこっちですけどみたいなね、そんなイライラがちょっとあったりしますね。
ちかさん、家族の一言で予定が崩れてイライラってすごくわかります。
多分みんなありますよね、きっとね、なんか家族だったり仕事だったりとか、予定崩されるイライラ、特に身近な人に言われるイライラ。
ありますありますね、もうなんかそんなイライラはもう、ここに置いていくと。
意外と一人で抱えてる時って、すっごいモヤモヤイライラするんだけど、こういう場所に出したりとかすると、ちょっと笑い話になったりとかね、ユーモアに変わったりとかするので、
そうそう、このライブでね、全然置いていってもらって、大丈夫です。
言っている間に、すいません、残りが5分になってきたので、
ちょっと最後ね、モーニングクエスチョンで質問を私の方からね、ちょっと投げていこうかなと思います。
感謝の方ね、やっている方は、あの続きね、やっていただいて大丈夫なんですけど、
はい、あの、ちょっと1日の過ごし方が変わる質問をね、今日やっていこうかなと思います。
うーん、そうだな、えーっと、
ちょっといつもと違う感じで、今自分が一番大切にしていることは何ですか。
今日のモーニングクエスチョンですね。今自分、自分がというか、私が一番大切にしていることは何ですか。
はい、えー、一番大切にしていること、何かありますでしょうか。
なんか改めて考えるとね、なかなか難しかったりするんですけど、
27:01
そう、ちょっとなんか、これ答えようってすると多分こう、意識とか思考とかが変わっていくので、
えー、まあちょっと今じゃなくてもね、後でも大丈夫ですし、
もしシェアできる方いたらね、シェアしていただいたり、えー、ノートとか手帳とかにね、書いていただいてもいいかなと思います。
で、今一番大切にしていること、何だろうな、うーん、
で、なんかこうイライラしながらも、結構家族との時間って大事だなーとかね、
旅行に行ってすごく感じたかな、なんか家族揃う時間がね、
家は結構減ってきてたので、なんかあと何回こうやって家族旅行来れるんだろうなーみたいな風にね、思ったりもしたので、
まあ、あの、イライラしたりね、いろいろはあるんですけど、
そうですね、なんか、家族と、うーん、なんかね、心地よく過ごせる時間がね、大切かな、大切にしてるかな、
で、なんかだからこそ余計にね、なんかいろいろ考えてやってるのに、ちょっとね予定が崩れると、うーん、イライラしたりね、もやもやしたりもするけど、
ね、あの皆さんはどうですかね、今一番大切にしていること、何かありますかー、
耳だけね、参加してくださっている方もよかったら、はい、ご一緒に考えていただけたりね、ちょっと思い浮かべてもらえると嬉しいです。
あらぺこママさん、お片付けの時間を大切にしてます。散らかると思ってもリセットすることで気持ちが整います。
あ、ありがとうございます。お片付けの時間ね、そっかそっか、ねー、ほんとお片付け、全然なんかもう私夏休み、子供が入ってからもう散らかるので、なかなかリセットできてないなーって思ったので、
そうね、ほんと片付いてるとイライラとかね、ちょっと減りますよね、そろそろご機嫌になりますよね、そうだな、片付け、わかります、そっか、リセット、ちょっと今日片付けしようかなー、ね、なんか時間決めてやるだけでも違いますもんね、5分とか10分とかね、
30:07
ちょっと仕事行く前にやろうかな、はい、ありがとうございます。
みもささん、自分を満たすことを大切にしています。自分を満たすこと、ありがとうございます。そうですね、なんか自分が満たされると周りもね、満たしていけるし、うん、なんかね、感謝とか、あの、いいこととかにもね、目がいくかもしれないですね、うん、自分を満たすことを大切に、ありがとうございます。
ね、みなさんきっとそれぞれに大切にしていることがね、あるかなと思います。私も今なんかね、ちょっとシェアを読ませていただいて、あ、そうだそうだ片付けだなーとか、そうだ自分を満たすことだなーっていう風に思うので、ね、やっぱりなんかライブでこれができると、自分だけでね、あの、普段私一人でこうやってるんですけど、
うん、なんかね、ライブでやる良さってこれだなーっていつも思って、で、なんかね、参加してくださる方とか、あの、コメントしてくださる方がいて、ね、ほんとありがたいなーと思っています。いやいや、ほんとね、あの、ありがとうございます。この、えー、お休みの方とかね、あのー、平常運転だったりね、あのー、お家のことだったりお仕事だったり、いろいろね、ある中、ほんと朝時間はね、
ほんと朝時間を作ってね、来てくださるって、ほんとに、はい、ありがたいなーと思っています。ほんとね、ありがとうございます。はい、私もなんかおかげで、ちょっと、あのー、平常運転というかね、あのー、そう戻りつつあったので、はい、あのー、そうだそうだって、戻ってきました。はい。
さてさて、では、ちょっとモーニングクエスチョンも終わってきたところで、んーと、最後、あのー、今いる方にちょっと挨拶をさせてください。
えー、ハラペコママさん、ありがとうございました。みむささん、ありがとうございました。えー、ちかさんもありがとうございました。あと、みみーでだけね、あのご参加くださっている方もありがとうございました。あとね、あのー、アーカイブ、結構聞いてくださっている方もね、いるので、ほんとにほんとにありがとうございます。
はい、というわけでね、えー、今週一週間また始まっていきますが、えー、ご機嫌にね、あのー、過ごしていきましょう。で、またなんかね、イライラしそうになったら、あ、まあイライラしてもいいんだって思って、あのー、ネガティブな気持ちね、なんか吐き出していきましょうね。
33:10
はい、あ、ちかさんもありがとうございました。ではではね、みなさんも今日も良い一日をお過ごしください。はい、では今日もヤッチーがお届けしました。ではではまた次の配信とかね、ライブ次は金曜日かな、18日にお会いしましょう。じゃあねー、ばいばーい。
33:38

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